雀斑、黃褐斑、黑斑……這些斑點(diǎn)對(duì)于女人來(lái)說(shuō)非常討厭，應(yīng)該如何祛除呢？用昂貴的祛斑護(hù)膚品？其實(shí)，生活中很多食物就有平價(jià)的祛斑高手，如大蒜、茄子、絲瓜。

大蒜祛斑怎么用

大蒜具有很好的祛斑功效，可還原漂白褐斑、雀斑、黑斑，達(dá)到美白效果。那么大蒜祛斑怎么用？

選大瓣（或獨(dú)頭）紫皮大蒜一枚切開(kāi)，蘸上唾液少許后，貼于老年斑上，做方向不定的反復(fù)摩擦，每次以局部正常皮膚充血發(fā)紅或稍有痛感為度，每日 3——5次。如能堅(jiān)持?jǐn)?shù)日，“疣”逐漸變平，顏色明顯變淡，如不仔細(xì)觀察，與正常皮膚無(wú)明顯差別，“斑”的顏色也變淡了。此作用：將摩擦范圍擴(kuò)展到無(wú)疣無(wú)斑的正常皮膚。可使局部皮膚健康，延緩皺紋的產(chǎn)生。

大蒜祛斑的方法

1、準(zhǔn)備3瓣大蒜，3匙綠豆粉，100毫升的純凈水。

2、首先把大蒜洗干凈，然后將其的外皮給剝掉，然后放到一個(gè)干凈的碗中，并放進(jìn)微波爐里進(jìn)行加熱1到3分鐘的加熱，以達(dá)到去味的效果。

3、將加熱好的大蒜拿去榨汁，然后加入綠豆粉和純凈水加以攪拌均勻。

4、將弄好的“大蒜膏”直接涂在臉上，敷上15——30分鐘即可。

7大平價(jià)的祛斑食物

除了大蒜可祛斑，還有茄子、絲瓜、冬瓜等也能祛斑。

茄子

用干凈的茄子皮敷臉，一段時(shí)間后，小斑點(diǎn)就不那么明顯了

西紅柿

每天喝一杯西紅柿汁或常用西紅柿，對(duì)防止祛斑有較好的作用。因?yàn)槲骷t柿中含有豐富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，從而使沉著的色素減退或消失。

蘿卜

將鮮明蘿卜辟碎擠汁，取10-30毫升，每日上晚洗完臉后涂抹，待干后，洗凈。此外，每日喝一杯胡蘿卜，可美白肌膚

絲瓜

操作方法：絲瓜曬干，研為細(xì)未，每晚用水調(diào)涂面，次晨用溫水洗去。若用蜂蜜調(diào)涂，還可去面部皺紋。

這種方法有一定效果。絲瓜中含有多種維生素、蛋白質(zhì)、碳水化合物和抗環(huán)血酸，有較強(qiáng)的漂白效果，尤其是磷、鈣、鐵的含量比較豐富，還含有木糖膠和植物黏液等，這些物質(zhì)對(duì)皮膚都有保健作用。長(zhǎng)期使用，可改善皮膚細(xì)膩白度。

提醒：加蜂蜜后不宜過(guò)夜。二十分鐘后清洗。

檸檬

檸檬30克，研碎，加入硼砂末、白砂糖各15克，拌勻后入瓶封存，3日后啟用，每天早晚用此少許沖溫水適量，斑處1次約3分鐘，一段后雀斑可隱退。無(wú)斑者用此后，可使皮膚紅潤(rùn)嬌嫩

檸檬中含有豐富的維生素C，100克檸檬汁中含維生素C可高達(dá)50毫克。此外還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。檸檬可以白嫩皮膚，防止皮膚血管老化，消除面部色素斑。但此方法易刺激皮膚過(guò)敏，敏感皮膚慎用。

冬瓜

冬瓜瓤搗爛取汁，涂患處，一日數(shù)次。

冬瓜雖有祛除皮膚黑斑，但功效有限。

食醋

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這種人們常說(shuō)的方法對(duì)雀斑有一定效果，使用時(shí)應(yīng)只涂在斑處。白醋有一定化斑白膚的作用。

如果你也想祛斑，不妨試試上述食物吧！