脾氣虛是由什么原因引起的？脾氣虛證是指脾氣不足，失其健運所表現(xiàn)的證候。多因飲食不節(jié)，勞累過度，久病耗傷脾氣所致。下面為大家詳細(xì)介紹脾氣虛的病因。

脾氣虛的病機分析：

脾氣虛弱，運化失職，水谷內(nèi)停，故納少，脘腹脹滿；食后負(fù)擔(dān)加重，故腹脹更甚；水濕不運，流注腸中，故大便溏薄；脾主肌肉四肢，脾虛日久肢體失養(yǎng)，故神倦乏力；中氣不足故少氣懶言；脾虛失運，水濕浸淫肌表，故面色（白光）白，浮腫；脾胃為氣血生化之源，脾氣虛，日久可致營血虧虛，或氣血兩虛之證；肌膚失去血的濡養(yǎng)和溫煦，可致形體消瘦，面色萎黃，舌淡苔白，脈浮弱，是脾氣虛弱之象。

脾氣不足，運化水谷精微功能減弱，臨床以腹脹，便溏，疲乏為主要表現(xiàn)的證。常見于泄瀉、胃脘痛、腹痛、水腫、痰飲、哮喘、痿證、小兒疳積，以及西醫(yī)的慢性胃腸炎、慢性腎炎、慢性支氣管炎、支氣管哮喘等疾病。脾胃同居中焦，脾胃之氣統(tǒng)稱中氣，故脾氣虛證屬于中氣不足范疇。

脾氣虛的人要注意以下幾點：

1、保持良好的作息習(xí)慣，盡量避免熬夜。

2、少吃辛辣或者刺激性食物。

3、積極參加戶外運動，放松心情。

4、不要給自己太大的壓力，學(xué)會合理減壓。