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摘要： 隨著人們工作生活壓力的增大，越來越多的人出現(xiàn)了失眠的癥狀。失眠并不單單是徹夜難眠，它還包括了睡眠時(shí)間短，睡眠質(zhì)量不高，以及入睡困難，或者半夜容易醒的癥狀?？梢砸? 查看全文>>

摘要： 保證高質(zhì)量的睡眠是至關(guān)重要的，在我們頭部有很多的穴位，通過自制藥枕的方式來刺激頭部的穴位經(jīng)絡(luò)，從而調(diào)和氣血、延年益壽，不妨小編為大家介紹幾種藥枕的功效。 查看全文>>

摘要： 從中醫(yī)角度上來看，體寒的人更加容易患病。體寒的人經(jīng)常手腳冰涼畏寒怕冷。身體虛弱。還經(jīng)常伴有腸胃功能的疾病，包括腹瀉腹痛等。海象的人，寒性體質(zhì)的人更容易患癌癥，因…… 查看全文>>

摘要： 對于寒性體質(zhì)的人群來說，最害怕的就是度過冬季，不僅會(huì)讓患者手腳冰涼、胃寒疼痛、痛經(jīng)，同時(shí)也會(huì)增加患上癌癥的風(fēng)險(xiǎn)，為什么寒性體質(zhì)的人群容易患上癌癥呢。 查看全文>>

摘要： 冬瓜能清熱解暑和利水消腫，綠豆能清熱解暑和殺菌解毒，鴨肉能益胃生津和補(bǔ)虛養(yǎng)血，冬瓜綠豆老鴨湯是夏季養(yǎng)生保健的優(yōu)良選擇。冬瓜是一種無脂低熱高纖維佳蔬，紅棗能健脾和…… 查看全文>>

摘要： 脾胃對于我們來說是至關(guān)重要的，胃部功能不好時(shí)勢必會(huì)影響到脾的運(yùn)化，從而導(dǎo)致人們沒有食欲感、消化不良以及腹部漲痛等，可以通過中醫(yī)的方式按摩一些穴位來調(diào)理脾胃。 查看全文>>

摘要： 煎煮中藥是一門很深的學(xué)問，里面有很大的講究，若是忽略一些小細(xì)節(jié)就會(huì)導(dǎo)致藥物煎煮失敗，甚至?xí)尷锩娴囊恍┧幱脙r(jià)值失去一定的功效，煎煮中藥時(shí)要注意哪些細(xì)節(jié)。 查看全文>>

摘要： 到了嚴(yán)寒的冬季，有一部分人群會(huì)出現(xiàn)畏寒怕冷的情況，不僅和氣溫降低有關(guān)，也有可能提示著某些疾病的發(fā)生，到底是什么引起的患者出現(xiàn)畏寒怕冷呢。 查看全文>>

摘要： 嚴(yán)寒的冬季容易誘發(fā)一些疾病的發(fā)生，比如心腦血管疾病以及皮膚疾病、感冒、肺炎等，只要做好保健措施，就能夠讓人們舒舒服服的過冬季，不妨來了解一下。 查看全文>>

摘要： 冬季是養(yǎng)生以及進(jìn)補(bǔ)的最佳時(shí)期，只要保證良好的起居習(xí)慣，多進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，保持積極樂觀的心態(tài)，做好防寒保暖的工作，就能夠提高身體素質(zhì)，減少疾病的發(fā)生。 查看全文>>

摘要： 一般小寒過后是最冷的時(shí)期，從中醫(yī)的角度上來說，一定要多吃一些溫?zé)岬氖澄飦硌a(bǔ)益身體，幫助抵御寒冷，注意身體上的保暖，尤其是腳部和頸部的保暖，同時(shí)要積極預(yù)防心腦血管…… 查看全文>>

摘要： 從小我們就被父母老師教育說，早睡早起身體好。真的是這樣嗎？眾所周知，中醫(yī)的經(jīng)典《黃帝內(nèi)經(jīng)》指出冬天的三個(gè)月，是萬物潛伏躲藏的時(shí)候。在冬天，水結(jié)冰，地凍裂，為了適…… 查看全文>>

