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摘要： 北方的冬季容易出現(xiàn)霧霾天氣，里面會含有大量的可吸入有害顆粒物質(zhì)，會直接入侵肺部，從而增加了患上肺炎以及支氣管炎的風(fēng)險(xiǎn)，在冬季如何養(yǎng)肺呢。 查看全文>>

摘要： 俗話說的好，一白則百丑。也就是說，一個人就算長相難看，只要白，就看不出丑了。所以，大部分朋友，都希望自己的皮膚可以白嫩光滑吧。接下來，就讓老中醫(yī)給大家介紹幾款可…… 查看全文>>

摘要： 地黃，是一種多年生草本植物，也是一種功效多且大補(bǔ)的中藥藥材。然而，地黃也是一種可以制作藥酒的藥材。與其他中藥不同是，地黃不僅可以泡在酒中，還可以直接釀酒。然而，…… 查看全文>>

摘要： 一般女性容易出現(xiàn)氣血不足的情況，中醫(yī)認(rèn)為氣和血都是生命的載體，維持身體各個器官的正常運(yùn)作，當(dāng)氣血不足時會有明顯癥狀比如臉色蒼白、睡眠質(zhì)量差、牙齦萎縮等，其實(shí)身體…… 查看全文>>

摘要： 氣血，對于人們來說非常的重要。氣血不足，會嚴(yán)重的影響到患者的日常生活，有的甚至還會引發(fā)出一系列疾病的產(chǎn)生。氣血不足的主要表現(xiàn)為：面色發(fā)黃、疲倦乏力、頭暈?zāi)垦?、神…? 查看全文>>

摘要： 經(jīng)常聽到很多的朋友說自己體虛，想吃各種參品來補(bǔ)補(bǔ)，但是一吃補(bǔ)品又會感覺滋補(bǔ)過頭，容易上火。這就是所謂的虛不受補(bǔ)，但是聽說西洋參是一種涼寒的補(bǔ)品，那么，虛不受補(bǔ)吃…… 查看全文>>

摘要： 冬季是優(yōu)質(zhì)上市的季節(jié)，里面含有70%的水分，營養(yǎng)價值很豐富。每天堅(jiān)持吃200克的柚子，具有止咳化痰以及去腸胃不適的功效，另外柚子皮也能夠達(dá)到美容、去腥味的作用，…… 查看全文>>

摘要： 舌頭是身體的縮影，從舌頭上看出一個人健康與否，在舌頭上布滿了很多味蕾來嘗遍酸甜苦辣，同時也有很多的肌肉來支持咀嚼和發(fā)音功能，中醫(yī)認(rèn)為舌苔是健康的晴雨表，不妨跟著…… 查看全文>>

摘要： 中醫(yī)認(rèn)為人們內(nèi)臟機(jī)能是否能正常運(yùn)轉(zhuǎn)直接能從臉上反應(yīng)出來，正常情況下臉色應(yīng)該紅潤有光澤，但是當(dāng)臉色發(fā)黃、發(fā)白就要引起警惕了，五臟六腑的健康狀態(tài)可以從臉部顏色和光澤…… 查看全文>>

摘要： 脾胃功能失調(diào)、年老體衰、過多勞累等都會引起氣虛，氣虛不僅依賴于腎臟中陽氣，同時也要依賴脾胃所吸收的一些營養(yǎng)物質(zhì)，要選擇具有補(bǔ)氣功能的食物，這樣才能增強(qiáng)體質(zhì)，預(yù)防…… 查看全文>>

摘要： 雖然養(yǎng)腎是老生常談的問題，但是現(xiàn)在仍然有一部分人群一直在做傷腎的事情，在冬季是進(jìn)補(bǔ)的最佳時期，選擇恰如其分的養(yǎng)腎方法能夠強(qiáng)身健體，不妨讓小編為大家推薦三個小妙招…… 查看全文>>

摘要： 在我們平時吃飯時難免會出現(xiàn)咬舌頭的情況，民間認(rèn)為咬到舌頭說明想吃肉了，其實(shí)不然，引起咬舌頭的原因有很多，輕者時沒有休息好，重者時腦梗塞的前兆，那人們總是咬到舌頭…… 查看全文>>

