摘要：準(zhǔn)備蘋果半個(gè)、蛋黃一個(gè)、面粉適量，將蘋果剁成泥狀，或是用榨汁機(jī)將蘋果渣取出（也可使用嬰兒吃剩的蘋果泥）加上蛋黃及面粉攪拌均勻即可。使用時(shí)清潔肌膚之后，將面膜敷于…… 查看全文>>

摘要：給皮膚補(bǔ)水同時(shí)還要注意皮膚的鎖水能力，注意做好防曬，注意做好皮膚的清潔工作，這樣才能真正的做好補(bǔ)水。另外給皮膚補(bǔ)水不單單是臉上的皮膚，還包括身體的其它部分的皮膚…… 查看全文>>

摘要：睡眠不足帶來的后果可不僅僅是你多了一對熊貓眼，再加上疲勞，你的身體會受到相當(dāng)程度的傷害，血液循環(huán)也會變差。當(dāng)健康失去平衡時(shí)，肌膚就會沒有活力，干燥及粗糙也會隨之…… 查看全文>>

摘要：美眉們在夏季使用保濕噴霧來補(bǔ)水是非常常見的，但正確使用保濕噴霧的卻沒有幾個(gè)，我們都習(xí)慣性將保濕噴霧噴在臉上就完事了，卻沒有噴完保濕噴霧之后做輕柔的拍打，來促進(jìn)皮…… 查看全文>>

摘要：我們的肌膚早晚的需求是不同的，白天使用的乳液必須考慮到紫外線的因素，所以建議選擇具有UV功效的防護(hù)型乳液，晚上肌膚則會自動(dòng)進(jìn)入修護(hù)階段，因此不妨選擇具有美白、保…… 查看全文>>

摘要：很多美眉都以為使用保濕噴霧，尤其是溫泉型保濕噴霧，它其中富含的礦物質(zhì)越多越好，其實(shí)不然。溫泉水在接觸皮膚時(shí)，吸收需要1分鐘左右。礦物質(zhì)含量越高的溫泉水蒸發(fā)的也越…… 查看全文>>

摘要：爽膚水不能代替乳液?；瘖y水只是暫時(shí)性滋潤皮膚，并不能夠代替乳液，如若想讓化妝水的水分保留在肌膚內(nèi)，再使用乳液才能實(shí)現(xiàn)。涂抹乳液的時(shí)候一定要涂抹到頸部皮膚，因此一…… 查看全文>>

摘要：毛孔粗大是皮膚缺水的癥狀，這是因?yàn)槠つw缺水會導(dǎo)致臉上角質(zhì)不能夠正常的代謝，毛囊及皮脂腺管口堆積過多的角質(zhì)，從而使得皮膚變得粗糙，皮膚粗糙容易造成毛孔堵塞，從而造…… 查看全文>>

摘要：不論是補(bǔ)水做的多好，不鎖水就沒用，如同一個(gè)瓶子，水再多，你若不蓋瓶蓋，就算再多的水也會蒸發(fā)掉，面霜就是那個(gè)瓶蓋，不要因?yàn)橛X得太油就不想用，那油就是鎖水的。 查看全文>>

摘要：準(zhǔn)備半根香蕉、適量的橄欖油，將香蕉搗碎成泥，與適量的橄欖油混合在一起，敷在臉上大約十五分鐘左右，再用溫水清洗干凈。加入了橄欖油的香蕉面膜，滋潤度大大提升，經(jīng)常敷…… 查看全文>>

摘要：除了平時(shí)用一些護(hù)膚品補(bǔ)水之外，還要挑對補(bǔ)水的時(shí)間哦。很多人都會將護(hù)膚工作放在晚上，但補(bǔ)水保濕其實(shí)是在早上起床后。睡眠會令肌膚蒸發(fā)掉約200毫升的水分，起床后空腹…… 查看全文>>

摘要：掃盲：選擇專用頸霜，遵循由下而上的手法按摩頸部，有效避免肌膚松弛和橫紋的產(chǎn)生。尤其在秋冬季節(jié)，堅(jiān)持頸部按摩不僅能舒解疲勞，還有助于頸部血液循環(huán)，緊致肌膚，提升輪…… 查看全文>>

