桂圓能治失眠嗎

可以的。

服法如下：

1、每晚睡前吃10個桂圓，可養(yǎng)心安神，治療心悸失眠；

2、龍眼30個取肉，紅色棗10枚撕破，用粳米100克，煮粥2碗，加適量紅糖，早晚各吃1碗?？裳a脾生血，養(yǎng)心增智，老年人尤宜；

3、每晨用龍眼10枚取肉，煮荷包蛋2個，加適量白糖，空腹吃。補脾養(yǎng)心，生血益氣；

4、龍眼肉200克，加高粱白酒500毫升，泡1個月。每晚臨睡時飲15毫升，可恢復(fù)疲勞安神定志。