鍛煉腹肌會(huì)長(zhǎng)不高嗎？
醫(yī)生，我是15歲男生，在學(xué)校晚上都鍛煉腹肌很長(zhǎng)時(shí)間了，請(qǐng)問還可以長(zhǎng)高嗎？我該怎么做？:
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回答3
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
耳鼻喉科
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鍛煉腹肌不會(huì)長(zhǎng)不高。鍛煉腹肌和體格的增長(zhǎng)之間沒有直接的關(guān)聯(lián)。反之經(jīng)常鍛煉還有利于促進(jìn)骨骼的增長(zhǎng)，促進(jìn)鈣鹽的骨沉積。
2016-03-05 16:00
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回答2
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薛祖洋 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
兒科
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和這個(gè)是沒有關(guān)系的，身高主要是遺傳因素控制的，其次與營(yíng)養(yǎng)，運(yùn)動(dòng)，睡眠等有關(guān)系，那么能否長(zhǎng)高主要根據(jù)您的骨骺是否已經(jīng)閉合，如果您的骨骺已經(jīng)閉合了，那么無論您是用藥還是其他的方式，增高的效果都不會(huì)好，但是如果骨骺線沒有閉合，那么您通過運(yùn)動(dòng)或者一些輔助的藥物等方法可以提高身高。
2016-03-05 14:18
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回答1
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崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院
一級(jí)
內(nèi)科
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加強(qiáng)體育鍛煉還是可以長(zhǎng)高的，平時(shí)要注意飲食營(yíng)養(yǎng)均衡，不要偏食挑食，多吃些含蛋白質(zhì)比較高的食物，多吃些排骨類的食物，每天最好喝一杯牛奶，有助于長(zhǎng)高。平時(shí)要注意補(bǔ)鈣，每天多進(jìn)行彈跳運(yùn)動(dòng)，建議你多跳繩，多曬曬太陽(yáng)，這樣有助于身體長(zhǎng)高。
2016-03-05 09:23
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