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摘要： 廣州市第一人民醫(yī)院專家推薦了一套《輕松又健康的十巧手》手指操，讓大家在電腦前休息的幾分鐘有了新的內(nèi)容、讓冗長(zhǎng)的會(huì)議時(shí)間變得更有意義、讓食堂排隊(duì)打飯是不再急躁………… 查看全文>>

摘要： 感冒是生活中常見(jiàn)的呼吸道疾病，秋季是感冒的易發(fā)期，雖然感冒不是什么大病，但是卻給我們的生活帶來(lái)了極大的不便。很多人一感冒就打針輸液，這樣做不適解決感冒的好方法…… 查看全文>>

摘要： 每個(gè)人都希望有一口潔白堅(jiān)固的牙齒，牙齒的關(guān)愛(ài)和保護(hù)，你知道多少？中醫(yī)認(rèn)為，齒和骨同源，腎精是它們的根本，所以護(hù)齒先要養(yǎng)好骨。 查看全文>>

摘要： 馬上就要國(guó)慶了，在這7天的假期里，有的人選擇外出旅游，而有的人卻選擇宅在家里，這難免就會(huì)每天的看電視、電腦、手機(jī)，尤其是會(huì)整天上網(wǎng)娛樂(lè)。上網(wǎng)太多容易傷眼，最明…… 查看全文>>

摘要： 秋季天氣轉(zhuǎn)涼，人們會(huì)感覺(jué)更舒適，但是秋季卻是多病的季節(jié)，感冒、發(fā)燒、過(guò)敏是秋季高發(fā)病，因此一定要做好養(yǎng)生工作。其實(shí)，對(duì)于秋季養(yǎng)生，按摩穴位是不錯(cuò)的選擇，有很多…… 查看全文>>

摘要： 秋天蕭殺之氣容易侵入人體，滋擾我們的身體健康。不要等到病痛來(lái)了就吃藥打針，在中醫(yī)的養(yǎng)生里，按摩是非常常見(jiàn)的養(yǎng)生方式，集預(yù)防和增強(qiáng)免疫力、養(yǎng)生于一體。接下來(lái)跟隨我…… 查看全文>>

摘要： 瘦小腹，如何瘦小腹呢？飯后瘦小腹的方法有哪些呢？下面就來(lái)了解一下飯后減肚子的按摩方法跟注意事項(xiàng)。 查看全文>>

摘要： 感冒確實(shí)是很不好受，很多人一感冒就吃藥，甚至是打針輸液等，這些都不是比較好的感冒解決方法。對(duì)于感冒的治療還可以按摩經(jīng)絡(luò)，下面小編帶你來(lái)看下。 查看全文>>

摘要： 入秋后，氣候干燥，空氣濕度低，皮膚失水難以避免，因此更需要特別注意補(bǔ)充水分，以保持皮膚的濕潤(rùn)。因此，秋季護(hù)膚及時(shí)補(bǔ)充皮膚足夠的水分和防止皮膚過(guò)度失水，是女性養(yǎng)…… 查看全文>>

摘要： 眼睛是人體最敏感的部位之一，當(dāng)身體出現(xiàn)疾患時(shí)，眼部往往最先表現(xiàn)出來(lái)，黑眼圈暗示身體疾患的部位之一。那么黑眼圈暗示的身體疾患有哪些，如何應(yīng)對(duì)黑眼圈問(wèn)題，下面小編…… 查看全文>>

摘要： 隨著天氣漸涼，很多人會(huì)發(fā)現(xiàn)自己早晨有了“起床氣”;中午不睡會(huì)，下午會(huì)崩潰。夏季的天氣炎熱消耗了身體很多能量，到了秋季身體進(jìn)入了一個(gè)周期性的休整階段，此時(shí)會(huì)有一…… 查看全文>>

摘要： “鼠標(biāo)手”對(duì)于我們長(zhǎng)時(shí)間使用電腦的人們來(lái)說(shuō)并不陌生，而今我們也許正在或者某一天也會(huì)患上“鼠標(biāo)手”。下面小編將會(huì)為你講述如何通過(guò)中醫(yī)的方法預(yù)防治療“鼠標(biāo)手“。 查看全文>>

