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摘要： 氣功是傳統(tǒng)中醫(yī)藥寶貴遺產(chǎn)的一部分，是古人在長(zhǎng)期抗病、抗疲勞、抗衰老斗爭(zhēng)中實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)的總結(jié)。氣功太極對(duì)于中老年人的益處更多，因?yàn)樗芡ㄟ^(guò)氣功調(diào)養(yǎng)按摩臟腑，調(diào)息身心，…… 查看全文>>

摘要： 若是你想生子，若是你不想月經(jīng)異常，那就不要像兔寶寶一樣，整天胡蘿卜吃個(gè)不停。 因?yàn)檫^(guò)量的胡蘿卜素會(huì)影響卵巢的黃體素合成，分泌減少，有的甚至?xí)斐蔁o(wú)月經(jīng)、不排卵、…… 查看全文>>

摘要： 頭發(fā)和皮膚一樣，是人體健康的一面鏡子，從人的頭發(fā)能看出一個(gè)人的健康狀況。頭發(fā)連接著全身經(jīng)絡(luò)，對(duì)人體身體健康和氣血有重要作用，正因如此，梳頭就有了學(xué)問(wèn)，如何梳，什…… 查看全文>>

摘要： 美麗是人天生的競(jìng)爭(zhēng)力，職場(chǎng)上，感情上擁有一副好面容，你的優(yōu)勢(shì)就更大，其實(shí)女士要面容姣好，除了天生的因素，后天也可以慢慢養(yǎng)成，按摩美容就是一個(gè)好手段。很多白領(lǐng)OL…… 查看全文>>

摘要： 炎夏的夏季還沒(méi)過(guò)去，秋天的腳步正在踏來(lái)，高溫暑熱依然折磨著我們，地處南方的廣州潮濕悶熱，實(shí)在讓人難以承受。很多人習(xí)慣沖涼，有人恨不得一天24個(gè)小時(shí)都呆在涼水里，…… 查看全文>>

摘要： 雖然已是立秋后的天氣，但是天氣依然悶熱難耐，酷暑讓人們很容易出現(xiàn)情緒煩躁上火的情況，有些人就會(huì)出現(xiàn)眼屎多、尿黃、心情煩躁易暴躁的情況，出現(xiàn)上火癥狀我們不僅要在食…… 查看全文>>

摘要： 睡覺(jué)打鼾，這是很多人都有的經(jīng)歷，很多人并不以為意，但其實(shí)睡覺(jué)打呼嚕是病，相當(dāng)一部分患者還會(huì)有睡眠窒息癥，打鼾的程度越來(lái)越厲害，半夜憋醒，嚴(yán)重的甚至?xí)?。這需要…… 查看全文>>

摘要： 中醫(yī)刮痧是一種很好的幫助身體恢復(fù)健康的中醫(yī)診療法，很多人用來(lái)活血化瘀、解乏除病、治療嗓子疼痛等等氣血性病毒疾病。痧主要是以治病為主，其次才是保健作用。刮痧包括頭…… 查看全文>>

摘要： 相信很多人都有過(guò)口腔潰瘍的經(jīng)歷，可以說(shuō)口腔潰瘍不是大病，但口腔潰瘍起來(lái)很要命?？谇粷兂３：蜕匣鹩嘘P(guān)，具體在口腔潰瘍上，中醫(yī)一般也將其分為虛實(shí)兩種類(lèi)型。正因?yàn)槿恕? 查看全文>>

摘要： 人人都說(shuō)25歲以后，女人就是和時(shí)間競(jìng)賽，可以說(shuō)抗衰老幾乎成為每位女性的終身事業(yè)，除了用護(hù)膚品外，食療護(hù)膚也受到越來(lái)越多人重視，我們可以巧用藥材，合理搭配，助你輕…… 查看全文>>

摘要： 愛(ài)美的MM是不允許自己的臉上出現(xiàn)任何皺紋的，但是衰老是很正常的自然現(xiàn)象，抬頭紋、法令紋等都會(huì)一一出現(xiàn)。那么，你知道為什么抬頭紋和法令紋會(huì)提早出現(xiàn)嗎？其實(shí)它和你的…… 查看全文>>

摘要： 上班族每天都需要坐椅子，甚至一坐坐上一整天也不足為奇，長(zhǎng)此以往缺乏運(yùn)動(dòng)，給白領(lǐng)的健康帶來(lái)極大的考驗(yàn)，如頸椎病，高血糖等問(wèn)題一一襲來(lái)，辦公族需如何做，才能在有限的…… 查看全文>>