摘要： 陳皮也就是橘子皮所制作而成的，是生活中常見的一種中藥，當(dāng)出現(xiàn)消化不良以及惡心嘔吐時，可以通過陳皮來進(jìn)行調(diào)理，不妨跟著小編來了解一下陳皮的功效。 查看全文>>

摘要： 每個人都想擁有一頭烏黑亮麗的秀發(fā)，然而，由于壓力、遺傳、生活習(xí)慣等因素，導(dǎo)致我們的頭發(fā)往往并不是那么的盡如人意。那么，有沒有什么辦法可以使我們的頭發(fā)烏黑亮麗呢？…… 查看全文>>

摘要： 辨識體質(zhì)目前有個標(biāo)準(zhǔn)的流程，王琦老師體質(zhì)九分法它里邊包括常用的體質(zhì)量表，60條的標(biāo)準(zhǔn)化量表以及評分標(biāo)準(zhǔn)，這些都是非常標(biāo)準(zhǔn)化的流程。廣東省中醫(yī)院治未病中心陳潤東主…… 查看全文>>

摘要： 提到滋補(bǔ)、養(yǎng)生，大家不免第一個想到的都是人參。然而，人參畢竟也是一味中藥，切不可亂吃，否則補(bǔ)過頭了，反而傷害身體，得不償失了。所以呢，今天就來教大家?guī)卓?，可以滋…? 查看全文>>

摘要： 我們所攝入的食物和藥物越多，身體中的垃圾就會越多，從而讓身體表面展示出來，比如皮膚粗糙發(fā)黃、便秘、脾氣暴躁等，所以要千方百計(jì)的排除體內(nèi)毒素，才能讓身體保持健康狀…… 查看全文>>

摘要： 眾所周知，睡眠對于人類來說是一件特別重要的事情。睡眠不好，會使得我們的身體得不到有效的歇息，從而便會引發(fā)出一系列的疾病。然而，有的睡眠不好是人為的，有的睡眠不好…… 查看全文>>

摘要： 中醫(yī)認(rèn)為可以從雙腿看出疾病，若是雙腿總是浮腫、無力，提示著脾虛或者腎陽虛等，此情況要在中醫(yī)的指導(dǎo)下使用中藥來調(diào)理，千萬不能盲目的使用藥物，哪如何從雙腿看出疾病呢…… 查看全文>>

摘要： 現(xiàn)在人們的生活節(jié)奏比較快，總是熬夜會紊亂生物鐘，容易出現(xiàn)體力不支、反應(yīng)遲鈍、健忘等癥狀，所以生活中盡量不要熬夜，但是對于必須熬夜加班的人群來說容易出現(xiàn)明顯的注意…… 查看全文>>

摘要： 人一步入中老年，無論是骨頭還是腰，都會逐漸的退化，變的大不如前。因此，很多中老年人，都想盡了各種辦法來強(qiáng)壯筋骨，緩解腰痛。然而，其實(shí)最好的健骨強(qiáng)腰方法，便是通過…… 查看全文>>

摘要： 隨著社會的不斷發(fā)展，人類的生活習(xí)慣以及飲食規(guī)律都發(fā)生了巨大的變化，這些改變導(dǎo)致了不孕不育的女性患者越來越多。然而，其實(shí)大部分的不孕不育癥，并不是沒有解決辦法的?！? 查看全文>>

摘要： 枸杞是生活中常見的藥食同源的好食物，不僅常見于中藥的配伍中，也是很多人煲湯和日常泡飲常加的藥材。枸杞作為傳統(tǒng)常見的中藥，生活中又備受人們所喜愛，主要是因?yàn)殍坭剿? 查看全文>>

摘要： 現(xiàn)在人們工作壓力比較大，總是忽略飲食問題，為了能節(jié)約時間匆匆忙忙的吃飯，反而會給腸胃帶來嚴(yán)重的傷害，當(dāng)腸胃出現(xiàn)問題時會有明顯得信號，只要做到早發(fā)現(xiàn)就能夠遏制惡變…… 查看全文>>

摘要： 隨著社會的發(fā)展，人們的生活壓力也越來越大。以前，脫發(fā)只是中年人才有的現(xiàn)象，現(xiàn)在，脫發(fā)卻開始蔓延到年輕人身上，甚至就連90后們都出現(xiàn)了脫發(fā)的癥狀。脫發(fā)不但影響我們…… 查看全文>>