摘要： 腎虛分陽(yáng)虛和陰虛。有些人總擔(dān)心自己是否腎虛。你不妨做個(gè)腎虛自我診斷測(cè)試，如果測(cè)出您可能腎虛，也不用擔(dān)心。中醫(yī)認(rèn)為，溫脾補(bǔ)腎不生病 四穴位是靈丹妙藥。 查看全文>>

摘要： 很多MM會(huì)對(duì)自己的臉型不滿意，認(rèn)為太大，上鏡不好看。MM之所以臉上主要是臉部血液循環(huán)不暢，水分和廢物不能及時(shí)排除，形成浮腫。那么，如何重拾完美臉部？按摩是不錯(cuò)…… 查看全文>>

摘要： 高血壓是最常見(jiàn)的慢性病，也是心腦血管病最主要的危險(xiǎn)因素，腦卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性腎臟病是其主要并發(fā)癥。治療高血壓往往是會(huì)通過(guò)降壓藥物來(lái)降壓，這對(duì)于患者…… 查看全文>>

摘要： 減肥不論什么時(shí)節(jié)，什么時(shí)候都是很多人一項(xiàng)重要的任務(wù)，很多人減肥常識(shí)過(guò)各種方法卻怎么也瘦不下來(lái)，那么你是否相關(guān)是跟身體的排毒有關(guān)系呢，機(jī)體排毒工作正常，身體自然…… 查看全文>>

摘要： 胃不好，如何養(yǎng)胃？別再花重本吃難吃又難見(jiàn)效的藥了，不如試試自我按摩，按照病癥養(yǎng)好胃吧。 查看全文>>

摘要： 由于人們不規(guī)律的飲食習(xí)慣，很多人時(shí)常會(huì)出現(xiàn)胃痛、胃脹、消化不良等胃部毛病。胃痛怎么辦？中醫(yī)認(rèn)為，胃痛患者，艾灸以下幾大養(yǎng)生穴位，有很好的止痛效果。 查看全文>>

摘要： 人們?cè)谥匾曌惘煹耐瑫r(shí)，也不要忘記，按揉手指也能治病養(yǎng)生，而且隨時(shí)隨地都能進(jìn)行。比如開(kāi)會(huì)時(shí)，打字累了休息的時(shí)候，飯店里等菜上桌時(shí)……都是手指健身的時(shí)間。今天小編…… 查看全文>>

摘要： 在當(dāng)今信息化社會(huì)，計(jì)算機(jī)無(wú)疑成為人們工作和生活不可或缺的“主角”。越來(lái)越多的人每天與電腦為伴，從而引伸出一系列的“電腦病”，如干眼癥、頸椎病、視力下降等，久而…… 查看全文>>

摘要： 處暑過(guò)后，氣候逐漸干燥。根據(jù)中醫(yī)的四季主氣理論，秋燥之氣最易侵犯肺部，此時(shí)，治病養(yǎng)生應(yīng)以養(yǎng)肺為重。如此，養(yǎng)肺跟上了，冬天才能少生病或不生病。下面教你按摩跟食療…… 查看全文>>

摘要： 因?yàn)槁殉膊坏P(guān)系到女人的生育能力，而且還關(guān)系到女人的衰老問(wèn)題，所以女性保養(yǎng)卵巢特別重要。那么如何保養(yǎng)養(yǎng)護(hù)卵巢呢？中醫(yī)告訴你不妨按摩幾個(gè)穴位，可以養(yǎng)護(hù)卵，下面就…… 查看全文>>

摘要： 刮痧可以說(shuō)是我國(guó)傳統(tǒng)的一項(xiàng)中醫(yī)去內(nèi)毒方法，它簡(jiǎn)單易操作，而且副作用小，很多人都可以自己在家操作。但是說(shuō)起來(lái)很容易，做起來(lái)也不難，卻還是需要知道刮痧的一些適應(yīng)癥和…… 查看全文>>

摘要： 中醫(yī)認(rèn)為，足底按摩能防治疾病。的確，做足底按摩的時(shí)候要保持心情舒暢、放松，同時(shí)，做的過(guò)程中要注意足部的保暖，防止受涼。下面為你具體說(shuō)說(shuō)按摩腳底的好處跟注意事項(xiàng)…… 查看全文>>

摘要： 咀嚼肌也就是我們平常所說(shuō)的咬肌，咬肌是很多MM的煩惱，自己臉上的骨頭本來(lái)不是很大，有了咬肌后卻顯得臉很大。那么如何趕走咬肌呢？接下來(lái)小編介紹中醫(yī)按摩方法。 查看全文>>

