古熾明 副主任醫(yī)師
擅長：泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
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平衡養(yǎng)生說
平衡養(yǎng)生說內(nèi)容有哪些？《平衡養(yǎng)生說》開播于2010年中國教育1（CETV-1）頻道，是和養(yǎng)堂旗下的一檔養(yǎng)生服務節(jié)目。生命在于平衡，平衡才能健康長壽，保證飲食合理、營養(yǎng)平衡、適度運動，這就是平衡養(yǎng)生說。它將充滿玄妙的中醫(yī)理論化繁為簡、提純凝練，成為一道小菜，給觀眾的生命以滋養(yǎng)，給觀眾的健康以呵護。家庭醫(yī)生在線養(yǎng)生頻道為廣大網(wǎng)友提供平衡養(yǎng)生說最新最權威的相關資訊，如果您有興趣想了解一下平衡養(yǎng)生說，請關注家庭醫(yī)生在線。
人體的陰陽是彼此消長運動變化的兩個方面，由平衡到失衡、由失衡到平衡，這是一個動態(tài)的變化過程。只有保持平衡狀態(tài)，人體才能健康；人體的陰陽平衡一旦被打破，就會出現(xiàn)陰陽偏盛偏衰的現(xiàn)象，導致疾病。 《黃帝內(nèi)經(jīng)》指出：“夫自古通天者，生之本，本于陰陽。”人與自然界相通相合是養(yǎng)生的根本，這就是我們所說的平衡陰陽。自然陰陽之氣衍化為五行，由之又表現(xiàn)為濕、燥、寒三種陰邪及風、暑、火三種陽邪，如果人們常犯五行及三陰……
下周三（9月23日）是廿四節(jié)氣的“秋分”，它是由每年9月23日前后太陽到達黃經(jīng)180°（秋分點）時開始。按舊歷說，秋分是秋季的第四個節(jié)氣，它是指秋季90日的一半。這一天晝夜平分，古時稱“日夜分”，又叫做“宵中”?！对铝钇呤蚣狻分性唬骸鞍嗽轮?，鮮見秋分?！薄洞呵锓甭?#183;陰陽出入上下篇》中亦是這樣記載：“秋分者，陰陽相半也，故晝夜均而寒暑平。” 秋分節(jié)氣作為晝夜時間相等的節(jié)氣，人們在養(yǎng)生中也應本著陰陽平衡的……
平衡學，又稱中庸之道。其主要理念有“陰陽平衡”“陰平陽秘”“勞逸結合”“心態(tài)平衡”等，作為老祖宗留給我們的寶貴財富，其在醫(yī)學上也有諸多體現(xiàn)：平調(diào)陰陽：中醫(yī)治病，一般也采用衰減平衡的辦法，陰病治陽，陽病治陰，重在調(diào)平陰陽。因此，不是急性病和非吃藥不可的病，一般不吃藥，體療食療比藥療好。陰陽平衡：萬物皆有陰陽屬性，陰盛則陽病，陽盛則陰病。陽盛則熱，陰盛則寒。陰虛生內(nèi)熱，陽虛生外寒。陰虛則陽亢，陽虛則陰……
現(xiàn)在正值秋季，由于處于節(jié)氣交替的季節(jié)對于患有各種疾病的患者來說應該注意的問題很多，對于患有脂肪肝患者來說注意的問題也是非常多的。脂肪肝患者可以通過適度運動可以增強身體抵抗力，怡情養(yǎng)性，有利肝臟的康復，和抗病能力。那么，脂肪肝患者如何運動才能達到保肝護肝的目的呢？ 1、最佳護肝措施：運動前休養(yǎng)半小時。吃完飯后靜坐休息至少30分鐘，再去散步，這對肝臟的保養(yǎng)，尤其是對有肝病的人來說是非常必要的。 對于肝臟有……
“天將小雨交春半，誰見枝頭花歷亂?！?月20日18時29分迎來農(nóng)歷二十四節(jié)氣中的“春分”。保健專家提醒說，此時節(jié)，天氣雖然轉(zhuǎn)暖，但晝夜溫差較大，乍暖還寒，忽冷忽熱，公眾要謹慎添減衣物，在飲食調(diào)養(yǎng)上更要注意膳食平衡。氣象資料顯示，春分時節(jié)，天氣雖然已日漸暖和，但晝夜溫差較大，而且仍不時有寒流侵襲，不僅帶來大風降溫，而且雨水較多，甚至陰雨連綿。保健專家表示，對健康養(yǎng)生而言，春分的重要性僅次于夏至和冬至。由于……
平衡養(yǎng)生說相關問題
- Q：體液平衡
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A：銀屑病臨床暫時痊愈后，其免疫功能、微循環(huán)、新陳代謝仍未完全恢復正常，一般需要2-3個月后才能復原。所以在臨床痊愈后，即外表皮損完全消退后，應再繼續(xù)服用2-3……[詳細]
- Q： 平衡膳食
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A： 怎樣才算平衡膳食<br /> 現(xiàn)代營養(yǎng)學認為，只有全面而合理的膳食營養(yǎng)，才能維持人體的健康。平衡膳食要求選擇多種食物，經(jīng)過科學調(diào)配，提供的熱能和各種營養(yǎng)……[詳細]
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