清熱潤燥養(yǎng)生粥 百合粥的做法

主料：百合30 克，粳米100 克。

調(diào)料：白糖。

做法：

1、將百合洗凈，將粳米淘洗干凈；

2、放入鋁鍋內(nèi)，加適量水，燒沸后用文火煮成粥，調(diào)入白糖即成。

功效：百合粥具有潤肺止咳、養(yǎng)心安神、滋陰清熱的作用。適用于老年慢性氣管炎、肺熱或肺燥干咳、涕淚過多、熱病恢復(fù)期余熱未消、精神恍惚、坐臥不安，以及神經(jīng)衰弱、肺結(jié)核、更年期綜合征等病癥。