摘要：回家后用溫水徹底清潔 面部肌膚，把臉上的妝容卸掉。洗臉后，一定要用滋潤乳充分滋潤肌膚。在吃晚飯以前喝一大杯溫開水，讓肚子有一點(diǎn)漲的感覺，這樣還可以避免晚飯過量，…… 查看全文>>

摘要：養(yǎng)成泡澡敷面膜的好習(xí)慣。上了一天的班累得要命，到家泡一個(gè)澡是非常美的事情，在這里提醒廣大美女們，在泡澡的同時(shí)，不要忘了給你的臉敷一張補(bǔ)水的面膜，全身舒服了，臉也…… 查看全文>>

摘要：在保濕產(chǎn)品的成分中，如果是含水量很高的凝膠或果凍型保濕品，即使擦得再厚，水分還是會因?yàn)楦稍锏臍夂蚨徽舭l(fā)掉。進(jìn)入秋冬以后，不論是干性肌膚還是油性肌膚，都最好選用…… 查看全文>>

摘要：飲食補(bǔ)水：每日定時(shí)定量喝水，最少需要八杯水，雖然這是一件很簡單的事，但做到的MM卻很少哦。還要多吃水果，每星期至少煲兩次湯。多吃豆類食物。銀耳、燕窩都是補(bǔ)水、美…… 查看全文>>

摘要：為肌膚時(shí)時(shí)刻刻補(bǔ)充水分，就屬保濕噴霧了。我們的肌膚難免會偶爾干燥起皮，這時(shí)，使用保濕噴霧在臉上噴一噴，及時(shí)給皮膚補(bǔ)充水分，可以令干燥的肌膚得到舒緩，從而避免肌膚…… 查看全文>>

摘要：冬天敷面膜太冷，可以在室內(nèi)溫度夠的環(huán)境中敷面膜，例如空調(diào)房間內(nèi)、浴室，因?yàn)樵跍嘏沫h(huán)境中，人的全身血液循環(huán)就會加速，這樣不僅有利于皮膚毛孔的張開，而且還能促進(jìn)面…… 查看全文>>

摘要：敷完面膜后皮膚呈現(xiàn)的是最好的保濕狀態(tài)，但如果認(rèn)為這樣就算大功告成就大錯(cuò)特錯(cuò)了，剛敷完面膜后水分和精華還沒被皮膚完全吸收，如果直接暴露在空氣中會很快蒸發(fā)掉，因此敷…… 查看全文>>

摘要：冬季肌膚干燥缺水，需要定期保養(yǎng)，補(bǔ)充水分、養(yǎng)分，使其光滑、潤澤而有彈性，敷面膜是個(gè)好方法，面膜可以自制，用淀粉兩匙，加適量的蜂蜜、奶，再加幾粒維生素A、維生素E…… 查看全文>>

摘要：三陰交穴是肝、脾、腎三經(jīng)交會穴，按摩可補(bǔ)肝經(jīng)、脾經(jīng)及腎經(jīng)三經(jīng)之陰。三陰交位于小腿內(nèi)側(cè)，內(nèi)踝尖直上3寸，脛骨內(nèi)側(cè)緣后方凹陷處，正坐屈膝成直角取穴。每天按摩2次，每…… 查看全文>>

摘要：每一次潔面后，趁著肌膚毛孔打開的時(shí)候，立刻進(jìn)行補(bǔ)水保濕工作。首先使用爽膚水均勻的涂抹在面部，待完全被肌膚吸收后，再使用保濕精華水，既可以提升肌膚的吸收力，為后續(xù)…… 查看全文>>

摘要：能深層清潔并強(qiáng)化保濕，能徹底洗凈面部油性區(qū)域的皮脂和塵垢，同時(shí)幫助干燥部位有效保持水分，使肌膚調(diào)和一致，爽潔柔軟。最好食用柔和無刺激的，逐步調(diào)理，干性部位會變得…… 查看全文>>

摘要：潔面后，以拍打的方式上有收斂作用的化妝水（油性肌膚用緊膚水或爽膚水，干性肌膚用柔膚水、敏感肌膚用敏感水），在毛孔較大的地方不妨多按幾下，這樣不但可促進(jìn)血液循環(huán)，…… 查看全文>>

摘要：在敷水洗面膜之前，美眉們需要做好充足的準(zhǔn)備工作，已令肌膚更好地吸收面膜中的水分和營養(yǎng)。可以先熱熏肌膚，取一盆開水，將皮膚移至熱水的上方，熏蒸三到五分鐘，然后再用…… 查看全文>>