摘要： 經(jīng)過了一晚上睡眠之后，全身各個器官和細(xì)胞都得到一定的再生和休整，早晨應(yīng)該是朝氣蓬勃、精力充沛的，但是有一部分人清晨醒來后會感覺到頭暈、眼睛浮腫、虛汗等，提示著身…… 查看全文>>

摘要： 中醫(yī)講求望聞問切，眼睛和我們的臟腑功能是息息相關(guān)的，當(dāng)身體患上某種疾病的時候，眼睛上就會有明顯得癥狀，比如眼睛瘙癢、干澀、疼痛等，不妨讓小編為大家介紹潛伏在眼睛…… 查看全文>>

摘要： 到了冬季是養(yǎng)生的最佳時期，只要喝一碗涼的粥就能夠抵御寒冷，讓全身感覺到暖呼呼的，從中醫(yī)的角度上來說，愛喝粥的人群更加長壽，不妨讓小編為大家推薦6種養(yǎng)生粥來延年益…… 查看全文>>

摘要： 在北方冬季家庭都會使用暖氣來取暖，再加上大量吃辛辣和肉類食物就會加重身體種的內(nèi)熱，當(dāng)內(nèi)熱無法再身體種散發(fā)出去就會引起上火，另外不規(guī)律作息、睡眠不足、身體過度勞累…… 查看全文>>

摘要： 減肥幾乎是所有愛美女性關(guān)注的話題，現(xiàn)在隨著醫(yī)學(xué)發(fā)達(dá)，減肥的方法也越來越多，比如節(jié)食減肥、藥物減肥、運(yùn)動減肥以及中醫(yī)減肥等，下面小編為大家介紹針灸減肥的注意事項(xiàng)，…… 查看全文>>

摘要： 我們平時在睡覺的時候難免會出現(xiàn)一些小問題，比如突然驚醒、磨牙、打呼嚕、咳嗽等，當(dāng)出現(xiàn)異常時就要引起警惕了，有可能是某種疾病所發(fā)射出來的警告，夜間哪些小毛病要引起…… 查看全文>>

摘要： 從中醫(yī)的角度上來說，可以從一個人的頭發(fā)看出其陽氣是否充足，當(dāng)頭發(fā)發(fā)生問題時比如白頭發(fā)、頭發(fā)發(fā)黃、脫發(fā)就說明身體出現(xiàn)了病變，當(dāng)白頭發(fā)生長在3個部位就要引起警惕了。 查看全文>>

摘要： 眾所周知，中醫(yī)治未病的原則是“未病先防，既病防變，復(fù)后防瘥”，隨著老百姓對自身健康狀況的日益重視，不少人意識到“未病先防”的重要性，尤其是自身體質(zhì)的正確辨識，更…… 查看全文>>

摘要： 咳嗽，是一種常見的癥狀。感冒的時候會咳嗽，肺部感染的時候會咳嗽，咽炎會咳嗽，哮喘會咳嗽等等。然而，咳嗽是很容易傷害到我們的喉嚨以及肺部等器官，所以，一旦出現(xiàn)咳嗽…… 查看全文>>

摘要： 眾所周知，一個人的臉可以決定大家對他的第一印象。尤其是眉毛，對于大家來說特別的重要。如果眉毛脫落、稀少，則會讓整個臉看起來不自然，從而影響他人對自己的第一影響。…… 查看全文>>

摘要： 25歲以后女性朋友應(yīng)該做好防衰老的工作，因?yàn)槲覀兊钠つw只有25年的保質(zhì)期，隨著年齡的增長，膠原蛋白合成量會越來越下降，除了使用護(hù)膚品之外也可以選擇滋補(bǔ)抗衰老的藥…… 查看全文>>

摘要： 無論男人還是女性，都希望自己能有一個光滑水嫩的好皮膚。這是因?yàn)椋玫钠つw不但外觀漂亮，自身也覺得舒服。也就是說，過于干燥的皮膚，會出現(xiàn)瘙癢等癥狀，從而給人帶來不…… 查看全文>>

