很多女性朋友都會(huì)有性冷淡的問題，她們不愿意與丈夫親密接觸，共享性福。女人如果經(jīng)常性冷淡容易影響夫妻的感情生活，甚至?xí)斐煞蚱藁橐龅钠屏?。其?shí)想要遠(yuǎn)離性冷淡，可以多吃些補(bǔ)腎助性的食物，如鴿肉。

女人吃鴿肉可提高性欲

鴿子的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高，既是名貴的美味佳肴，又是高級(jí)滋補(bǔ)佳品。鴿肉為高蛋白、低脂肪食品，蛋白含量為24.47%，超過(guò)兔、牛、豬、羊、雞、鴨、鵝和狗等肉類，所含蛋白質(zhì)中有許多人體的必需氨基酸，且消化吸收率在 95%，鴿子肉的脂肪含量?jī)H為0.73%，低于其他肉類，是人類理想的食品。鴿子蛋被人稱為“動(dòng)物人參”含有豐富的蛋白質(zhì)。我國(guó)民間有"一鴿勝九雞"的說(shuō)法。

鴿肉不但營(yíng)養(yǎng)豐富，且還有一定的保健功效，能防治多種疾病，《本草綱目》中記載“鴿羽色眾多，唯白色入藥”，從古至今中醫(yī)學(xué)認(rèn)為鴿肉有補(bǔ)肝壯腎、益氣補(bǔ)血、清熱解毒、生津止渴等功效?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為：鴿肉壯體補(bǔ)腎、生機(jī)活力、健腦補(bǔ)神，提高記憶力，降低血壓，調(diào)整人體血糖，養(yǎng)顏美容，皮膚潔白細(xì)嫩，延年益壽。

鴿肉味鮮美，性平，有補(bǔ)肝腎，益氣，添精血之功?！侗静菥V目》中說(shuō)“鴿性淫易合，故名。凡鳥皆雄乘雌此特雌乘雄，故其性最淫。女人常食鴿肉可調(diào)補(bǔ)氣血，提高性欲。

女人性冷淡？推薦四道鴿肉補(bǔ)腎食譜

既然鴿肉可以提升性欲，那么應(yīng)該怎么吃比較好？下面就為大家推薦四道鴿肉食譜：

枸杞綠豆百合燉鴿子

材料：枸杞3克、115克的綠豆、適量的姜片、百合15克、150克的白鴿。

做法：將白鴿去毛、去內(nèi)臟后洗干凈切成切塊，然后將枸杞洗凈、洗凈綠豆、百合、姜片一起放入燉鍋中，加入適量的水，文火燉2小時(shí)就可以了。

主要功效：補(bǔ)腎益氣、利水消腫、清心安神、清熱解毒、潤(rùn)肺止咳。

鴿肉補(bǔ)腎湯

材料：肉蓯蓉5克、黃精30克、白鴿1只、精鹽、料酒、味精各適量。

做法：

1、將白鴿洗凈砍成小塊，肉蓯蓉、黃精泡發(fā)洗凈；

2、鍋中加水燒沸，下入鴿塊焯去血水；

3、鴿塊放入鍋中，加水入，再加入黃精、肉蓯蓉、料酒、精鹽、味精，再煮片刻即可；

4、準(zhǔn)備8分鐘，烹飪25分鐘。

主要功效：補(bǔ)肝腎、益氣填精。適用于性冷淡等肝腎不足癥狀，最好用雌鴿，因?yàn)榇气澋男约に胤置谕?，可作扶助?yáng)氣的食品。

清燉鴿子湯

材料：鴿子一只、姜片適量、枸杞適量、蔥適量、鹽適量、雞精適量

做法：

1、鴿子一只，枸杞，姜片。

2、燒適量開水，不斷澆鴿子的全身沖洗一遍，鴿子很干凈，所以也不會(huì)有很多浮沫。

3、鴿子的內(nèi)臟也焯一下。

4、內(nèi)臟塞進(jìn)鴿子肚子，放入鐵碗中，加適量水，姜片。

5、蓋上蓋，隔水燉兩個(gè)小時(shí)。

6、燉好后下入適量枸杞。

7、喝之前放適量鹽和雞精調(diào)味即可。

天麻燉乳鴿

材料：鴿子2只‘羅漢筍50g、小木耳適量、天麻10g、枸杞子6g、鹽5g、雞精5g

做法：

1、天麻放入溫水泡半小時(shí)，泡軟后切成片。

2、鴿子切除尾巴，去除頸部淋巴結(jié)，放入鍋中出水。

3、把出過(guò)水的鴿子放入砂鍋，加入木耳，羅漢筍，天麻片和枸杞子。

4、砂鍋中加水，一次加足。

5、大火煮開10分鐘后轉(zhuǎn)小火慢燉1小時(shí)左右，如果砂鍋太小，可以用蒸的方法，加水后放入蒸鍋蒸2小時(shí)。

6、把乳鴿燉至熟爛后調(diào)味。

7、加點(diǎn)香菜點(diǎn)綴。

有性冷淡問題的女性朋友不妨試試上述鴿肉食譜吧！