濕氣重和郁結，常為女性春日時之困擾，玫瑰花茉莉花西米羹對此有一定的輔助調理效果，且此羹湯取材方便、烹制簡便、效果明顯，女士們不妨一試。

玫瑰花有行氣、散結、寬心、解郁之功效，茉莉花有祛濕、化濁、行氣、驅邪之功效，兩花均氣味清新芳香，與健脾胃的西米為羹，清潤鮮美可口，有寬心除煩、解郁健脾之功，為女士春日的靚羹湯。

材料：玫瑰花8朵、茉莉花6朵、西米適量、冰糖適量。

烹制：兩花稍浸泡、洗凈；西米浸泡、洗凈，在鍋中加入300毫升（約1碗多量）清水，滾沸后至熟透，下冰糖片刻，撒入雙花，稍燜焗便可。為1人量。