[孕期食譜] 魚(yú)和蝦 孕婦吃哪個(gè)更營(yíng)養(yǎng)
2011-08-29摘要:魚(yú)和蝦都是非常適合女性在孕期食用,而很多準(zhǔn)媽媽都想知道,在孕期到底是吃魚(yú)更好還是吃蝦更好?本文我們就來(lái)跟大家討論討論這個(gè)問(wèn)題。下面我從3個(gè)方面來(lái)給大家說(shuō)說(shuō)。 查看全文>>
懷孕手冊(cè)欄目(baby.familydoctor.com.cn)分享懷孕初期癥狀、懷孕初期癥狀表現(xiàn)、懷孕初期癥狀檢測(cè)、《懷孕初期應(yīng)注意什么》、懷孕初期應(yīng)注意什么穿著,閱讀《懷孕初期應(yīng)注意什么》可有效預(yù)防不理想事故的發(fā)生。
摘要:魚(yú)和蝦都是非常適合女性在孕期食用,而很多準(zhǔn)媽媽都想知道,在孕期到底是吃魚(yú)更好還是吃蝦更好?本文我們就來(lái)跟大家討論討論這個(gè)問(wèn)題。下面我從3個(gè)方面來(lái)給大家說(shuō)說(shuō)。 查看全文>>
摘要:有的準(zhǔn)媽媽在懷孕早期發(fā)生牙齦出血、浮腫、脆弱等現(xiàn)象,稱(chēng)為“妊娠期牙齦炎”,這是怎么回事呢?本文我們一起來(lái)看看。 查看全文>>
摘要:愛(ài)美的的女性很擔(dān)心孕期吃得太多會(huì)發(fā)胖,那么有沒(méi)有一種辦法,能讓孕媽咪狂吃不發(fā)胖呢?下面給大家介紹幾個(gè)小秘訣,讓你在孕期吃得多也不會(huì)發(fā)胖。 查看全文>>
摘要:女性在孕期除了要注意均衡合理的飲食之外,千萬(wàn)不能忽視空氣、水和陽(yáng)光的重要性,它們所提供的營(yíng)養(yǎng)是其它物質(zhì)無(wú)法替代的。 查看全文>>
摘要:很多產(chǎn)后的新媽媽都會(huì)發(fā)現(xiàn),自己的肌膚不復(fù)從前的光滑、明亮,肌膚變得暗沉同時(shí)產(chǎn)生許多色斑。這該怎么辦呢?產(chǎn)后媽媽消除色斑有什么方法么? 查看全文>>
摘要:陰道出血和腹痛,是胎兒傳遞給你的“危險(xiǎn)信號(hào)”。請(qǐng)準(zhǔn)媽媽爸爸們一起來(lái)直面流產(chǎn)…… 查看全文>>
摘要:越來(lái)越多的女性出現(xiàn)產(chǎn)后抑郁,是這些新媽媽太嬌氣嬌氣,還是不可抗拒的生理學(xué)因素?其實(shí)這其中的原因很復(fù)雜!本文我們就從夫妻關(guān)系角度來(lái)看看如何解決產(chǎn)后抑郁。 查看全文>>
摘要:懷胎十月,終于和久違的寶寶見(jiàn)面,準(zhǔn)媽媽在開(kāi)心照顧寶寶的同時(shí),也不要忘了照顧照顧自己,不要讓身上那堆肥肉永存身上。拒做大腹婆,如何才能做回小腰女呢?那么哪些產(chǎn)后減…… 查看全文>>
摘要:2011兔年男寶寶取名大全 查看全文>>
摘要:除了震驚、興奮、懷疑,你最大的感覺(jué)可能就是身體的疼痛感和虛弱感。不要擔(dān)心,這一切很快就會(huì)過(guò)去的,只要了解產(chǎn)后可能面臨的問(wèn)題,保證科學(xué)的產(chǎn)后生活,你的精力很快就會(huì)…… 查看全文>>
摘要:去醫(yī)院等待分娩,孕媽媽至少會(huì)在那兒待3天,雖然時(shí)間不算長(zhǎng),但所需物品實(shí)則不少。下面列舉出的一些物品供您參考。 查看全文>>
