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韭菜花炒雞蛋簡(jiǎn)單菜品給您充足營養(yǎng)

2017-06-26 18:02:47      

韭菜花炒雞蛋

材料

韭菜花0.5袋,雞蛋2-3個(gè),料酒15毫升,清水20毫升,白糖5克,香蔥少許。

做法

1、先將雞蛋打散成蛋液,然后將韭菜花稍稍切碎,保留湯汁;

2、油鍋加熱到5成熱時(shí),在蛋液中加入料酒和清水拌勻,然后下鍋,直到蛋液開始凝固;

3、然后倒入韭菜花,放入白糖拌炒至蛋液完全凝固;

4、最后可以根據(jù)自己的口味加入適量鹽調(diào)味,撒上香蔥即可。

韭菜花蘑菇炒蛋

材料

韭菜花一把,蘑菇十朵,雞蛋兩個(gè),鹽,橄欖油,高湯。

做法

1、韭菜花切斷,蘑菇切片,雞蛋打散,加一些鹽在雞蛋里。

2、鍋內(nèi)油燒熱,放入雞蛋翻炒爛,后撈出。

3、再放少量油,燒熱后先倒入蘑菇再倒入韭菜花,翻炒一分鐘后把雞蛋倒入。

4、如果有高湯的話倒一點(diǎn)高湯進(jìn)入,如果沒有高湯則加一些水,,翻炒三分鐘即可出鍋。

(責(zé)任編輯:家醫(yī)編輯 )

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