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摘要：熬夜后，最容易出現(xiàn)的問(wèn)題是黑眼圈、眼袋。保養(yǎng)肌膚的最佳時(shí)間就是晚上10點(diǎn)到下午2點(diǎn)，如果這個(gè)時(shí)間沒(méi)有很好的睡覺(jué)，那么身體的內(nèi)分泌和神經(jīng)系統(tǒng)都會(huì)遭受到破壞，肌膚會(huì)…… 查看全文>>

摘要：實(shí)驗(yàn)室檢查：肝功能、腎功能、血脂、血糖、血常規(guī)、血型（包括RH血型）、優(yōu)生四項(xiàng)（風(fēng)疹病毒、弓形蟲(chóng)、巨細(xì)胞病毒、單純皰疹病毒）、G-6PD、地中海貧血篩查、梅毒、…… 查看全文>>

摘要：False 查看全文>>

摘要：蛋白質(zhì)，如瘦肉、雞肉、魚(yú)、蛋、豆類(lèi)（扁豆和豌豆）等。魚(yú)，每周至少吃?xún)纱?，包括一些高脂魚(yú)，但每周吃高脂魚(yú)的次數(shù)不能超過(guò)兩次。新鮮金槍魚(yú)（罐裝金槍魚(yú)不算油性魚(yú)）、鯖…… 查看全文>>

摘要：子宮腔鏡檢查：子宮頸的檢查可了解子宮腔內(nèi)情況，諸如有無(wú)粘膜下肌瘤、息肉、粘連或子宮畸形等，還可在宮腔鏡下進(jìn)行治療手術(shù)，有條件的醫(yī)院可以施行此項(xiàng)檢查。 查看全文>>

摘要：對(duì)一天受孕機(jī)率的研究發(fā)現(xiàn)，如果想懷孕的話，做愛(ài)的最佳時(shí)間是下午5時(shí)~7時(shí)。研究發(fā)現(xiàn)，無(wú)論是精子的數(shù)量還是質(zhì)量一天中都變化很大，而在下午稍后的這段時(shí)間達(dá)到高峰——…… 查看全文>>

摘要：最后，要避免各種食物污染，注重飲食衛(wèi)生。盡量選用新鮮天然的食品，避免服用含添加劑、色素、防腐劑等的食品，如罐裝食品、飲料及有包裝的方便食品等。蔬菜應(yīng)充分清洗，水…… 查看全文>>

摘要：葷類(lèi)食物選擇要科學(xué)，備孕期間，可以適當(dāng)食用葷類(lèi)的食物。在我們的生活中，葷類(lèi)的食物很多，比如魚(yú)蝦或者是動(dòng)物的內(nèi)臟，這些都含有豐富的蛋白質(zhì)以及鐵元素，利于備孕女性健…… 查看全文>>

摘要：對(duì)于孕酮低的情況可以通過(guò)食物調(diào)節(jié)來(lái)緩解，從食物中攝取含有較為豐富的大豆異黃酮與天然維E的成分，而對(duì)于食物中的這些成分可以幫助女性自身產(chǎn)生比較多的孕酮。在食物當(dāng)中…… 查看全文>>

摘要：女性體內(nèi)孕酮偏低，可導(dǎo)致排卵期出血情況發(fā)生。主要的癥狀表現(xiàn)為，女性在兩次月經(jīng)來(lái)潮的中間，會(huì)有少量的出血情況發(fā)生，同時(shí)還會(huì)伴有下腹疼痛情況。一些女性的體溫存有異?！?查看全文>>

摘要：適當(dāng)吃一些含果膠、膳食纖維豐富的桃子、柚子、山楂、草莓、獼猴桃、鴨梨等，不會(huì)導(dǎo)致血糖大幅度波動(dòng)。另外，水果還有促進(jìn)食欲的作用，同時(shí)水果當(dāng)中含有的維生素C豐富，就…… 查看全文>>

摘要：決定準(zhǔn)備懷孕，男女雙方就要調(diào)整自己的飲食，盡量不要吃酸的、辣的，刺激性比較強(qiáng)的食物，男的不能抽煙喝酒。女的盡量多吃一些有營(yíng)養(yǎng)東西，比如雞湯啊，骨頭湯啊，之類(lèi)的。 查看全文>>

摘要：放松心情：心情很重要，越著急，越想著懷上，就越不容易成功。千萬(wàn)別把它當(dāng)回事兒，不過(guò)就是一種自然規(guī)律，多少人都過(guò)來(lái)了。遠(yuǎn)離電子產(chǎn)品的輻射：筆記本電腦和手機(jī)等電子產(chǎn)…… 查看全文>>