摘要:孕婦和家屬在產(chǎn)前的這段時(shí)間,確實(shí)需要提高警惕,做好自我監(jiān)護(hù)。自我監(jiān)護(hù)胎兒在宮內(nèi)的安危狀況,可用數(shù)胎動(dòng)的方法,即早、中、晚各數(shù)一小時(shí)胎動(dòng),得數(shù)相加乘以4,即為12…… 查看全文>>
摘要:心理學(xué)家研究發(fā)現(xiàn),女性在產(chǎn)后由于內(nèi)分泌系統(tǒng)發(fā)生變化,加上疲勞,往往會(huì)出現(xiàn)吃不下東西、情緒低落、焦慮的現(xiàn)象,心理學(xué)家把這種現(xiàn)象稱(chēng)為產(chǎn)后抑郁癥,這是專(zhuān)指婦女單方面的…… 查看全文>>
摘要:中醫(yī)認(rèn)為,孕期服用中藥必須對(duì)癥,即使服用一般補(bǔ)養(yǎng)的藥物,也應(yīng)當(dāng)平和適中,與孕婦的體質(zhì)相符。準(zhǔn)媽媽在懷孕后不應(yīng)濫用中藥補(bǔ)品,尤其是那些大辛大熱的補(bǔ)藥,不僅對(duì)胎兒和…… 查看全文>>
摘要:若是你想生子,若是你不想月經(jīng)異常,那就不要像兔寶寶一樣,整天胡蘿卜吃個(gè)不停。 查看全文>>
摘要:寶寶是在媽媽身體里孕育的,媽媽吃好,才有一個(gè)健康聰明寶。所以,準(zhǔn)媽媽們的飲食一直以來(lái)受到人們最大程度的關(guān)注??墒牵瑖?guó)外最新的一項(xiàng)研究結(jié)果表明:丈夫的飲食習(xí)慣和生…… 查看全文>>
摘要:受傳統(tǒng)觀念影響,一些老人一心想抱個(gè)孫子,于是各處搜尋生男孩的偏方,“中藥偏方,保準(zhǔn)生兒子?!薄昂攘藫Q胎藥,立馬變男孩?!笔遣皇钦娴挠羞@么神奇的生男孩的偏方呢?醫(yī)…… 查看全文>>
摘要:老公陪產(chǎn)真的管用。如果沒(méi)有他陪著我,我可能就生不下來(lái)了! 查看全文>>
摘要:不論農(nóng)村或城市,為了保證母嬰安全,我國(guó)提倡住院分娩。選擇在醫(yī)院分娩的孕婦,一俟臨產(chǎn)住進(jìn)醫(yī)院,常在接受一系列檢查的同時(shí),會(huì)聽(tīng)到醫(yī)生的詢(xún)問(wèn)。倘若你在住院之前已了解將…… 查看全文>>
摘要:為防早產(chǎn)及流產(chǎn),孕婦飲食安排要科學(xué)合理,如忌用茴香、花椒、胡椒、桂皮、辣椒、大蒜等辛熱性調(diào)味料。 查看全文>>
摘要:水腫的孕婦,特別是由營(yíng)養(yǎng)不良引起水腫的孕婦,每天一定要保證食入畜、禽、肉、魚(yú)、蝦、蛋、奶等動(dòng)物類(lèi)食物和豆類(lèi)食物。這類(lèi)食物含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。 查看全文>>
摘要:日常生活中一些常用的藥物,如抗生素、安眠藥等,都會(huì)影響避孕藥效果,造成意外“傷害”。 查看全文>>
摘要:在使用過(guò)目前市場(chǎng)上最常見(jiàn)的長(zhǎng)效避孕藥后,不少女性都抱怨藥物讓她們產(chǎn)生了類(lèi)早孕反應(yīng),如惡心、嘔吐等,還有人產(chǎn)生了過(guò)敏反應(yīng),月經(jīng)失調(diào),白帶增多及血壓升高等問(wèn)題。 查看全文>>
摘要:許多準(zhǔn)媽媽將許多傳統(tǒng)的滋補(bǔ)藥品一起拿來(lái)補(bǔ)充,殊不知過(guò)量或久服滋補(bǔ)品往往會(huì)適得其反。 查看全文>>