摘要： 西洋參可以說是一種很好的滋補(bǔ)藥材，產(chǎn)于美國與加拿大，當(dāng)然在我國晝夜溫差小的海拔500～1100米山地緩坡或斜坡地或雜木林中，也有西洋參的身影。西洋參又叫花旗參、…… 查看全文>>

摘要： 女性每個(gè)月都會(huì)面臨著月經(jīng)，會(huì)出現(xiàn)氣血不足的情況，一旦氣血不足會(huì)讓臉色發(fā)黃、全身無力、抵抗力和免疫力比較差，生活中4種藥食同源的食物，能夠有效地補(bǔ)氣血。 查看全文>>

摘要： 枸杞子是我們生活中常見的一種廉價(jià)中草藥，可以直接泡水或者熬成粥喝，同時(shí)也可以直接咀嚼，不同的吃法，給身體帶來的養(yǎng)生效果也是不一樣的。 查看全文>>

摘要： 任何生存在這個(gè)世界上的生物、植物等一切事物，都免不了會(huì)走向衰老，當(dāng)然，人類也不例外。然而，我們雖然避免不了衰老，但是，我們卻可以延緩衰老。這樣一來，我們就能擁有…… 查看全文>>

摘要： 今年冬天格外的冷，即使在南方也開始下起了大雪，在雨雪天氣一定要注重養(yǎng)生，要注意手腳頭部胸部的保暖方式，防止受到寒氣入侵，不然會(huì)引起各種疾病的發(fā)生，尤其是對于心腦…… 查看全文>>

摘要： 提到中藥，大家都知道，是一種既可以根治疾病，又對身體傷害極小的藥材。很多患有疑難雜癥、婦科疾病等癥狀患者，都采取服中藥治療，甚至就連癌癥患者都選擇服用中藥來緩解…… 查看全文>>

摘要： 要想擁有好的皮膚，除了使用高端的護(hù)膚品外，還需要改變飲食，多吃蔬菜和水果，原因是蔬菜和水果含有大量的維生素，這些維生素不僅可以補(bǔ)充人體大量的營養(yǎng)，而且還有護(hù)膚的…… 查看全文>>

摘要： 生活中的食物多種多樣，有很多食物能夠減輕身體器官的負(fù)擔(dān)，對器官有一定的減齡功效。雖然人體的衰老失不可逆轉(zhuǎn)的，但是我們能夠控制住衰老，不妨跟著小編來聊一些一下各個(gè)…… 查看全文>>

摘要： 少白頭，指的是一種由于黑色素細(xì)胞功能提早減退，而導(dǎo)致的發(fā)色在青少年時(shí)期過早的變白的現(xiàn)象。然而，如果是基因所致的少白頭，我們可能目前無法根治。但是，如果是由于內(nèi)分…… 查看全文>>

摘要： 減肥，是現(xiàn)在很流行的一件事，不論是胖人，還是不胖的人，都希望可以變瘦變美。但是，如果減肥方法選錯(cuò)了，不但不能瘦身，反而會(huì)對身體造成傷害。那么，大家想不想健康正確…… 查看全文>>

摘要： 現(xiàn)在三白湯受到了很多年輕人的追捧，主要是由白茯苓、白芍和白術(shù)制作而成的，具有美白以及潤澤皮膚的功效，白芍具有一定的抗氧化功能，能夠清除對身體有害的自由基，堅(jiān)持喝…… 查看全文>>

摘要： 有一部分人群只要到了冬天手腳就會(huì)冰涼，即使呆在比較溫暖的暖氣房里面，手腳還是處于冰涼狀態(tài)，從中醫(yī)的角度上來說這屬于一種病癥，長時(shí)間沒有得到緩解的話會(huì)導(dǎo)致女性月經(jīng)…… 查看全文>>

摘要： 俗話說冬季多進(jìn)補(bǔ)，來年可打虎，這就說明了冬季是進(jìn)補(bǔ)的最佳時(shí)期，選擇合適的中藥材進(jìn)行煲湯，能夠?yàn)樯眢w補(bǔ)充元?dú)?，但是不能盲目的選擇，不然會(huì)對身體帶來反作用。 查看全文>>

摘要： 腹痛，是一種常見的癥狀，分為急性和慢性。而導(dǎo)致腹痛的原因也有很多，但是大多數(shù)都是由于腹腔器官變異所引起的，也有極少數(shù)的偶爾的疼痛，過一會(huì)就疼痛就會(huì)消失不見了。那…… 查看全文>>