摘要：由于按摩結(jié)束后，臉部皮膚需要休息，所以，按摩最好是在睡前進(jìn)行。洗臉或出浴后，臉部皮膚清潔而濕潤，是按摩的最佳時(shí)機(jī)。此時(shí)一定要先涂上一層按摩霜，也可以涂一些化妝?！?查看全文>>

摘要：西紅柿具有清熱止渴，養(yǎng)陰涼血的功效，對肌膚也有著很好的滋補(bǔ)作用。西紅柿中含有豐富胡蘿卜素，可以在體內(nèi)轉(zhuǎn)化為維A。能夠幫助平撫肌膚皺紋，使皮膚恢復(fù)細(xì)嫩光滑，因此，…… 查看全文>>

摘要：訣竅四：晚上是肌膚保養(yǎng)的最好時(shí)段，光洗臉還不夠，去角質(zhì)能幫助皮膚更好的吸收營養(yǎng)。所以在進(jìn)行保濕工作前，首先進(jìn)行去角質(zhì)關(guān)懷，特別要注意去角質(zhì)產(chǎn)品的選擇，注意要選擇…… 查看全文>>

摘要：補(bǔ)水保濕是護(hù)理肌膚最基礎(chǔ)的步驟，也是保持肌膚健康的重要一環(huán)。如果皮膚干巴巴，沒有光澤任是再白卻不美，防皺更是無從談起。要盡量選擇成分及功能相對單純的產(chǎn)品，因?yàn)楣Α?查看全文>>

摘要：片狀面膜易攜帶，而且護(hù)膚效果明顯，在濕熱的環(huán)境中逛了一天后，肌膚肯定被悶得油光滿面，洗完臉后要及時(shí)敷上補(bǔ)水保濕面膜，補(bǔ)充白天流失的水分，調(diào)整水油平衡，第二天肌膚…… 查看全文>>

摘要：潔面是一個(gè)短暫的過程，潔面乳中的保濕成分停留在肌膚上的時(shí)間較少，因此保濕效果也就有限。選擇擁有細(xì)膩豐富泡沫的保濕潔面乳，通過豐富細(xì)膩的泡沫來增加和肌膚、毛孔的接…… 查看全文>>

摘要：油份可以起到皮脂膜的作用，減少水分的蒸發(fā)，但是油膩的保養(yǎng)品不一定比清爽些的保養(yǎng)品更加保濕，而且它還可能會增加面油的分泌而阻塞毛孔或造成敏感，選擇合適的保濕產(chǎn)品和…… 查看全文>>

摘要：因?yàn)橥砩弦呀?jīng)做好了深層清潔，所以在早上起床后，臉上的臟東西就只是自己夜間睡覺時(shí)分泌的油脂。油脂的分泌與溫度有關(guān)，冬季比較寒冷，所以分泌的油脂不會太多。這時(shí)候，用…… 查看全文>>

摘要：在平時(shí)的補(bǔ)水保濕工作中，有人喜歡隨身帶一瓶礦泉噴霧，以便隨時(shí)拿出來噴一噴，舒緩不適。其實(shí)這樣反而可能吸干皮膚原有的水份。雖然保濕礦泉水含有微量的礦物離子，的確可…… 查看全文>>

摘要：水果中含水超過80%，是含水量極高的食物，營養(yǎng)豐富，取食方便，更易消化吸收，且含熱量較其他食物是最少的。首選蘋果、橙、梨、葡萄、桔子等含水量多的水果。另外，每日…… 查看全文>>

摘要：擺株綠色植物，給你鮮活的環(huán)境。平常在桌邊放盆小植物，讓它充當(dāng)個(gè)小小的空氣濾凈器，會讓你感覺更清新。盆里的水分也有助于減低空調(diào)殺手的威力。一整天待在空調(diào)房里的女士…… 查看全文>>

摘要：混合性皮膚表現(xiàn)為一般在前額、鼻翼、部 （下巴）處為油性，毛孔粗大，油脂分泌較多，而其它部位如面頰，呈現(xiàn)出干性或中性皮膚的特征。因此，在補(bǔ)水保濕過程中要滋潤與清爽…… 查看全文>>

