17草视频在线观看,国产精品久久久69,老司机成年网,射精视频欧美日韩,91久久鲁,亚洲无码高清电影院,99九九久久,青草激情综合,久久久中文无码

家庭醫(yī)生在線首頁(yè) > 營(yíng)養(yǎng)飲食 > 營(yíng)養(yǎng)指導(dǎo) > 食材檔案 > 正文

黑胡椒蠔油牛柳做法

2017-11-02 11:37:55      

用料1牛柳現(xiàn)磨黑胡椒;豆角 洋蔥絲;油 姜絲;蒜末 辣椒;鹽紅糖(或者白糖);

用料2 (腌肉料);現(xiàn)磨黑胡椒 大量 蠔油 適量;姜粉 適量 紅糖 適量;生粉 少許 生抽 少許;

做法 :

1、 牛肉切絲,用腌肉料攪拌均勻腌制一會(huì)兒。

2、 豆角洗凈掰成適合的長(zhǎng)度,用開(kāi)水過(guò)一下斷生后撈起,瀝干水分備用(用豆角做配菜才有此需要哈,如果用其它易熟的食材就直接炒更省事)。

3、鍋里用油爆香姜絲,蒜末,1/2的辣椒。

4、 下牛肉絲劃散,變色后撈起。

5、 用鍋里剩下的油翻炒洋蔥絲和豆角,用少許鹽,糖,和黑胡椒調(diào)味;然后將之前炒過(guò)的牛肉倒入鍋內(nèi)混勻,翻炒片刻即可關(guān)火裝盤。

(責(zé)任編輯:楊綺琴 )

那坡县| 曲阜市| 新源县| 凉山| 惠州市| 信丰县| 新竹县| 滨海县| 武隆县| 阳西县| 且末县| 泊头市| 保德县| 思茅市| 临湘市| 牙克石市| 克什克腾旗| 巍山| 东城区| 卫辉市| 驻马店市| 博野县| 思茅市| 司法| 双江| 西乌珠穆沁旗| 绿春县| 济宁市| 邹平县| 隆尧县| 余江县| 册亨县| 同江市| 任丘市| 大埔区| 宁蒗| 长武县| 大城县| 宝坻区| 宜君县| 雅江县|