摘要： 夏秋之間天氣濕熱，潮濕悶熱的南方更為尤甚，這個(gè)時(shí)候人體內(nèi)積聚的濕氣重，常常讓人感到乏力，無(wú)精打采相當(dāng)吃不消。因此初秋夏末，養(yǎng)生之道在于給身體祛濕。 查看全文>>

摘要： 冷飲，似乎成了夏季必備的消暑食物之一，冰冷的冷飲確實(shí)是我們喜愛(ài)的食物，但殊不知有些人群是不適合使用冷飲的。比如兒童、老年人等特殊人群，過(guò)量的食用冷飲會(huì)對(duì)他們的身…… 查看全文>>

摘要： 立秋意味著氣溫由最熱逐漸下降，雖然說(shuō)天氣會(huì)越來(lái)越?jīng)觯竟?jié)的轉(zhuǎn)換容易患上感冒，而華南多地依然錄得超過(guò)40℃的高溫，足以證明清涼的秋季遠(yuǎn)未到來(lái)。在這個(gè)時(shí)候，祛濕防…… 查看全文>>

摘要： 男人工作壓力大，煙酒應(yīng)酬變成生活中不可回避的東西。然而如何喝酒，喝多少為佳，內(nèi)里學(xué)問(wèn)非常多。其實(shí)在一定程度上因一定量的酒對(duì)上身體是有好處的，但酒喝多了后果您是清…… 查看全文>>

摘要： 昨天是立秋節(jié)氣，但華南多地依然錄得超過(guò)40℃的高溫，足以證明清涼的秋季遠(yuǎn)未到來(lái)。在這個(gè)時(shí)候，祛濕防暑仍然是重頭戲，切勿一不小心反而中暑。暑濕猶在，身體如果長(zhǎng)期都…… 查看全文>>

摘要： 蔬菜自古以來(lái)就是人們生活中不可缺少的部分，當(dāng)然在古代沒(méi)有現(xiàn)代這么多的品種而已，隨著人們對(duì)健康的注重，哪些蔬菜具有保健作用已經(jīng)成為人們最關(guān)心的問(wèn)題。而其實(shí)蔬菜不能…… 查看全文>>

摘要： 肝臟是人身體中的重要器官，我們生活中的很多疾病都是由肝臟健康狀況引起，如果肝氣不舒，人體氣血運(yùn)行便會(huì)紊亂，引發(fā)消化失調(diào)、高血壓等疾病。尤其對(duì)于男性平時(shí)生活中不太…… 查看全文>>

摘要： 女性月經(jīng)、懷孕以及分娩等都會(huì)流失很多血，補(bǔ)血對(duì)于女性來(lái)說(shuō)有著特殊的意義。女人補(bǔ)血是以藥物治療血虛證的方法，女性血虛會(huì)出現(xiàn)面色蒼白或是萎黃，頭昏眼花以及失眠健忘，…… 查看全文>>

摘要： 核桃又稱(chēng)胡桃，是世界著名四大干果之一。長(zhǎng)期食用核桃確有延緩衰老、增進(jìn)健康等較好的食療養(yǎng)生作用，故核桃又有長(zhǎng)壽果之稱(chēng)。具有益氣補(bǔ)腦，糖尿病的防治顯示了獨(dú)特等功效，…… 查看全文>>

摘要： 針灸減肥在這個(gè)夏季異常火熱，受到很多人的歡迎。但是有的人對(duì)針灸減肥存在誤區(qū)，比如說(shuō)認(rèn)為其可一勞永逸，用了針灸減肥后身材就可以得到理想狀態(tài)。其實(shí)這是不可能，針灸減…… 查看全文>>

摘要： 上班族午睡有講究，怎樣睡出健康？都說(shuō)“中午不睡，下午崩潰！”中午要是不睡覺(jué)的話(huà)，很多人就會(huì)像小雞啄米般的狀態(tài)，工作效率很低。但上班又不像是在家里，可以隨意躺著睡…… 查看全文>>

摘要： 相信很多人都致力于“減肥事業(yè)”，但往往很苦惱于不是沒(méi)減下來(lái)就是越減越肥或者減完又反彈，盲目地看人家怎么減自己就怎么減。其實(shí)人的體質(zhì)不同，減肥也應(yīng)該因人而異對(duì)癥下…… 查看全文>>

摘要： 今天是立秋氣節(jié)，但對(duì)于南方來(lái)說(shuō)仍然遭受炎熱的考驗(yàn)，廣東也是一連幾天艷陽(yáng)天，想要感受秋涼，恐怕還需時(shí)日。夏秋之交秋老虎兇猛，防暑降溫仍然是重頭戲，切勿以為秋天到了…… 查看全文>>