摘要：宮寒會(huì)影響受孕，中醫(yī)認(rèn)為宮寒是有腎氣不足引起，可以通過(guò)養(yǎng)腎來(lái)改善宮寒的問(wèn)題。體質(zhì)較弱的女性，抵抗力較弱，容易在孕期感染疾病，影響胎兒，可以通過(guò)中醫(yī)調(diào)理身體后再準(zhǔn)…… 查看全文>>

摘要：夏末秋初的季節(jié)，各種瓜果蔬菜新鮮上市了，對(duì)于懷孕初期口味很挑剔的準(zhǔn)孕媽媽?zhuān)贩N繁多，即便胃口很差，但也能從多種水果中找到適合自己口味的種類(lèi)。懷孕初期，胃口差…… 查看全文>>

摘要：在“秋老虎”這樣的天氣里，人們往往會(huì)放松對(duì)寒涼的警惕性。而入秋后晝夜溫差大，特別是在晚上時(shí)，上半夜還感覺(jué)悶熱難當(dāng)，下半夜就會(huì)有涼意。而在備孕的準(zhǔn)媽媽更是要注意立…… 查看全文>>

摘要：喝黑豆?jié){可以減肥，黑豆中含有的蛋白質(zhì)有助于減緩肝臟新陳代謝，減少各種脂肪酸和膽固醇的產(chǎn)量，達(dá)到減少體內(nèi)脂肪比例的目的。比起黃豆其降低膽固醇作用更明顯，另外黑豆在…… 查看全文>>

摘要：搭配合理，多樣化。在搭配上，葷素搭配要足夠合理，還要保證食材的多樣化。不要偏食以及挑食才是最為重要的。在備孕期間，還是沒(méi)有必要食用過(guò)多的滋補(bǔ)食物，還是要多吃五谷…… 查看全文>>

摘要：補(bǔ)充礦物質(zhì)以及微量元素，在營(yíng)養(yǎng)元素的選擇上，我們還是要注意下礦物質(zhì)元素以及身體中所需微量元素的補(bǔ)充。比如男性們?cè)趥湓衅陂g，就要適量攝入鋅元素以及硒元素等等。這兩…… 查看全文>>

摘要：榛子所含的脂溶性維生素更易為人體所吸收，對(duì)體弱、易饑餓的人都有很好的補(bǔ)養(yǎng)作用。同時(shí)能有效地延緩衰老，防治血管硬化，潤(rùn)澤肌膚的功效。還可以降低膽固醇，并有效地防止…… 查看全文>>

摘要：酒的主要成分乙醇，能使身體里的兒茶酚胺濃度增高，血管痙攣，睪丸發(fā)育不全，甚至使睪丸萎縮，生精功能就會(huì)發(fā)生結(jié)構(gòu)改變，睪丸酮等雄性激素分泌不足，會(huì)出現(xiàn)聲音變細(xì)，乳房…… 查看全文>>

摘要：夫妻在備孕之前，要先對(duì)于生育知識(shí)進(jìn)行一定的了解，了解如何優(yōu)生優(yōu)育，如何做好孕前的身體調(diào)理，如何有一個(gè)更好的狀態(tài)進(jìn)行備孕。比如女性們要先確定自己的排卵期，在排卵期…… 查看全文>>

摘要：精子正常代謝依賴(lài)于男性體內(nèi)的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，對(duì)鋅、硒、蛋白質(zhì)的需求最明顯，備孕男性要多吃瘦肉、禽肉、魚(yú)肉、海產(chǎn)品、動(dòng)物肝臟等富鋅、富硒、富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物，精子質(zhì)量…… 查看全文>>

摘要：酒精會(huì)影響精子和卵子的質(zhì)量，長(zhǎng)期酗酒會(huì)引起酒精中毒，這種狀態(tài)下的受精卵很容易形成畸形胎兒。酒精對(duì)男性的精子質(zhì)量也會(huì)有不良影響，長(zhǎng)期喝酒的男性容易出現(xiàn)精子發(fā)育不全…… 查看全文>>

摘要：中國(guó)傳統(tǒng)中醫(yī)理論認(rèn)為，宮寒是導(dǎo)致女性不孕的一個(gè)原因。留意自己的經(jīng)血顏色，如果呈暗紫色或黑色，并伴有較多凝塊，身體也容易冷，這可能就是宮寒的跡象。建議這類(lèi)女性平時(shí)…… 查看全文>>

