冬棗通常是比較好消化的，對胃是否好需要根據(jù)食用量而定，如果適當(dāng)吃冬棗，一般對胃比較好，如果大量吃冬棗，可能會導(dǎo)致腸胃發(fā)生不適。

冬棗味甘、性平，入脾經(jīng)、胃經(jīng)，具有健脾養(yǎng)胃、益血壯神之功效，適當(dāng)吃冬棗對胃比較好。但是，因為冬棗的果皮比較堅硬，所以對于胃不好的人來說，冬棗是不能夠多吃的。吃冬棗的時候一定要充分咀嚼，否則會加重胃腸道的負擔(dān)，也可能會影響冬棗本身營養(yǎng)的吸收。

急性胃炎、慢性胃炎、胃潰瘍者吃冬棗的時候需要將皮去掉，以免損傷胃黏膜。冬棗味道甘甜，過量食用可能會刺激胃酸分泌過多，經(jīng)常反酸者不宜食用。冬棗進食過多會引起脹氣，腹脹氣滯者不建議多吃。

胃不好的人在平時要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，不要吃辛辣以及堅硬的食物，可以多吃些清淡、易消化的流質(zhì)食物。如果胃部發(fā)生不適癥狀，要遵醫(yī)囑治療。