經(jīng)?？吹接芯W(wǎng)友新媽吐槽，寶寶的奶粉放多了、變濃稠了，吃了肚子不舒服，或者沖淡了，寶寶又好像吃不飽。你是不是也經(jīng)常遇到這樣的情況？這一勺奶粉放多少，可謂讓媽媽們心里掂量不少。其實，對于新媽媽來說，給寶寶沖調奶粉也真是一門學問。為了讓寶寶吸收好、營養(yǎng)均衡，今天我們一起來了解了解沖奶粉的事兒！

奶粉沖太濃的危害

很多家長總認為寶寶的奶粉越濃越好，其實這樣對寶寶是很不好的。

奶粉沖調過濃，會影響寶寶的腎臟功能

奶粉中含有鈉離子，需要加足量水稀釋。嬰幼兒的毛細血管很嫩弱，寶寶飲用過高濃度的奶粉，會使血管壁壓力增加，從而容易引起腦部毛細血管破裂，導致腦出血，出現(xiàn)抽風、昏迷等癥狀，久之也會影響寶寶的智力發(fā)育。同時血液中鈉的含量過高，也會影響鈣的吸收，使寶寶身體發(fā)育遲緩，個子矮小。血鈉含量過高同時會加重腎臟負擔，日久對腎臟也有損傷。

奶粉沖調過濃，會影響寶寶對水分的吸收，嚴重的還會引發(fā)氮質血癥

奶粉喂養(yǎng)的寶寶，必須補充足夠的水分。奶粉過濃，會使寶寶食欲減退，不愿意飲水，隨之尿量和次數(shù)也會減少，間接增加了寶寶腎臟負擔，危害很大。過濃的奶粉也意味著寶寶攝入過量的蛋白質，加之攝入水分減少，蛋白質分解代謝所產生的非蛋白氮物質就會在血漿內潴留，從而導致氮質血癥，嚴重威脅寶寶的生命安全。

奶粉太濃會影響寶寶的消化功能

奶粉沖調適宜的濃度，取決于配方奶粉中各種營養(yǎng)成分的比例和寶寶不同生長階段的消化吸收能力，是有科學依據(jù)的。如果沖調太濃，會導致寶寶消化不良，排便困難；或因為寶寶腸胃功能較弱，導致營養(yǎng)吸收不足，出現(xiàn)拉肚子、體重不增加等問題。奶粉沖調過濃直接增加了寶寶罹患消化道疾病的風險。

奶粉也不可沖太稀

當然，奶粉沖得太稀也不行，這會導致蛋白質含量不足，同樣也會引起寶寶營養(yǎng)不良。所以，家長們沖泡奶粉時，一定要按照包裝上標明的配比，不能想放多少就放多少，要嚴格遵守配方奶粉包裝上的建議沖調方法，不要隨意增加或減少奶粉濃度。沖調時先加溫水，后加奶粉，搖勻后盡快喂養(yǎng)，并且適當給寶寶補充水分，才能確保寶寶健康的成長。

奶粉沖多少？看自家寶寶月齡

奶粉沖多沖少，不是我們隨心所欲來放的，主要還是看寶寶生長發(fā)育需要，我們可以按照嬰兒月齡來定。每款配方奶粉都會在包裝上標注明確的沖調比例，這一比例是根據(jù)各品牌奶粉的營養(yǎng)成分含量來定的。一般是1勺奶粉30毫升水，具體還是看各種奶粉的沖調說明。

新生兒奶粉溫度多少適合

不同牌子的奶粉有不同的配比說明，但一般來說都是用40-60℃的溫水沖較好。這個溫度不僅有利于加快化學反應的速度，促使糖、奶粉等在液體里的溶解，調出比較均勻的溶液，且能保證奶粉里的營養(yǎng)物質不被破壞。

新生兒的口腔粘膜薄嫩，奶溫過燙，容易引起粘膜的損傷，影響孩子的食欲；奶的溫度過低，會影響孩子腸道的蠕動功能，出現(xiàn)消化不良、腹瀉等情況。所以在喂奶前一定要試一下溫度是否合適，最常用的方法就是把奶汁滴到手背上或把奶瓶挨到臉上，如感到不冷不熱，與皮膚的溫度相似就比較適宜，此時牛奶的溫度約為36-37℃。而不要用嘴嘗試牛奶的溫度，因為成人口腔中的細菌可通過奶頭進入寶寶的體內，由于寶寶的抵抗力低，所以很容易感染而致病。

新手父母對于育兒喂養(yǎng)存在很多誤區(qū)，也常出差錯，例如用剛燒開的水去沖奶粉，其實，這樣的行為是非常錯誤的。過高溫度的熱水反而會將奶粉中的營養(yǎng)元素破壞掉。無論沖調任何奶粉時都不該用沸水，應該用45℃左右的溫開水，因為過高的水溫可以使奶粉中的蛋白質變性，一些維生素也會遭到破壞，降低其營養(yǎng)和食用價值。

小貼士：沖奶粉時，不宜用力搖晃奶瓶來沖調，因為奶粉在上下左右劇烈搖晃的過程中，會產生大量的氣泡，寶寶喝下帶著大量氣泡的奶液時，會同時吞下泡泡中的空氣，導致喝完奶后很容易吐奶和腹脹。正確的做法是用雙手手掌夾緊奶瓶，來回滾搓。這樣沖調的奶液既能讓奶粉充分溶解，又不會起泡！