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西蘭花牛柳做法

2017-06-27 18:01:48      

用料 :

牛里脊肉 100克西蘭花 150克

胡蘿卜 10克生姜 1小塊

淀粉 適量食用油 30克

香油 1小匙 蠔油 3小匙

胡椒粉 少許精鹽 1小匙

白糖 1小匙味精 0.5小匙

做法 :

1、牛肉洗凈切成薄片,西蘭花洗凈切成小顆,胡蘿卜洗凈去皮切片,生姜洗凈切片

2、 往牛肉里加鹽、味精、水淀粉,腌5 分鐘,燒熱油鍋,把牛肉片炒至八成熟時盛出

3、 往鍋里倒油,燒熱,放入姜、胡蘿卜、西蘭花,調(diào)入鹽、味精、白糖、蠔油炒至斷生時,加入牛肉,撒上胡椒粉,用大火爆炒出香味,用水淀粉勾芡,淋入香油即可

(責(zé)任編輯:家醫(yī)編輯 )

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