寒露吃什么？推薦蓮子大棗銀杏粥
寒露吃什么？推薦蓮子大棗銀杏粥
寒露節(jié)氣為大家推薦一款養(yǎng)陰潤(rùn)肺，健脾和胃的湯品：蓮子大棗銀杏粥。
原料：百合30克、大棗20枚、蓮子20克、銀杏15粒、粳米100克、冰糖適量。
做法：蓮子先煮片刻，再放入百合、大棗、銀杏、粳米煮沸后，改用小火煮至粥稠時(shí)加入冰糖稍燉即成。
（責(zé)任編輯：楊綺琴 ）
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