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適合上班族的快手滾湯咸蛋花甲蘿卜湯

2017-08-24 09:35:14      

3~4人份

調(diào)味料:香油:1/4湯匙

鹽:適量

食料:

花甲:半斤

咸蛋(生):2個(gè)

蔥:1條

白蘿卜:半根(約250克)

姜:2片

水:5碗

做法:

1、 白蘿卜洗凈削皮,切2厘米厚的片;

2、 花甲洗凈,煮沸一鍋水,將花甲汆燙,稍開殼即可撈起,再用清水仔細(xì)沖凈泥沙雜質(zhì);

3、 蔥洗凈切粒;

4、 將5碗水倒入寬口瓦煲,放白蘿卜和姜片,燜煮15~20分鐘;打入咸鴨蛋煮5分鐘,放花甲,待湯再次沸騰即可撒入蔥粒,下鹽和香油調(diào)味食用。

功效:滋陰清肺,潤(rùn)膚除燥。

(責(zé)任編輯:楊綺琴 )

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