摘要： 干嘔，是一種常見的癥狀，其基本特征為欲吐而嘔，卻有聲無物。導(dǎo)致干嘔的主要原因有氣逆上沖、胃失和降等。然而，干嘔也是一件十分痛苦的事情，我們可以通過中藥來調(diào)理腸胃…… 查看全文>>

摘要： 癲癇，是一種由于遺傳、外界等原因而造成的腦部神經(jīng)元群出現(xiàn)陣發(fā)性異常放電，從而導(dǎo)致患者產(chǎn)生了意識(shí)、感覺、運(yùn)動(dòng)、精神等方面的異常的疾病。由于癲癇本身就屬于神經(jīng)性疾病…… 查看全文>>

摘要： 食物中毒的患者輕者惡心嘔吐腹瀉，重者可能會(huì)危及到生命，嚴(yán)重的食物中毒必須通過手術(shù)或者洗胃的方式去除毒素，輕度的食物中毒患者可以選擇一些食物來幫助解毒。 查看全文>>

摘要： 肺結(jié)核，是一種常見的肺部疾病，也是一種具有傳染性的慢性疾病。因此，一旦患上肺結(jié)核，需要進(jìn)行適當(dāng)?shù)母綦x才可，以防止傳染給他人。然而，肺結(jié)核雖然具有傳染性，但是只要…… 查看全文>>

摘要： 健忘，是一種常發(fā)生在中老年人群身上的癥狀，尤其老年人較為明顯。導(dǎo)致健忘的原因大多是年老精氣虧損、淤痰、腦力過度勞累等，主要表現(xiàn)為容易忘事以及記憶力差等，嚴(yán)重的?！? 查看全文>>

摘要： 不同的臉色所反映的問題也不一樣，當(dāng)臉色發(fā)白時(shí)說明氣血不足，發(fā)黃時(shí)說明脾胃虛寒，發(fā)青時(shí)說明肝臟出現(xiàn)了問題，臉色發(fā)黑時(shí)說明腎臟有疾病，當(dāng)臉色發(fā)潮紅時(shí)說明心臟有問題，…… 查看全文>>

摘要： 脾虛，指的是由于脾氣虛損所導(dǎo)致的相關(guān)脾的生理功能失常的病例現(xiàn)象，多數(shù)是由于飲食失調(diào)以及勞累過多所致。脾虛一詞，其實(shí)是中醫(yī)上的術(shù)語，所以，用中藥來調(diào)理是再合適不過…… 查看全文>>

摘要： 當(dāng)今社會(huì)，很多人都嫌棄自己的身材過胖，從而加入了減肥的大軍。但是，偏偏卻有一部分人，干吃不胖，依舊體形消瘦，令人羨慕。然而殊不知，太瘦吃不胖，也是一種病，需要利…… 查看全文>>

摘要： 口苦，顧名思義，就是指的口中有苦的味道。當(dāng)然，并非出現(xiàn)口苦就是疾病，健康的人夜間醒來或者晨起后，也會(huì)有可能出現(xiàn)片刻輕微的口苦感覺。我們今天要說的口苦，指的是即使…… 查看全文>>

摘要： 肚子疼，是一種常見的癥狀，泛指腸道、小腹等部位疼痛，可能是由于婦科病、寒冷、痛經(jīng)、腸炎等方面有關(guān)。那么，有沒有什么藥方，是可以緩解肚子疼的癥狀的呢？答案當(dāng)然是有…… 查看全文>>

摘要： 流清鼻涕，是一種常見的癥狀，即指的是患者流出的鼻涕呈透明狀，主要是由于風(fēng)寒所致，同時(shí)可能還伴有感冒的癥狀。那么，清鼻涕到底該如何快速消除呢？不妨試試如下幾款藥方…… 查看全文>>

摘要： 肋間神經(jīng)痛，又被稱之為肋間神經(jīng)炎，是一種由于胸椎受傷、腫瘤、強(qiáng)制性脊柱炎等原因，所致的肋間神經(jīng)受到刺激和壓迫，而導(dǎo)致的炎癥。然而，無論何種原因所致，都需要進(jìn)行調(diào)…… 查看全文>>

