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保健
掛號(hào)科室:體檢保健科 同類疾?。?a target='_blank'>體檢食療嬰幼兒性健康節(jié)后綜合征

黃豆芽豬蹄湯的做法

2017-11-13 09:31:26      

相信每一個(gè)喝過黃豆芽豬蹄湯的朋友肯定都會(huì)深深的愛上這道湯品,黃豆芽豬蹄湯不但味道很好而且營養(yǎng)價(jià)值也是很高的,經(jīng)常喝黃豆芽豬蹄湯可以起到很好的養(yǎng)生保健功效,黃豆芽豬蹄湯有提高人體免疫力和美容養(yǎng)顏的功效,對于女性朋友來說,黃豆芽豬蹄湯還有豐胸的功能呢。

黃豆豬蹄湯是一道漢族藥膳。做法簡單,營養(yǎng)豐富,適合秋冬季滋補(bǔ),具有通乳、氣血雙補(bǔ)、補(bǔ)虛養(yǎng)身等功效。豬蹄用沸水燙后拔凈毛,刮起去浮皮;把黃豆提前浸泡1小時(shí),備用;姜洗凈切片;大蔥切段;豬蹄內(nèi)加入清水、姜片煮沸,撇沫;加上酒、蔥及黃豆,加蓋,用文火燜煮;至半酥,加精鹽,再煮1小時(shí);調(diào)入味精,即可。

做法一

材料

豬蹄750克,黃豆150克。

調(diào)料

蔥10克,姜5克,精鹽4克,味精2克。

做法

①豬蹄用沸水燙后洗凈,刮去老皮,加清水煮沸,撇去浮沫。

②加紹酒、蔥及用清水浸泡過1小時(shí)的黃豆,中火35分鐘,加鹽、味精調(diào)味,再高火15分鐘即可。

特點(diǎn)

豬蹄高蛋白和黃豆的高鈣,做法簡單,營養(yǎng)豐富,適合秋冬季滋補(bǔ)。

做法二

制作材料

主料:豬蹄250克,大豆250克[1]

調(diào)料:黃酒10克,大蔥8克,姜5克,鹽3克

烹飪方法:

1、 豬蹄用沸水燙后拔凈毛,刮起去浮皮;

2、黃豆提前浸泡1小時(shí),備用;

3、姜洗凈切片;

4、大蔥切段;

5、豬蹄內(nèi)加入清水、姜片煮沸,撇沫;

6、加上酒、蔥及黃豆,加蓋,用文火燜煮;

7、 至半酥,加精鹽,再煮1小時(shí);

8、調(diào)入味精,即可。

在上面的文章里面我們介紹了一道美味的湯,那就是黃豆芽豬蹄湯了,我們知道黃豆芽豬蹄湯含有豐富的營養(yǎng),黃豆芽豬蹄湯做法簡單易學(xué),上文為我們詳細(xì)介紹了黃豆芽豬蹄湯的做法。

(責(zé)任編輯:楊綺琴 )

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