可以適量吃鴨頭。

建議用量：1個(gè)/天

孕婦妊娠中期也許適當(dāng)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，而鴨頭中含有人體所需的蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)、脂肪、卵磷脂、氨基酸、維生素等，不僅能夠滿足孕婦身體所需的多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，防止身體營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)缺乏，也能提高身體的免疫力，對(duì)于胎兒生長(zhǎng)發(fā)育也有好處。

鴨頭可以煮著吃、鹵著吃，中晚餐吃比較好。由于鴨頭屬于涼性的，不建議和板栗、紅薯等熱性的食物同食，以免引起胃腸反應(yīng)，造成腹瀉、腹痛等癥狀。鴨子性寒對(duì)于體質(zhì)虛寒者、慢性胃腸炎患者要慎食，以免對(duì)身體產(chǎn)生影響。

孕婦在妊娠中期也需要到醫(yī)院做唐篩篩查、B超檢查等，來(lái)了解胎兒的情況，醫(yī)生也會(huì)根據(jù)檢查結(jié)果告知相關(guān)信息，日常生活中也應(yīng)加強(qiáng)護(hù)理。