石斛是梅蘭芳先生的護(hù)嗓秘方。梅先生天生一副好嗓子，即使是在老年后，嗓音仍然甜潤(rùn)動(dòng)人，據(jù)中央電視臺(tái)報(bào)道揭秘，梅先生的護(hù)嗓秘訣是常年用鐵皮石斛煎水代茶飲用。

看到有朋友提醒白蘿卜會(huì)解藥性，剛才百度了一下，白蘿卜與補(bǔ)氣類的中藥同吃會(huì)影響藥效，所以在煲這款湯的時(shí)候不加白蘿卜最好。感謝那位朋友的提醒，我也學(xué)了一招。

主材：鴨子、石斛

配料：姜、蔥

調(diào)味料：料酒、香醋、鹽

1、石斛適量，沖洗干凈后用清水浸泡半小時(shí)，連水倒入煲中，大火燒開后轉(zhuǎn)小火煲約半小時(shí)。

2、新鮮宰殺水鴨收拾干凈斬大塊。

3、鍋中坐水，水開后放入姜片、鴨子、香醋和料酒，焯水兩分鐘，撈出瀝水。

4、鴨子加入步驟1的石斛湯中，加適量料酒、拍散的姜塊和蔥段，大火燒開后轉(zhuǎn)小火煲約1.5小時(shí)。

貼士：1、鴨子最好選老鴨或者比較瘦的水鴨。2、焯水的時(shí)候加適量醋和料酒可以有效的去腥，不會(huì)有酸味。3、老鴨子需要適當(dāng)延長(zhǎng)煲制時(shí)間。

家庭醫(yī)生在線（m.newhope123.com）原創(chuàng)內(nèi)容，未經(jīng)授權(quán)不得轉(zhuǎn)載，違者必究，內(nèi)容合作請(qǐng)聯(lián)系：020-37617238