摘要： 秋季，天氣是涼快下來(lái)了，但是秋乏、秋燥也隨之而來(lái)。有些人提不起精神、易疲勞，有些人易煩燥。如何調(diào)理這些秋乏秋燥癥狀呢？下面介紹中醫(yī)按摩預(yù)防方法。 查看全文>>

摘要： 夏季炎熱，很多人都喜歡狂吃冷飲和猛吹空調(diào)，這雖然是能得以一時(shí)的清涼，但卻也容易導(dǎo)致脾胃不好。脾胃不好要注意調(diào)理保養(yǎng)。 查看全文>>

摘要： 都說(shuō)現(xiàn)在是個(gè)看臉的時(shí)代，面對(duì)著V臉才是美臉的審美標(biāo)準(zhǔn)，你是不是正為包子臉而發(fā)愁呢?其實(shí)，臉上的骨胳架構(gòu)我們無(wú)法改變，但臉頰內(nèi)的皮下脂肪卻可以根據(jù)穴道的按摩，以…… 查看全文>>

摘要： 黑眼圈是一種常見(jiàn)疾病，有了黑眼圈會(huì)讓人看起來(lái)很疲倦沒(méi)精神，很多人想要去之而后快，到底為什么會(huì)有黑眼圈呢？接下來(lái)告訴你如何快速去除黑眼圈。 查看全文>>

摘要： 現(xiàn)代人生活水平提高了，在養(yǎng)生方面也非常注重，很多家庭都會(huì)購(gòu)買按摩椅，每天適當(dāng)?shù)淖鲎霭茨?lái)消除一天的疲勞。下面小編告訴你按摩椅的正確使用和注意事項(xiàng)。 查看全文>>

摘要： 足部刮痧按摩是以足部反射區(qū)為受治點(diǎn)，手法有單純用手和用刮痧按摩板兩種。足部刮痧按摩的作用原理是什么？有什么好處？注意事項(xiàng)是什么？下面小編逐一告訴你。 查看全文>>

摘要： 女生湊到一起說(shuō)的最多的就是減肥，夏季更是減肥的好季節(jié)。但對(duì)于減肥很多人存在一定的誤區(qū)，難免總是在錯(cuò)誤的方法上徘徊。下面小編糾正一些減肥誤區(qū)跟推薦一個(gè)中醫(yī)減肥方…… 查看全文>>

摘要： 天氣也將越來(lái)越熱，而一些女性朋友又為身上的贅肉發(fā)愁。于是減肥就成為現(xiàn)在很多人的一項(xiàng)艱巨任務(wù)。面對(duì)減肥，有人選擇節(jié)食，有人選擇運(yùn)動(dòng)，當(dāng)然還有想人通過(guò)按摩來(lái)減肥，…… 查看全文>>

摘要： 減肥是女人很關(guān)心的一個(gè)話題，那么有什么方法能夠減肥呢？如今中醫(yī)減肥非常的火爆，中醫(yī)減肥的方法有很多，按摩是一種很好的減肥方法，下面就為大家介紹一下按摩減肥的手…… 查看全文>>

摘要： 做為女人，會(huì)受到男性永遠(yuǎn)不會(huì)承受的疼痛，這就是指女性的痛經(jīng)。當(dāng)女性面對(duì)痛經(jīng)這樣一個(gè)過(guò)程，有什么方法治療或緩解嗎？其實(shí)，中醫(yī)推拿治療痛經(jīng)，下面跟小編來(lái)看看具體方法…… 查看全文>>

摘要： 面癱是面神經(jīng)吹風(fēng)過(guò)多或者受到寒涼刺激后，面神經(jīng)水腫造成面部肌肉失調(diào)的一種表現(xiàn)。造成面癱的原因有很多，其中夏季貪涼吹風(fēng)也容易引起面癱。面癱早治療預(yù)后很好，一般痊…… 查看全文>>

摘要： 做為女人，會(huì)受到男性永遠(yuǎn)不會(huì)承受的疼痛，這就是指女性的痛經(jīng)。當(dāng)女性面對(duì)痛經(jīng)這樣一個(gè)過(guò)程，有什么方法治療或緩解嗎？其實(shí)，中醫(yī)推拿治療痛經(jīng)，下面跟小編來(lái)看看具體方法…… 查看全文>>