摘要：任何含水物長時(shí)間停留在肌膚上，都會產(chǎn)生水嫩的觸感，因此我們建議你每周敷1~2次保濕面膜，更能為肌膚帶來重生和滋潤。保濕面膜的重點(diǎn)則在于其成分含有“增濕”效果，能…… 查看全文>>

摘要：所有的化妝水類型當(dāng)中，適合濕敷皮膚來為肌膚補(bǔ)水的有，含有純植物草本精華以及活泉成分的化妝水，在為肌膚補(bǔ)充水分的同時(shí)，還能夠起到保護(hù)肌膚免受損傷的作用，是濕敷的首…… 查看全文>>

摘要：要讓水能夠被充分被吸收，必須小口小口的喝，還有分多次，才能保證水能夠被送達(dá)到各處。一次灌太多水，腎臟會接收到進(jìn)水過量的信息，便會加速排尿。以半個(gè)小時(shí)半杯水的節(jié)奏…… 查看全文>>

摘要：身體缺少水分，皮膚看上去會干燥沒有光澤；飲水過少還容易發(fā)生便干，甚至便秘，皮膚很容易生小痘痘。雖說如此，單單靠補(bǔ)充水分對膚質(zhì)和膚色的影響畢竟有限，不過現(xiàn)在很多添…… 查看全文>>

摘要：這個(gè)部位是鏈接臉部和身體的地方，除了冬天，它都會長期暴露在外，所以很容易別人看到哦。在護(hù)理方面，可以選用專用的頸霜，用由下而上的按摩方向按摩頸部，這樣能有效避免…… 查看全文>>

摘要：保濕精華的正確使用順序，應(yīng)在清潔皮膚、涂抹爽膚水之后，并不是同時(shí)涂抹到全臉，而是皮膚的哪個(gè)部位越干燥，就越先涂抹哪里，可以先用眼部保濕精華，涂抹眼部肌膚周圍，而…… 查看全文>>

摘要：保濕乳液由于水分比較高，因此，比較適合在夏季保濕補(bǔ)水使用，而我們冬季一般都用面霜來保濕肌膚，季節(jié)不同，皮膚的使用也就不同。因此，習(xí)慣了用面霜的美眉們，到了炎熱的…… 查看全文>>

摘要：想要一整天都保持肌膚的水潤，只能隨身帶一瓶補(bǔ)水噴霧了，讓水分流失的肌膚能夠及時(shí)獲得水潤保護(hù)，最好隔三個(gè)小時(shí)就用上一次，一定能改善空調(diào)房中干燥的肌膚狀況。 查看全文>>

摘要：夜晚正是修護(hù)肌膚的絕佳時(shí)間。泡完熱水澡，趁毛孔充分打開，給肌膚敷上面膜，讓精華液從皮膚外部滲透。最后別忘了在睡覺前喝1杯牛奶，有助睡眠時(shí)的皮膚細(xì)胞修復(fù)力活躍，能…… 查看全文>>

摘要：很多MM都不喜歡晚上睡覺涂上保養(yǎng)品，臉上黏乎乎的感覺，但晚上十點(diǎn)后是肌膚代謝與修復(fù)的最佳時(shí)間，如果使用保濕精華的話，就會令肌膚更容易吸收，并能令肌膚保持水嫩。 查看全文>>

摘要：自制方法：將石榴去皮，取出石榴果肉，放入榨汁機(jī)中榨取汁液。再與蜂蜜，蛋清一起倒入面膜碗中，混合充分?jǐn)嚢?，調(diào)制均勻后備用，用溫水洗凈面部肌膚后，將制好的面膜均勻涂…… 查看全文>>

摘要：睡前的護(hù)膚程序一點(diǎn)都容不得馬虎。除了潔面乳、保濕水、保濕乳這樣的基礎(chǔ)三部曲之外，經(jīng)常做做保濕面膜，或者以睡眠面膜替代晚霜來使用，擁有淡淡蜂蜜香味的蜂膠睡美睡眠面…… 查看全文>>

摘要：一天的勞累過去了，水份該丟失的已經(jīng)丟失了。這個(gè)時(shí)候是最需要補(bǔ)充水份的時(shí)候，你可以使用一些補(bǔ)水的面貼。最好是先泡一個(gè)溫水澡，既能清楚身體上的垃圾讓皮膚更好的呼吸，…… 查看全文>>