17草视频在线观看,国产精品久久久69,老司机成年网,射精视频欧美日韩,91久久鲁,亚洲无码高清电影院,99九九久久,青草激情综合,久久久中文无码

家庭醫(yī)生在線首頁 > 營養(yǎng)飲食 > 營養(yǎng)指導(dǎo) > 食材檔案 > 正文

湘鄉(xiāng)回鍋藕做法

2017-07-07 16:04:19      

食材

主料:蓮藕300g

輔料:芹菜1根 ;小米椒2只 ;蒜2瓣 ;辣椒醬1勺 ;生抽1勺 ; 油4大勺

步驟

1、蓮藕洗凈去皮,切薄片,芹菜洗凈斜切切段,小米椒切碎,蒜切片;

2、湯鍋燒水,水沸后放入藕片汆燙3分鐘;

3、撈出瀝干水分,撒少許生粉抓勻;

4、鍋中放寬油,燒至6成熱,放入藕片炸至表面微焦;

5、撈出藕片, 瀝干多余的油;

6、鍋中留底油,再次燒熱,放入辣椒醬,炒出紅油;

7、放入藕片,加入生抽,翻炒均勻;

8、放入小米椒,蒜片和芹菜,繼續(xù)翻炒兩分鐘即可。

(責(zé)任編輯:家醫(yī)編輯 )

达尔| 昆明市| 镇康县| 桃江县| 东源县| 宁强县| 九寨沟县| 白山市| 准格尔旗| 金秀| 宣汉县| 鄄城县| 芦溪县| 瓦房店市| 罗平县| 固镇县| 当雄县| 徐州市| 深水埗区| 宜丰县| 洛川县| 伊春市| 和田县| 翁牛特旗| 黄骅市| 高邑县| 乌海市| 朝阳县| 安义县| 霍林郭勒市| 家居| 合作市| 静宁县| 恭城| 罗城| 富平县| 祁阳县| 云梦县| 洪泽县| 唐海县| 万山特区|