蒸地瓜的做法介紹

蒸地瓜一直都是人們喜愛的常見家常主食之一，它不僅美味可口，而且操作簡單易學(xué)，因此受到大多數(shù)家庭的喜愛?？墒且灿胁簧偃税l(fā)現(xiàn)自己并不清楚蒸地瓜的做法以及注意事項，那么今天就為大家詳細的介紹下蒸地瓜的做法以及材料對人體的作用。

地瓜可煮；可蒸；可做菜。營養(yǎng)豐富，口感細膩，綿軟香甜。但是每一次想吃蒸地瓜時，就會嫌又動爐子又動鍋的太麻煩。用微波爐烤有時又會烤的太干太硬，口感不好。

食材

主料紅心地瓜4個 輔料水20ml。

步驟

1、把地瓜洗凈，大的可切開成兩半。

2、取微波爐蒸鍋。鍋內(nèi)加入20毫升左右的水，擺上蒸屜。

3、把洗凈切好的地瓜放入鍋內(nèi)。

4、然后蓋上微波爐蒸鍋的蓋子，放進微波爐中。用高火蒸7~8分鐘即熟。

5、打開鍋蓋，拿一根筷子扎一下地瓜，就會發(fā)現(xiàn)很松軟的就可以扎透。