摘要： 久坐、長(zhǎng)時(shí)間面對(duì)電腦、屁股大等已成為白領(lǐng)們的標(biāo)志了，白領(lǐng)們因?yàn)楣ぷ鞯男枰徽熳陔娔X前辦公，長(zhǎng)時(shí)間臀不離凳會(huì)對(duì)下肢造成壓力，導(dǎo)致血液不循環(huán)，從而易造成靜脈曲…… 查看全文>>

摘要： 據(jù)統(tǒng)計(jì)，現(xiàn)在胃癌的患者主要以年輕的人群為主的，而多數(shù)都是前期存在胃病的，而一般而言胃病主要是因?yàn)轱嬍车牟灰?guī)律引起的，所以我們要是想預(yù)防癌癥，那么就要從飲食上改正…… 查看全文>>

摘要： 高血壓，近年來(lái)成了我國(guó)居民的常見(jiàn)病與多發(fā)病。高鹽飲食是罪魁禍?zhǔn)祝覈?guó)的居民在日常飲食中都存在著過(guò)量食用鹽的情況，喜歡吃腌菜類(lèi)食品，但殊不知過(guò)量的使用腌菜類(lèi)食物會(huì)…… 查看全文>>

摘要： 隨著天氣越來(lái)越炎熱悶濕，我國(guó)大部分地區(qū)的人們都生活在桑拿天的天氣里，中青年人們由于出汗多消耗大，過(guò)于悶濕的天氣造成了人們的胃口食欲變差。天氣熱也會(huì)造成人們的情緒…… 查看全文>>

摘要： 立秋是二十四節(jié)氣中的第13個(gè)節(jié)氣，時(shí)值陽(yáng)歷8月7日前后。我國(guó)有句諺語(yǔ)說(shuō)：“立秋之日涼風(fēng)至”，即立秋是涼爽季節(jié)的開(kāi)始，從這一天起，氣溫由最熱逐漸下降，總的趨勢(shì)是天…… 查看全文>>

摘要： 夏季排毒是很多人都會(huì)采取的行動(dòng)，不論是飲食排毒還是運(yùn)動(dòng)排毒還是其他的，都有人采取，但是排毒也不能隨意，不恰當(dāng)?shù)呐哦痉炊鴷?huì)給自己的身體健康帶來(lái)更大的負(fù)擔(dān)，在這里，…… 查看全文>>

摘要： 人的手掌雖小，但卻分布著很多的穴位，其中十宣、大魚(yú)際、小魚(yú)際、勞宮、神門(mén)這五個(gè)穴位對(duì)人們養(yǎng)生保健有著重要的作用，由于這些穴位很好找，按摩也很方便，很適合人們做為…… 查看全文>>

摘要： 很多人在夏天都想要去解渴祛暑，喝一些綠豆粥、涼茶之類(lèi)的，感覺(jué)是非常爽口的，這是眾所周知的夏季養(yǎng)生的方法，認(rèn)為吃涼性食物就能達(dá)到消暑下火的目標(biāo)。但是這往往事與愿違…… 查看全文>>

摘要： 三伏貼是許多人用以冬病夏治的好方法，且隨著其普及，已經(jīng)相當(dāng)具有規(guī)模和規(guī)范。自7月13日入伏以來(lái)，各地中醫(yī)院冬病夏治紛紛開(kāi)展，貼“三伏貼”的人絡(luò)繹不絕。需要提醒大…… 查看全文>>

摘要： 肥胖、高血壓、糖尿病、癌癥……人們隨便一張嘴就能說(shuō)出幾個(gè)當(dāng)下正在流行的慢性疾病。對(duì)這些疾病，人們從幾十年前的少見(jiàn)多怪，轉(zhuǎn)變成現(xiàn)在的見(jiàn)怪不怪。日前，由中國(guó)民族衛(wèi)生…… 查看全文>>

摘要： 癌癥是人們健康一大殺手，誘發(fā)癌變的因素很多，飲食就是重要的一環(huán)，長(zhǎng)期飲食不規(guī)律，食物不健康，則很容易會(huì)誘發(fā)病變，俗話(huà)講“病從口入”， 很多病都是吃出來(lái)的，而癌癥…… 查看全文>>

摘要： 每到暑熱之時(shí)，也是三伏貼流行的時(shí)間，很多人沖著冬病夏治，養(yǎng)生好時(shí)機(jī)等使用三伏貼，但究竟如何使用才是正確，能不能成為普及開(kāi)去，也值得深思。隨著這幾年“三伏貼”的大…… 查看全文>>