摘要:新生兒出生缺陷,與“準(zhǔn)父母”們吸煙、嗜酒等不良生活習(xí)慣關(guān)系密切。專(zhuān)家提醒,為了讓孩子的健康從一個(gè)細(xì)胞開(kāi)始,“準(zhǔn)父母”們要從改變不良生活習(xí)慣開(kāi)始。 查看全文>>
摘要:有些愛(ài)美的女士懷孕了還會(huì)繼續(xù)涂指甲油,可你知道你的寶寶可能因此離開(kāi)嗎?另外,很多孕婦指甲都會(huì)變得凹凸不平,這又是什么原因呢? 查看全文>>
摘要:茄子是為數(shù)不多的紫色蔬菜,也是餐桌上十分常見(jiàn)的家常蔬菜,它的紫皮中含有豐富的維生素E和維生素P,這是其他蔬菜所不能比的,維生素P可軟化微細(xì)血管,防止小血管出血,…… 查看全文>>
摘要:一般來(lái)說(shuō),月經(jīng)前3天乳房有脹痛,可能是告知月經(jīng)將要來(lái)潮或有初期懷孕,這是正?,F(xiàn)象。但是有些人太早出現(xiàn)乳房脹痛,如月經(jīng)干凈后或排卵后出現(xiàn)乳房脹痛,而且穿內(nèi)衣或觸摸…… 查看全文>>
摘要:頻繁陰道沖洗,會(huì)破壞陰道內(nèi)環(huán)境的平衡,還有可能會(huì)成為輸卵管炎、盆腔炎、不孕癥甚至宮外孕等婦科疾病的發(fā)病原因。 查看全文>>
摘要:無(wú)論是計(jì)劃妊娠中的性生活,還是妊娠過(guò)程中的性生活,只要夫妻之間進(jìn)行充滿(mǎn)愛(ài)心且愉悅的夫妻生活,就會(huì)對(duì)孕育可愛(ài)而漂亮的寶寶產(chǎn)生很好的積極效果。 查看全文>>
摘要:有些人懷孕后會(huì)感到“下身”疼痛,甚至于翻身、咳嗽、排便也疼痛。這種情況是得了恥骨聯(lián)合分離癥的緣故。 查看全文>>
摘要:孕媽咪盡量不要用外面的公用電話,不得已使用時(shí),講話時(shí)盡量與話筒保持遠(yuǎn)一點(diǎn)的距離,只要對(duì)方能聽(tīng)見(jiàn)即可,并在使用后馬上洗手。對(duì)于自己固定使用的辦公電話及家庭電話,要…… 查看全文>>
摘要:西瓜霜噴劑含有西瓜霜、冰片等孕婦慎服的成分,不主張?jiān)袐D使用,特別是有流產(chǎn)史、孕早期等女性不要使用。 查看全文>>
摘要:懷孕早期的婦女食此粥,能獲得全面合理的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充,有利于胎兒各器官的生長(zhǎng)發(fā)育。 查看全文>>
摘要:產(chǎn)婦整天在嘴里嚼著巧克力,會(huì)影響食欲,使身體發(fā)胖,而必需的營(yíng)養(yǎng)素卻缺乏,這當(dāng)然會(huì)影響產(chǎn)婦的身體健康。所以產(chǎn)婦最好不要吃巧克力。 查看全文>>
摘要:經(jīng)常吃粗糧的孕婦其胎兒的流產(chǎn)和早產(chǎn)的發(fā)生率較低,那么準(zhǔn)媽媽在孕期不可缺少的粗糧有哪些呢? 查看全文>>
摘要:月子期間的產(chǎn)婦,一般都會(huì)有抑郁的傾向。但這算不上產(chǎn)后抑郁,通常被稱(chēng)為Baby Blue,也叫產(chǎn)后情緒低落,這主要是由于產(chǎn)后雌激素水平波動(dòng)較大引起的。 查看全文>>
摘要:飲食產(chǎn)后減肥方法主要是以主食的攝入能帶來(lái)飽腹感,在一定程度上可以起到節(jié)制飲食的作用。而且,如果能提高米食的飽腹感,就可以在較少的食量下讓人不感覺(jué)到饑餓,從而容易…… 查看全文>>