摘要：葉酸對(duì)寶寶的健康發(fā)育起著很大的作用，葉酸缺乏，有可能導(dǎo)致胎兒大腦發(fā)育不完整或者出現(xiàn)畸形，所以女性在懷孕前三個(gè)月就要攝入充足的葉酸。富含葉酸的食物有莧菜、菠菜、生…… 查看全文>>

摘要：對(duì)于頻繁飲酒的男性，至少要戒酒三個(gè)月以上，最好戒酒半年到一年時(shí)間，因?yàn)檫@樣才能保證身體內(nèi)被酒精影響的精子已經(jīng)徹底從體內(nèi)代謝出去，新的精子沒(méi)有受到酒精的刺激。而對(duì)…… 查看全文>>

摘要：牡蠣是市面上常見(jiàn)的海產(chǎn)品，有些地區(qū)會(huì)把它叫成生蠔，其實(shí)它們是兩種不同的生物，對(duì)于這種食物可以改善男性的生殖功能，提高男性的生育率，從而增加女性的受孕率。因?yàn)槟迪牎?查看全文>>

摘要：把糯米洗凈后用水浸泡1個(gè)小時(shí)，把豬肉切成細(xì)條，用鹽和料酒腌制，把基圍蝦洗凈處理好，把胡蘿卜切成丁。把糯米下鍋煮軟后，再加入基圍蝦、豬肉和胡蘿卜丁，一起煮熟后撒入…… 查看全文>>

摘要：中醫(yī)認(rèn)為，紅糖生姜水具有暖子宮的功效，特別是對(duì)于宮寒的女性朋友講，多喝一點(diǎn)紅糖生姜水有助備孕。建議備孕的女性每周喝3-4次，體質(zhì)燥熱的人可適當(dāng)減少1-2次。 查看全文>>

摘要：香菜是許多朋友都不喜愛(ài)的食物，但是正在備孕的女性多吃點(diǎn)香菜是非常有好處的，香菜里的雌二醇可以很好的調(diào)理女性的性激素水平，提高卵子質(zhì)量。中醫(yī)認(rèn)為，紅棗能調(diào)理氣血，…… 查看全文>>

摘要：男性疾病如前列增生、陰莖異常、男人早泄、男性陽(yáng)痿、男人遺精等都可能會(huì)影響正常射精，女性疾病如宮頸炎、卵巢囊腫、宮頸糜爛、陰道炎等可能影響正常排卵，如果是疾病因素…… 查看全文>>

摘要：很多朋友備孕不成功并不是因?yàn)槭裁醇膊∫蛩兀炊遣恢涝撌裁磿r(shí)候同房懷孕的幾率更高一些。這就需要學(xué)會(huì)找準(zhǔn)排卵期了，計(jì)算排卵期的方法有很多，月經(jīng)周期推算法、白帶狀…… 查看全文>>

摘要：對(duì)聚會(huì)說(shuō)“不”：一旦開(kāi)始嘗試懷寶寶，夫妻雙方都應(yīng)該避免煙酒不忌的徹夜狂歡。穿平角內(nèi)褲：據(jù)說(shuō)穿三角褲會(huì)導(dǎo)致睪丸溫度過(guò)高，從而阻礙精子產(chǎn)生，雖未得證實(shí)，但應(yīng)防患于未…… 查看全文>>

摘要：雖然餐飲店的烹調(diào)手法比較優(yōu)良，但是衛(wèi)生環(huán)節(jié)很難得到徹底的保證。特別是油炸類(lèi)的食品，因?yàn)檫@類(lèi)食物的油脂成分相對(duì)難消化，甚至油脂攝取過(guò)多的情況下，還會(huì)直接粘附在腸道…… 查看全文>>

摘要：麻疹、風(fēng)疹、腮腺炎疫苗，目前在國(guó)內(nèi)沒(méi)有單獨(dú)的風(fēng)疹疫苗，一般一打就是麻疹、風(fēng)疹、腮腺炎三聯(lián)減毒活疫苗或者麻疹、風(fēng)疹二聯(lián)減毒活疫苗。注射三聯(lián)疫苗后，要在接種3個(gè)月后…… 查看全文>>

摘要：人一旦處于焦慮抑郁或有沉重思想負(fù)擔(dān)的精神狀態(tài)，不僅會(huì)影響精子或卵子的質(zhì)量，即使受孕后也會(huì)因情緒的刺激而影響母體的激素分泌，使胎兒不安、躁動(dòng)，影響生長(zhǎng)發(fā)育，甚至于…… 查看全文>>

摘要：蛋白質(zhì)是生物體內(nèi)一種極重要的高分子有機(jī)物，占人體干重的54%，同時(shí)也是生成精子的重要原材料，合理補(bǔ)充富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物，有益于協(xié)調(diào)男性?xún)?nèi)分泌機(jī)能以及提高精子的…… 查看全文>>

