古熾明 副主任醫(yī)師
擅長：泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
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滋補(bǔ)養(yǎng)生
滋補(bǔ)養(yǎng)生內(nèi)容有哪些？滋補(bǔ)是用具有滋陰補(bǔ)血作用的藥物治療陰虛證、血虛證的治法，如滋補(bǔ)腎陰、滋補(bǔ)肝血等。滋補(bǔ)與溫補(bǔ)相對應(yīng)。男性真正需要的是整個身體各方面的健康、年輕、活力。許多鮮活的例子表明，不適當(dāng)?shù)膩y補(bǔ)所謂的“補(bǔ)藥”不但與己無益，有時反而有害。 其實(shí)你要是真正愛他的話，下面這些東西才是他真正需要的“補(bǔ)藥”。。家庭醫(yī)生在線養(yǎng)生頻道為廣大網(wǎng)友提供滋補(bǔ)養(yǎng)生最新最權(quán)威的相關(guān)資訊，如果您有興趣想了解一下滋補(bǔ)養(yǎng)生，請關(guān)注家庭醫(yī)生在線。
香菇雞湯 材料：料酒1大匙 精鹽1小匙 味精0.5小匙 土雞腿300克 香菇30克 紅棗10克 生姜1小塊 做法 1、土雞腿洗凈剁小塊，汆燙后撈出;香菇泡軟、去蒂，紅棗泡軟，生姜洗凈拍松; 2、把所有材料放入砂鍋，倒入料酒，再加適量清水，燒開后用小火燉1 個小時; 3、最后放精鹽、味精調(diào)味，拌勻后即可。 注意：湯鮮味美，營養(yǎng)豐富。湯未煮好前，不要加精鹽，這樣雞肉更嫩、湯汁更鮮美。 不宜喝雞湯的五種人 雞湯營養(yǎng)豐富又美味，許多家庭把……
超級養(yǎng)生的五大肉類 1、羊肉：最滋補(bǔ)的肉 羊肉有助元陽、補(bǔ)精血、療肺虛之功效，對氣喘、氣管炎、肺病及虛寒的病人相當(dāng)有益。還能益腎壯陽，補(bǔ)虛抗寒，強(qiáng)健身體，是冬令的滋養(yǎng)食療珍品。但需注意的是，羊肉畢竟性偏溫?zé)?，并非人人皆宜。陰虛火旺、咳嗽痰多、消化不良、關(guān)節(jié)炎、濕疹及發(fā)熱者應(yīng)忌食。 2、豬肉：最補(bǔ)鐵的肉 豬肉肥瘦差別較大，肥肉中脂肪含量高，蛋白質(zhì)含量少，多吃容易導(dǎo)致高血脂和肥胖等疾??；蛋白質(zhì)大部分集中在……
冬季養(yǎng)生湯，最適合冬天的滋補(bǔ)養(yǎng)生湯
養(yǎng)顏烏雞湯 功效：烏雞含有豐富的黑色素、蛋白質(zhì)、鐵質(zhì)及其他營養(yǎng)素，是益氣滋陰的佳品，與藥材及其他滋補(bǔ)原料一同熬制，能很好的養(yǎng)陰和胃，益氣補(bǔ)血，特別適合女性滋補(bǔ)。 原料：烏雞、鹿茸、后尖肉、西洋參、甲魚、枸杞子 制作方法 1.將烏雞、甲魚宰殺洗凈切塊，鹿茸、后尖肉洗凈出水備用。 2.加入各種藥材，煲至6小時即可。 備注：不必添加任何調(diào)料。 ${FDPageBreak} 首烏鴿蛋湯 功效：補(bǔ)肝腎、益精血、烏須發(fā) 原料：何首烏5克……
冬季老人的養(yǎng)生原則 4大健康滋補(bǔ)養(yǎng)生粥
冬季老人的健康離不開日常的保健。那么對于老年人來說，有什么樣的養(yǎng)生原則呢？冬季養(yǎng)生，對人體有著良好的作用。中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)認(rèn)為，適應(yīng)四季陰陽才能維持生命活動，并總結(jié)出春天養(yǎng)肝，夏天養(yǎng)心，秋天養(yǎng)肺，冬天養(yǎng)腎的理論。冬季是陰氣極盛、萬物收藏之季，生物處于冬眠階段，以養(yǎng)精蓄銳，適應(yīng)明春之生機(jī)。故中醫(yī)素有春夏養(yǎng)陽，秋冬養(yǎng)陰之說。1、生活規(guī)律，起居有?！端貑?#183;四氣調(diào)神大論》載：冬三月早臥晚起，必待日光。早睡以養(yǎng)人……
天氣漸漸冷了，這種天氣最溫暖的就是吃火鍋了。選好火鍋的湯底，美食養(yǎng)生兩不誤。 1.人參益氣湯湯底 功效：有補(bǔ)氣強(qiáng)身的功效，除了能提神消除疲勞外，還有增強(qiáng)身體免疫力，預(yù)防感冒，及健胃整腸，幫助消化等效果。適合對象：適合氣虛體力不濟(jì)及腸胃功能不佳者。 不適合對象：感冒發(fā)燒或發(fā)炎性疾病者。材料：西洋參5錢，枸杞5錢，紅棗10粒(去籽)，生姜片2片。 水量：以6碗水(1碗約220cc)用小火熬煮至剩4碗，去藥渣當(dāng)作火鍋之湯底用……
滋補(bǔ)養(yǎng)生相關(guān)問題
- Q：女人滋補(bǔ)養(yǎng)生粥秋季適宜的都有些什么呀？想
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A：1、菠菜粥:取連根新鮮菠菜100-150g,洗凈后用手撕開,粳米100g,放入砂鍋,加水800毫升,煮至米爛湯稠,即可食用。2、紅棗粥:將米洗凈后加入干凈的紅棗數(shù)枚,加水適量,……[詳細(xì)]
- Q：聽說鹿茸有滋補(bǔ)養(yǎng)作用的么？家人帶來一些，
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A：你好，懷孕期間建議不要吃這些，吃這些很容易導(dǎo)致懷孕后期胎盤老化，你可以到網(wǎng)上搜索一下[詳細(xì)]
- Q：吃枸杞有什么好處和壞處呢？枸杞滋補(bǔ)養(yǎng)身，
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A：枸杞是可以明目的，對眼睛有好處而且是熱性食物，女性多吃一點(diǎn)還是好的，但是一次性不要吃太多還容易上火。[詳細(xì)]
- Q：烏雞湯的功效與作用是怎樣的呢？對女人呢是
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A：你好，烏雞是藥、食兩用佳品。食可以煲湯，它性平、味甘、無毒，滋補(bǔ)肝腎，益氣補(bǔ)血，滋陰清熱，調(diào)經(jīng)活血，止崩治帶，治心腹痛。同時，烏雞也是一種優(yōu)良的烹飪原……[詳細(xì)]
- Q：瑪卡益康片適合長期服用嗎？這種藥片真的有
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A：你好，這種保健藥品還是不要長期吃的，吃多了會有依賴性的，可以平時飲食多吃有營養(yǎng)的食物，注意生活有規(guī)律，早睡早起，形成好的生活習(xí)慣，這樣就會身體健康哦！[詳細(xì)]
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