17草视频在线观看,国产精品久久久69,老司机成年网,射精视频欧美日韩,91久久鲁,亚洲无码高清电影院,99九九久久,青草激情综合,久久久中文无码

家庭醫(yī)生在線(xiàn)首頁(yè) > 營(yíng)養(yǎng)飲食 > 營(yíng)養(yǎng)指導(dǎo) > 食材檔案 > 正文

如何讓青菜飯保持碧綠顏色?

2017-06-29 17:36:47      

1、焯水:春天的菠菜雖然很嫩,但還是要事先焯水,為去草酸和澀味。焯燙菠菜是水開(kāi)后下入,幾秒鐘變色即關(guān)火,然后快速的撈出在冷水中沖一沖,讓菠菜降溫,這樣能保住菠菜的翠綠顏色。

2、炒制:炒鍋中小火將臘腸煸炒出油,然后要關(guān)火以后再將切成細(xì)碎的菠菜拌進(jìn)去,鍋內(nèi)的余溫讓菠菜裹滿(mǎn)臘腸的油香還不能因溫度太高而炒老。

3、燜入飯中:這步最關(guān)鍵,菜拌入飯中燜5分鐘即可,我覺(jué)得拌好就吃味道也不錯(cuò),顏色也好看。燜5分鐘味道會(huì)更濃一些。然后要將電飯煲關(guān)閉,插頭拔下,不再加溫菜就不會(huì)變色。飯若暫時(shí)不吃,菜炒好就別往飯里燜,啥時(shí)候吃啥時(shí)候在拌入,保溫鍵燜5分鐘即可。

(責(zé)任編輯:家醫(yī)編輯 )

河池市| 棋牌| 铁力市| 黎城县| 阿拉善左旗| 建水县| 西藏| 壶关县| 灵寿县| 玉树县| 新安县| 金华市| 芮城县| 宜宾县| 灯塔市| 扶沟县| 府谷县| 曲沃县| 蒲江县| 新乡县| 张家川| 泰顺县| 商水县| 玉门市| 郑州市| 桃源县| 澄江县| 武川县| 太仆寺旗| 庆云县| 峨眉山市| 九龙城区| 阿克陶县| 迭部县| 麟游县| 淅川县| 潜山县| 平顺县| 呼和浩特市| 寻乌县| 泰州市|