摘要： 山藥是冬季上市的季節(jié)，又被稱為小人參，冬季吃山藥具有潤肺止咳以及健脾益胃的功效，同時也能夠抗擊腫瘤，所以說吃山藥能夠補(bǔ)益身體，吃山藥的好處都有哪些呢。 查看全文>>

摘要： 現(xiàn)在市面上推拿按摩的中醫(yī)館參差不齊，有很多腰酸背痛的癥狀人群來說，會通過推拿按摩的方式來緩解肌肉緊張感，但是推拿按摩并不是萬能的，千萬不能走進(jìn)誤區(qū)。 查看全文>>

摘要： 到了冬季，我們總是在街邊聞到香噴噴烤紅薯味道，吃紅薯不僅能夠提高身體的溫度，同時也能夠美容養(yǎng)顏，分解身體中多余的脂肪，軟化大便，冬季吃紅薯的好處都有哪些。 查看全文>>

摘要： 我們所吃的藥物以及食物，在代謝的過程中勢必會產(chǎn)生毒素，如果想讓身體處于健康狀態(tài)就應(yīng)該及時排毒，身體中的毒素主要是分為外毒和內(nèi)毒，小編為大家推薦三種食療的方法來排…… 查看全文>>

摘要： 蒲公英是我們民間常見的一種中草藥，也可以作為蔬菜來食用，具有清熱解毒的功效，同時也能夠輔助治療乳腺炎。堅(jiān)持服用蒲公英水起到了利膽利尿作用，緩解消化不良和便秘的癥…… 查看全文>>

摘要： 冬季是感冒高發(fā)的時期，雖然是常見的一種疾病，但是如果一直拖延不治療的話，有可能會給身體帶來嚴(yán)重的危害，大量的病毒在身體里面繁殖并且傳染至全身，直接引起敗血癥，從…… 查看全文>>

摘要： 寒冷冬季是養(yǎng)生的最佳時期，此時可以根據(jù)自身體質(zhì)來選擇進(jìn)補(bǔ)的藥膳，冬季養(yǎng)生并不是越暖和越好，適當(dāng)?shù)慕佑|冷空氣也可以提高呼吸系統(tǒng)抗病能力，冬季養(yǎng)生的5個小妙招來了解…… 查看全文>>

摘要： 當(dāng)身體中氣血不足時會出現(xiàn)臉色發(fā)黃，身體容易疲倦，失眠頭暈，如果想要調(diào)節(jié)的話應(yīng)該及時的補(bǔ)血，中醫(yī)認(rèn)為補(bǔ)血也就是養(yǎng)血，通過藥膳的方法就能夠?yàn)樯眢w快速補(bǔ)血補(bǔ)氣。 查看全文>>

摘要： 當(dāng)今社會，隨著生活水平的不斷提高，人類的壓力也越來越大，隨之而來，神經(jīng)衰弱的人也越來越多。神經(jīng)衰弱雖然不是什么大病，但是一旦患上，不旦會影響我們的睡眠質(zhì)量，有的…… 查看全文>>

摘要： 只要保障充足的睡眠能夠讓五臟六腑得到足夠修復(fù)，同時也能夠維持精力，只要遵循兩個睡眠秘訣可以延年益壽，不僅提高生活質(zhì)量而且長壽，哪5個秘訣能延年益壽呢。 查看全文>>

摘要： 相信大家對于薄荷一點(diǎn)也不陌生，是生活中常見的一種植物，薄荷不僅僅可以作為中草藥，另外也可以直接食用，具有消炎鎮(zhèn)痛以及疏散風(fēng)寒的功效，不妨跟著小編來全面了解一下薄…… 查看全文>>

摘要： 現(xiàn)在的生活條件越來越好了，以至于出現(xiàn)了很多稀奇的食物。再加上人們的作息也變的不規(guī)律了，比如熬夜、壓力大等。這一系列現(xiàn)象，導(dǎo)致了越來越多的人患上了胃病。然而，一旦…… 查看全文>>

摘要： 乳腺增生是一種常見的女性疾病，確切的來說，它也并不算是疾病。雖說乳腺增生不算的上是一種疾病，也雖說幾乎每一位成年女性都會有乳腺增生的癥狀。但是，一旦患上乳腺增生…… 查看全文>>