古熾明 副主任醫(yī)師
擅長：泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
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黃帝內(nèi)經(jīng)養(yǎng)生手冊
黃帝內(nèi)經(jīng)養(yǎng)生手冊內(nèi)容有哪些？《黃帝內(nèi)經(jīng)》是中國最著名、最古老的中醫(yī)典籍之一，也是一本包羅萬象的奇異之書。它不像西醫(yī)書籍那樣總在解析生理、病理等專業(yè)詞匯，它幫助我們認知日常事物中的玄妙智慧，比如東西南北、春夏秋冬……重塑中國人綠色養(yǎng)生健康理念的實用寶典，養(yǎng)生勝于治病，從傳統(tǒng)中醫(yī)養(yǎng)生文化出發(fā)，呈現(xiàn)綠色養(yǎng)生方案。家庭醫(yī)生在線養(yǎng)生頻道為廣大網(wǎng)友提供黃帝內(nèi)經(jīng)養(yǎng)生手冊最新最權(quán)威的相關(guān)資訊，如果您有興趣想了解一下黃帝內(nèi)經(jīng)養(yǎng)生手冊，請關(guān)注家庭醫(yī)生在線。
《黃帝內(nèi)經(jīng)，易經(jīng)，道德經(jīng)養(yǎng)生精華集》書籍
作 者：連汝安 定 價29.8元 書 號：9787122120681 出版社：化學(xué)工業(yè)出版社 出版時間：2012年1月 在線購買：http://product.dangdang.com/product.aspx?product_id=22591210 內(nèi)容簡介 本書介紹了《黃帝內(nèi)經(jīng)》、《易經(jīng)》、《道德經(jīng)》三部經(jīng)典中的養(yǎng)生理論與方法，詮釋了具有數(shù)千年歷史的傳統(tǒng)養(yǎng)生觀，解讀國醫(yī)的精髓和養(yǎng)生的智慧，分析古今之人健康長壽的原因和秘密，以求繼承和光大中華民族的優(yōu)秀文化遺產(chǎn)，以為大眾百姓的生命健康……
《黃帝內(nèi)經(jīng)》——慢呼吸最養(yǎng)生
《黃帝內(nèi)經(jīng)》曾指出，人體應(yīng)根據(jù)“五十營”調(diào)節(jié)呼吸節(jié)奏。所謂五十營，是指經(jīng)脈之氣在人體內(nèi)按一定規(guī)律運行，一晝一夜間循行全身五十周。這就強調(diào)要采用一種深長而緩慢的呼吸形式，經(jīng)過換算相當(dāng)于一呼一吸6.4秒，是古人呼吸養(yǎng)生的最佳節(jié)奏。 慢呼吸養(yǎng)生，要做到四個字：深、長、勻、細。深，深呼吸，就是一呼一吸都要到頭；長，時間要拉長，放慢；勻，要勻稱；細，就是要細微，不能粗猛。開始呼吸的時候要有意識地加以練習(xí)，久而……
秋三月，此謂容平，天氣以急，地氣以明，早臥早起，與雞俱興。使志安寧，以緩秋刑，收斂神氣，使秋氣平，無外其志，使肺氣清，此秋氣之應(yīng)，養(yǎng)收之道也。 逆則傷肺，冬為飧泄，奉藏者少。 秋三月，此謂容平 秋天養(yǎng)收，對應(yīng)西方。容平就是開始收，收斂，特別壯大，盛極的意思。 天氣以急 天上的氣只能為燥氣了。燥氣是正氣，是從火的。衣服在秋天易干，這個干，是燥氣的收斂功能發(fā)生作用。如果生病，再出現(xiàn)煩躁的癥，是很嚴(yán)重的病。……
節(jié)饑飽 《黃帝內(nèi)經(jīng)》中飲食養(yǎng)生法
《黃帝內(nèi)經(jīng)》中有大量飲食養(yǎng)生的原理和方法，已經(jīng)形成了較為系統(tǒng)的理論體系，有關(guān)飲食養(yǎng)生的基本原則，可以概括為以下幾個方面。 節(jié)五味，避免五味偏嗜 酸、苦、甘、辛、咸是飲食水谷的五種滋味，《內(nèi)經(jīng)》稱之為五味，對人體臟腑具有補益作用，是維持生命活動的物質(zhì)基礎(chǔ)，《素問·六節(jié)藏象論》云：“天食人以五氣，地食人以五味……五味入口，藏于腸胃，味有所藏，以養(yǎng)五氣，氣和而生，津液相成，神乃自生?！?這里指出，五味可以……
《黃帝內(nèi)經(jīng)》是中國傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)四大經(jīng)典著作之一，其主張的養(yǎng)生、攝生、長壽、延年，正符合了現(xiàn)代社會的人們。了解《黃帝內(nèi)經(jīng)》內(nèi)的養(yǎng)生智慧，我們將受益非淺，有益于健康，有益于長壽。 1.“飲食有節(jié)制，起居有規(guī)律，不妄事操勞”；肆欲縱色，耗散精氣，喝酒行房事，此行差也。 2.“唾沫吐得太遠，有傷元氣”。 3.“恬淡虛無，真氣從之，精神內(nèi)守，病安從來 ”。沒有非分之想，平和安寧，真氣保存體內(nèi)，形影不離，病不傷也。 4.“仁……
黃帝內(nèi)經(jīng)養(yǎng)生手冊相關(guān)問題
- Q：黃帝內(nèi)經(jīng)治早泄？引起早泄的幾種
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A：早泄了不用著急，好好的對待，科學(xué)的治療這樣一定能夠治愈早泄的，祝你早日康復(fù)，確實不行了試試【威-尼-士】[詳細]
- Q：黃帝內(nèi)經(jīng)治早泄？引起早泄的幾種原因？早泄
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A：早泄只是紙老虎，正確的認識，科學(xué)的治療很容易治愈的，不行了就試試【威-尼-士延看看怎么樣，很多都是用這個號的】[詳細]
- Q：要想明白請看黃帝內(nèi)經(jīng)本草綱目的
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A：你好,能把你的情況提供得更詳細一些嗎,這樣我們才能給你更好的建議.因為我們查看不到你以前的提問記錄,就沒有辦法明確你具體的情況如何,這會影響到我們給你提供……[詳細]
- Q：黃帝內(nèi)經(jīng)中說“太陽為開，陽明為
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A：這是講少陽病的癥狀表現(xiàn)及其治療，同時也表明少陽經(jīng)的生理功能。少陽是一陽，其陽氣數(shù)量最少，這是它生理功能的特異性基礎(chǔ)。對一個生命體來說，所謂陰陽，其實就……[詳細]
- Q：吃什么藥能治早泄？黃帝內(nèi)經(jīng)治早泄？早泄一
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A：得了早泄，怎么治療？只要早發(fā)現(xiàn)早治療，就可以徹底治療早泄。如果自己感覺有什么不對的地方，出現(xiàn)了上述的癥狀，一定要及時到正規(guī)醫(yī)院進行檢查確認，確保第一時……[詳細]
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