摘要： 吃玉米可減肥 三種吃法幫你輕松瘦身。有沒(méi)有發(fā)現(xiàn)菜市場(chǎng)的玉米是越來(lái)越多，越來(lái)越便宜，沒(méi)錯(cuò)現(xiàn)在正是玉米上市的季節(jié)。很多MM會(huì)將玉米當(dāng)做主食食用來(lái)減肥，那么，玉米怎樣…… 查看全文>>

摘要： 中醫(yī)認(rèn)為，脾的功能是運(yùn)化水谷，即消化食物并吸收其中的養(yǎng)分供身體利用。脾屬土，喜燥惡濕。在此氣候條件下，若飲食寒涼無(wú)度，易造成夏季胃腸疾病的高發(fā)。因此，飲食上宜清…… 查看全文>>

摘要： 中醫(yī)刮痧，在我們的日常生活中應(yīng)該多多注意自己的身體健康。夏季是個(gè)高溫季節(jié)，是很容易中暑的，那么夏季刮痧該如何緩解中暑妙招呢。 查看全文>>

摘要： 天氣炎熱，人們?nèi)菀灼獗┰?，肝火上升也?huì)引起身體的疾病，有的表現(xiàn)為情緒不穩(wěn)定、眼內(nèi)分泌物過(guò)多、食欲不振、皮膚干裂，口舌生瘡，心煩肺熱等。肝火上升不要吊以輕心，要…… 查看全文>>

摘要： 大暑已來(lái)，大暑是夏季最后的一個(gè)節(jié)氣，也是一年中最熱的時(shí)節(jié)，在這樣燥熱的環(huán)境下，做好日常的養(yǎng)生是刻不容緩的，那么大暑時(shí)節(jié)該如何養(yǎng)生呢？下面中醫(yī)就為大家介紹大暑時(shí)節(jié)…… 查看全文>>

摘要： 炎熱的夏季很多人都喜歡喝上幾杯清爽的啤酒，認(rèn)為既可以解渴又可以解暑，專(zhuān)家介紹，啤酒可以解渴但是不可以解暑，啤酒根本起不到防暑降溫的效果，小編小編就為大家介紹夏季…… 查看全文>>

摘要： 越來(lái)越多的人被亞健康包圍，頭暈，焦慮，精神不好，失眠，工作效率低下，等等。世界衛(wèi)生組織說(shuō)的21世紀(jì)的健康：已不是沒(méi)有生理病痛，他是一種人與周?chē)暮椭C狀態(tài)。 查看全文>>

摘要： 天氣炎熱，中暑是很普遍的，但是中暑之后人會(huì)特別難受，所以還是提前掌握有效的防治方法比較好。而預(yù)防中暑，也不能整天呆在空調(diào)房里，室內(nèi)室外溫差過(guò)大，也是造成中暑的重…… 查看全文>>

摘要： 大暑是一年之中最熱的日子，地處華南的廣州更是又濕又熱，人人都急不及待想找個(gè)地方清涼一下，但現(xiàn)在有人告訴小編，夏天消暑以熱制熱，去做高溫瑜珈！小編不禁捏一把汗，高…… 查看全文>>

摘要： 中國(guó)二十四節(jié)氣中的大暑，是全年溫度最高、陽(yáng)氣最盛的時(shí)節(jié)，7月22日，是2013年的大暑時(shí)節(jié)，廣州也相當(dāng)應(yīng)節(jié)地迎來(lái)高溫天氣，氣溫達(dá)到37℃之外，地面溫度更加超過(guò)4…… 查看全文>>

摘要： 每到夏天，開(kāi)空調(diào)避暑已經(jīng)成為了習(xí)慣，但往往越依賴(lài)空調(diào)，夏天原有的氣息便消散了不少。而小暑，大暑這些有意義又特殊的節(jié)氣，也慢慢成為快節(jié)奏生活的犧牲品。 查看全文>>

摘要： 提到大暑，很多人自然而然想到的就是——冬瓜湯。甚至有人提到，在大暑喝一碗冬瓜湯，生活才算完整。對(duì)于廣東人而言，暑天煲冬瓜湯，幾乎是家庭食譜當(dāng)中必備的一道。廣州地…… 查看全文>>

摘要： 痛經(jīng)，想來(lái)恐怕連"屌絲男"都知道是怎么回事。對(duì)于很多女生來(lái)說(shuō)，每個(gè)月"大姨媽"大駕光臨前后總會(huì)出現(xiàn)小腹或者腰部疼痛，更甚者痛至腰骶；再?lài)?yán)重者，可伴惡心嘔吐、冷汗…… 查看全文>>