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夏日開(kāi)胃午餐 墨西哥酸黃瓜沙拉

2017-06-29 15:42:05      

夏日開(kāi)胃午餐 墨西哥酸黃瓜沙拉

材料:西生菜(一小顆)、小青瓜(2根)、小番茄(10顆)、墨西哥酸黃瓜(5根)黑橄欖(8顆)、黃檸檬(1顆)、小青橘(2顆)、蘋(píng)果(1顆)

調(diào)料:白醋、檸檬汁、青橘汁(各適量)

做法:

1、將所有食材洗干凈,將西生菜,小青瓜,小番茄和蘋(píng)果切粒。

2、將墨西哥酸黃瓜全部對(duì)半切開(kāi);黃檸檬和青橘也對(duì)半切開(kāi),小心剔出里面的果核。

3、把步驟一的食材混合在碟子上,擠入檸檬汁和青橘汁,用叉子拌勻。

4、倒入半匙白醋,繼續(xù)拌勻。

5、將酸黃瓜伴在碟子旁邊,黑橄欖放在沙拉上,這道開(kāi)胃菜就完成啦。

(責(zé)任編輯:家醫(yī)編輯 )

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