摘要:產(chǎn)后月經(jīng)恢復(fù)女性在產(chǎn)后的月經(jīng)恢復(fù)是一個(gè)自然的生理現(xiàn)象。產(chǎn)后多久月經(jīng)才會(huì)來(lái)?這是個(gè)常見(jiàn)的問(wèn)題。恢復(fù)的時(shí)間有早有晚,早的可在滿(mǎn)月后即來(lái)月經(jīng),晚的要到寶寶1歲后才恢復(fù)…… 查看全文>>
摘要:通常呈現(xiàn)酸性的陰道,在接近排卵日時(shí)呈現(xiàn)堿性,考慮到X精子與Y精子的性質(zhì),有目的地選擇性交日,也許在某種程度上可以達(dá)到控制性別的效果。 查看全文>>
摘要:產(chǎn)后出汗多,要勤擦澡,夏天要勤洗澡,保持皮膚干凈,以免生痱子和癤子。 查看全文>>
摘要:生產(chǎn)是一個(gè)女人人生中最重要的事件之一,在那一刻到底要不要親愛(ài)的丈夫守護(hù)一旁,媽媽們各有想法,不過(guò)也要聽(tīng)聽(tīng)爸爸們的心聲和醫(yī)生的建議哦。是不是大多數(shù)的準(zhǔn)媽媽都希望在…… 查看全文>>
摘要:專(zhuān)家認(rèn)為:傳統(tǒng)的仰臥弊端明顯,往往使產(chǎn)婦骶尾關(guān)節(jié)難以擴(kuò)張,導(dǎo)致骨盆出口狹窄,子宮壓迫盆腔大動(dòng)脈及大靜脈,造成胎盤(pán)血流減少而影響胎兒,這種分娩姿勢(shì)是與生理相悖的不…… 查看全文>>
摘要:許多新婚夫婦在第一次將為人父母時(shí),不太清楚應(yīng)為即將出世的“小寶貝”做好哪些“物質(zhì)準(zhǔn)備”。給新生兒準(zhǔn)備用物,很有學(xué)問(wèn)。準(zhǔn)備得好,方便實(shí)用,還有利于孩子的健康;如果…… 查看全文>>
摘要:懷孕、分娩是女性一生中的大事,對(duì)于職業(yè)女性來(lái)講,有了事業(yè)還不算成功只有經(jīng)歷了懷孕、分娩之后,才算擁有了一個(gè)完整的人生。那么職業(yè)女性在這段時(shí)間應(yīng)注意些什么呢? 查看全文>>
摘要:有些青年婦女在生育后出現(xiàn)性冷淡,表現(xiàn)為性欲降低、性感不足。引起產(chǎn)后性冷淡的原因有哪些呢? 查看全文>>
摘要:產(chǎn)后婦女由于大量失血,常造成氣血兩虛,而出現(xiàn)乳汁不足,大便秘結(jié),血虛體弱,頭暈,乏力,甚至產(chǎn)后腹痛,陰冷,性生活不直轄市等,影響正常生活,若能在飲食上采取對(duì)癥進(jìn)…… 查看全文>>
摘要:水果的營(yíng)養(yǎng)豐富,味道鮮美,男女老幼,人人愛(ài)吃。有些人認(rèn)為,水果是生冷的食物,產(chǎn)婦怕著涼,吃生冷的水果對(duì)身體有沒(méi)有好處呢? 查看全文>>
摘要:優(yōu)質(zhì)的紅葡萄酒中含有豐富的鐵,對(duì)女性非常有好處,可以起到補(bǔ)血的作用,使臉色變得紅潤(rùn)。同時(shí),女性在懷孕時(shí)體內(nèi)脂肪的含量會(huì)有很大增加,產(chǎn)后喝一些葡萄酒,其中的抗氧化…… 查看全文>>
摘要:秋季生產(chǎn)的媽媽最幸福,不但氣候宜人,在這個(gè)收獲的季節(jié),還可以利用應(yīng)季的瓜果、蔬菜和谷物,盡情享受月子“補(bǔ)身餐”。 查看全文>>