摘要： 隨著人們長(zhǎng)期久坐的工作，加上飲食的不當(dāng)?shù)龋瑢?dǎo)致了越來(lái)越多的人出現(xiàn)了肥胖癥，不管男女老少，因此需要我們健康的減肥保障我們的身體健康，而中醫(yī)按摩就是一項(xiàng)非常健康的減…… 查看全文>>

摘要： 天氣越來(lái)越炎熱，相信很多朋友都會(huì)夜晚睡不著，整夜吹空調(diào)也不是最好的辦法。那么，夏季天熱失眠怎么辦呢？下面介紹按摩方法和食療治療失眠。 查看全文>>

摘要： 如何減肥成功是大家經(jīng)常議論的話題，如今減肥的方法很多，有不少人選擇按摩減肥，那么，按摩可以瘦身嗎?按摩減肥效果好嗎?為解決大家一切減肥疑問(wèn)，今天告訴大家按摩可以…… 查看全文>>

摘要： 按摩減肥要八步 查看全文>>

摘要： 現(xiàn)代生活中，有不少人因?yàn)楣ぷ骰蛘邔W(xué)習(xí)的原因經(jīng)常熬夜，大家都知道熬夜對(duì)眼睛的損害在一定程度上是可以避免的。那么，眼睛怎樣快速緩解眼疲勞？如何熱敷緩解熬夜眼疲勞？下…… 查看全文>>

摘要： 相信大家都知道，刮痧不僅能治病，而且還可以起到保健的作用，刮痧減肥是通過(guò)刮痧板對(duì)身體的捻拭，促進(jìn)血液循環(huán)，提高新陳代謝實(shí)現(xiàn)減肥的，但是刮痧減肥也有很多的禁忌和注…… 查看全文>>

摘要： 夏季天氣轉(zhuǎn)熱，濕熱氣重、水分流失快，人體容易有疲倦頭暈、口干舌燥、食欲差等腸胃不適情形，還易發(fā)生中暑。所以我們要做好防暑工作。接下來(lái)，小編推薦穴位按摩防暑及日?！? 查看全文>>

摘要： 怎么按摩對(duì)于調(diào)理脾胃好?隨著人們工作壓力的增加，加上一些人總是希望通過(guò)少吃來(lái)減肥等原因，導(dǎo)致了越來(lái)越多的人出現(xiàn)了脾胃的問(wèn)題，總是容易胃痛，胃酸，胃脹等現(xiàn)象，嚴(yán)重…… 查看全文>>

摘要： 如何中醫(yī)按摩輕松搞定色斑呢?美是人們追求的，尤其是女性朋友們，但是色斑往往是女性朋友們的天敵，往往白皙的皮膚結(jié)果出現(xiàn)了色斑導(dǎo)致了形象上的受損，讓很多女性朋友們困…… 查看全文>>

摘要： 中醫(yī)按摩能夠調(diào)節(jié)內(nèi)分泌失調(diào)嗎?內(nèi)分泌失調(diào)是困擾眾多女性的問(wèn)題，往往因?yàn)閮?nèi)分泌失調(diào)導(dǎo)致氣色差，容易長(zhǎng)痘痘，月經(jīng)不調(diào)等等，因此對(duì)于女性朋友們來(lái)說(shuō)需要趁早的調(diào)理好內(nèi)分…… 查看全文>>

摘要： 中醫(yī)按摩手法教你如何調(diào)節(jié)五臟六腑?中醫(yī)學(xué)中的經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生法是我國(guó)的瑰寶，它主要是通過(guò)疏通我們的經(jīng)絡(luò)達(dá)到調(diào)理身體的作用，對(duì)于我們的五臟六腑的健康是非常有利的，要善于利…… 查看全文>>

摘要： 食物中毒是指食用了不利于人體健康的物品而導(dǎo)致的急性中毒性疾病，一旦食物中毒，病人就很痛苦。下面就說(shuō)說(shuō)食物中毒的具體癥狀與解毒方法。 查看全文>>

摘要： 經(jīng)常失眠的人怎么辦？中醫(yī)認(rèn)為經(jīng)常失眠的人是身體陰陽(yáng)不平衡，那么，中醫(yī)治療失眠的方法有哪些呢？中醫(yī)治療失眠常采用食療、針灸、按摩等手法。例如，失眠者如果配以穴位按…… 查看全文>>