摘要： 慢性咽炎，是一種常見的呼吸道感染類疾病，也是當(dāng)今社會(huì)很多人都患有的炎癥。眾所周知，一旦患上慢性咽炎，不但不容易治好，還要隨時(shí)面對咽炎發(fā)作的苦惱。那么，如何才能讓…… 查看全文>>

摘要： 相信每個(gè)人都出現(xiàn)過口渴的癥狀，是一件再尋常不過的事了。出現(xiàn)口渴的原因有很多，如運(yùn)動(dòng)出汗、攝入食物過咸、天氣炎熱、長時(shí)間不喝水等外界因素。然而，如果并非上訴外界原…… 查看全文>>

摘要： 嗅覺，是我們的一種感覺，主要來源于嗅神經(jīng)系統(tǒng)和鼻三叉神經(jīng)系統(tǒng)。然而，在一些外在的干擾下，比如感冒、神經(jīng)等，很有可能導(dǎo)致嗅覺不靈敏，甚至?xí)簳r(shí)失去嗅覺。雖說大部分嗅…… 查看全文>>

摘要： 肝臟是人體中負(fù)責(zé)新陳代謝的器官，在平日里使用的藥物都會(huì)經(jīng)過肝臟進(jìn)行分解代謝，有部分藥物會(huì)使肝臟負(fù)擔(dān)過重，引起肝臟損傷。例如像抗結(jié)核藥物、抗腫瘤藥物、激素類藥物等…… 查看全文>>

摘要： 在深夜，深度睡眠是人體生長激素分泌旺盛的時(shí)間，生長激素能夠促進(jìn)人體的脂肪分解，并且在深度睡眠時(shí)，人的各個(gè)器官處于快速的修復(fù)中和代謝中。相關(guān)調(diào)查研究表明，成年人需…… 查看全文>>

摘要： 當(dāng)微微低頭時(shí)，用手觸及脖子后方的皮膚，會(huì)感覺到有一塊凸起的肉塊，常被人稱之為“富貴包”。如果這個(gè)包塊面積較大，凸出明顯，不僅會(huì)非常影響美觀，還會(huì)導(dǎo)致心理的焦慮、…… 查看全文>>

摘要： 隨著經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，人們對自身外觀、身材等方面的管理也越來越重視，在日常生活中，無論男女都想要保持一個(gè)健康、美觀的身型。并且，在忙碌的生活、工作、學(xué)習(xí)中，人們總是希…… 查看全文>>

摘要： 相信朋友們都出現(xiàn)過小便發(fā)黃的現(xiàn)象，這主要是由于上火等原因造成的。所以，要想改善小便發(fā)黃的癥狀，首先要做的就是消火，不妨試試以上幾款中醫(yī)藥方吧。 查看全文>>

摘要： 生活中打嗝是常見的身體反應(yīng)，打嗝有可能是受驚引起的，也可能是吃飯速度過快造成的，吃飯時(shí)盡量控制吃飯的速度，如果出現(xiàn)問題可以掐按中指，可有效緩解打嗝問題，屏氣法也…… 查看全文>>

摘要： 女性氣血不足會(huì)出現(xiàn)身體虛弱的狀況，并且會(huì)有臉色蒼白的現(xiàn)象，還會(huì)出現(xiàn)手腳冰涼的情況，女人要多吃些調(diào)理氣血的食物，能改善氣血不足可緩解身體的疲勞，龍眼肉具有補(bǔ)氣血的…… 查看全文>>

摘要： 蘋果中含有豐富的果膠，蘋果是常見水果，而且蘋果的營養(yǎng)價(jià)值非常高，蘋果可以吸附人體內(nèi)的廢物，可減少廢物對身體造成的危害，蘋果帶皮吃具有促進(jìn)消化的作用，并且具有保護(hù)…… 查看全文>>

摘要： 便秘主要是腸胃功能紊亂造成的，排便不規(guī)律也會(huì)引起便秘，大家要養(yǎng)成定時(shí)排便的好習(xí)慣，早上起床后喝杯溫開水能幫助排便，可以縮短排便時(shí)間，精神過于激動(dòng)也會(huì)造成便秘，大…… 查看全文>>