摘要：刺激黃體療法：使用絨毛膜促性腺激素（hCG）可以延長(zhǎng)黃體的壽命，增強(qiáng)黃體功能，進(jìn)而使體內(nèi)孕激素的合成增加。一般用法為：預(yù)計(jì)排卵后2～3天開(kāi)始用藥，隔天肌肉注射h…… 查看全文>>

摘要：檢查促甲狀腺激素TSH、游離甲狀腺激素FT4、甲狀腺過(guò)氧化酶抗體TPOAb。孕期可能使甲狀腺疾病加重，也會(huì)增加甲狀腺疾病發(fā)生的風(fēng)險(xiǎn)，而未控制的甲狀腺疾病會(huì)影響胎…… 查看全文>>

摘要：經(jīng)常說(shuō)女性不宜吃太多生冷的食物，尤其在經(jīng)期，確實(shí)如此，子宮最怕寒，女性在經(jīng)期如果吃太多生冷寒涼的食物，則會(huì)引起宮寒，而導(dǎo)致痛經(jīng)。所以，女性調(diào)經(jīng)的最基本方法就是經(jīng)…… 查看全文>>

摘要：詳細(xì)地詢(xún)問(wèn)結(jié)婚年齡及健康狀態(tài)，性生活情況，有無(wú)避孕措施，具體方法和時(shí)間。月經(jīng)的周期、經(jīng)期、有無(wú)痛經(jīng)。過(guò)去史則著重了解有無(wú)炎癥、結(jié)核，特別是生殖系統(tǒng)的結(jié)核，治療經(jīng)…… 查看全文>>

摘要：放松身心，特別是情緒。每天需要保持充足的睡眠、營(yíng)養(yǎng)、適當(dāng)身體鍛煉有助于懷孕后的機(jī)體平衡。當(dāng)然，準(zhǔn)備要寶寶的女性最好還是早受孕，否則身體的組織不斷地在老化，卵子的…… 查看全文>>

摘要：香菇富含纖維素，能促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，防止便秘；香菇還含有嘌呤等核酸物質(zhì)，有助于分解膽固醇。日常多吃香菇能消食、去脂、降血壓，但需要注意的是，尿酸高的人應(yīng)少吃。 查看全文>>

摘要：過(guò)度地?cái)z入酒精會(huì)導(dǎo)致血液中雄激素睪酮的數(shù)量減少。酒精嚴(yán)重影響精子和卵子的質(zhì)量。咖啡攝入量和孕期前三個(gè)月的自然流產(chǎn)率有關(guān)。所以醫(yī)生通常不建議孕婦在孕早期喝咖啡。如…… 查看全文>>

摘要：除此之外，要特別注意備孕期間一定要調(diào)節(jié)好自己的身體狀態(tài)，避免體形過(guò)胖或者過(guò)瘦，如果你的體重超常（偏瘦或偏胖），那么同樣會(huì)使懷孕的機(jī)會(huì)大大降低。所以在飲食上一定注…… 查看全文>>

摘要：很多白領(lǐng)都喜歡喝咖啡，咖啡可以提神，味道醇美，甚至很多人將喝咖啡當(dāng)中生活習(xí)慣當(dāng)中的一部分，覺(jué)得很時(shí)尚。可是咖啡會(huì)刺激人的神經(jīng)樞紐，其中副交感神經(jīng)專(zhuān)司人夜間的生理…… 查看全文>>

摘要：豆制品、動(dòng)物肝腎臟、動(dòng)物血、魚(yú)、蝦、雞肉、蛋類(lèi)、黑木耳、黑芝麻、胡桃仁以及各種新鮮蔬菜和水果等富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、必需微量元素（尤其是鐵元素）、葉酸和維生素B12的…… 查看全文>>

摘要：遠(yuǎn)離吃垃圾食品，還可以口服一些維生素和葉酸。飲用水盡量選擇瓶裝礦泉水或者純凈水。讓筆記本電腦和手機(jī)遠(yuǎn)離生殖系統(tǒng)，因?yàn)樗鼈儼l(fā)出的電磁場(chǎng)可能降低卵子或者精子的質(zhì)量?！?查看全文>>

摘要：人體的健康生長(zhǎng)需要得到各種維生素的供給，其中在備孕期間，更要多加補(bǔ)充維生素，尤其是維生素A和維生素C。而維生素A若攝入量不充足，則會(huì)影響胎兒的神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育，因此…… 查看全文>>