摘要：不管肌膚被曬傷的程度如何，第一時(shí)間內(nèi)都要給皮膚降溫。可以在出門前凍幾條濕毛巾或者用最古老的敷凍黃瓜片或西瓜皮方式，敷在面頰，手臂，肩膀，膝蓋，腳面這些容易曬傷的…… 查看全文>>

摘要：保濕的重要性在任何肌膚問題的護(hù)理中都是關(guān)鍵。因?yàn)榧∧w細(xì)胞喝飽水后，一是足夠充盈可以阻擋和反彈外來侵害，二是為代謝提供足夠的載體，順著體內(nèi)循環(huán)和體外排毒將傷害帶走…… 查看全文>>

摘要：在天氣好的時(shí)候騎自行車是非常不錯(cuò)的活動(dòng)，不過好天氣意味著太陽會(huì)出來，特別是夏天的時(shí)候，天氣酷熱，這時(shí)進(jìn)行自行車騎行運(yùn)動(dòng)需要注意如何防曬。 查看全文>>

摘要：不少“騎車族”喜歡將長袖衣服反穿防止曬傷。還有的市民自行在車上安裝遮陽傘，這些行為都會(huì)帶來一定交通安全隱患，要采取正確安全防曬辦法，防止交通安全事故發(fā)生。 查看全文>>

摘要：夏季，強(qiáng)烈的陽光照射，會(huì)對(duì)人體產(chǎn)生一系列不良影響，使皮膚曬黑，可導(dǎo)致白內(nèi)障、曬傷皮膚、引發(fā)皮癌。在強(qiáng)烈的陽光下，出門戴頂涼帽是十分必要的。既可以防烈日暴曬，保護(hù)…… 查看全文>>

摘要：最好的還是穿長褲長袖。防曬衣是必不可少的，但不要相信市面上那些顏色鮮艷透明的的防曬衣，特別是塑料材質(zhì)的那種，不透氣，實(shí)在需要還是去戶外用品店買正規(guī)的防曬衣物。直…… 查看全文>>

摘要：夏季出行陽光的照射很容易讓皮膚比較敏感容易被曬傷的孕媽媽臉上出現(xiàn)妊娠斑的，所以孕婦出行防曬是比較重要的，那么應(yīng)該怎樣防曬，什么樣的方法最有效呢？準(zhǔn)媽媽還是應(yīng)該使…… 查看全文>>

摘要：紫外線最易穿透皮膚表層，對(duì)孕媽咪的肌膚造成傷害，所以一定要選擇無刺激性的洗面奶來徹底清潔臉部，切忌使用含香精、酒精、磨砂顆粒或較油的洗面奶，不然會(huì)讓面部的角質(zhì)變…… 查看全文>>

摘要：番茄。很好的防曬食物。富含抗氧化劑番茄紅素，每天攝入16毫克番茄紅素，可將曬傷的危險(xiǎn)系數(shù)下降40%。熟番茄比生吃效果更好哦。 查看全文>>

摘要：西紅柿中的抗氧化劑番茄紅素具有多種防曬功效。西紅柿所含的番茄紅素是強(qiáng)抗氧化、抗輻射的生物活性物質(zhì)，可以有效防止自由基、紫外線及各種外部輻射對(duì)皮膚細(xì)胞的損害，預(yù)防…… 查看全文>>

摘要：睡眠不足與美白無關(guān)：睡得安穩(wěn)、睡得好，還要睡得飽，睡眠的質(zhì)和量你都兼顧了嗎？熬夜、通宵、犧牲睡眠的結(jié)果，不僅讓新陳代謝減緩、黑色素沉積，而且使得黑斑、雀斑、黑眼…… 查看全文>>

摘要：無論男女，一張清透干凈的臉龐都能給別人留下美好的印象。特別是在逐漸炎熱的季節(jié)，臉上如同月球表面，黯沉枯黃的膚色只會(huì)令人不忍卒睹。 查看全文>>

摘要：曬后皮膚不僅會(huì)被曬后，還會(huì)出現(xiàn)紅腫、發(fā)燙、丘疹甚至?xí)癜?，這些都是急需曬后修復(fù)的指征。曬后怎樣修復(fù)肌膚呢？ 查看全文>>

摘要：發(fā)生老化的原因主要是由于結(jié)構(gòu)或組分內(nèi)部具有易引起老化的弱點(diǎn)，如具有不飽和雙鍵、過氧化物、支鏈、羰基、末端上的羥基，等等。外界或環(huán)境因素主要是陽光、氧氣、臭氧、熱…… 查看全文>>

摘要：衰老是每個(gè)女性都不愿意發(fā)生卻又不得不接受的一個(gè)現(xiàn)實(shí)，很多的女性朋友到了三十歲的時(shí)候都會(huì)感覺自己似乎還沒長大卻又不得不接受慢慢衰老的現(xiàn)實(shí)，雖然不能阻止衰老的發(fā)生，…… 查看全文>>

摘要：蔬菜水果富含多種維生素以及β―胡蘿卜素，能起到類SOD酶的作用，可消除體內(nèi)過多的活性氧，對(duì)細(xì)胞和血管起到保護(hù)作用，讓身體不生“銹”。 查看全文>>

摘要：善待你的身體，就會(huì)得到一個(gè)健康良好的體魄。然而隨著時(shí)光流轉(zhuǎn)，上了年紀(jì)的身體就沒那么“聽話”了。從松弛的皮膚到胃腸脹氣，雖然不會(huì)威脅到健康，卻能從心理和外觀上透露…… 查看全文>>

摘要：無論男女，一張清透干凈的臉龐都能給別人留下美好的印象。特別是在逐漸炎熱的季節(jié)，臉上如同月球表面，黯沉枯黃的膚色只會(huì)令人不忍卒睹。 查看全文>>

摘要：太陽下暴曬了一天，回去首先要做的第一件事，就是先判斷一下，自己的肌膚是不是被曬傷了。如果被曬傷，采取的救護(hù)措施可是不太一樣的哦！你可以這樣來判斷： 查看全文>>

摘要：衰老對(duì)于大家來說都是一個(gè)不愿意接受卻又不得不接受的一個(gè)現(xiàn)實(shí)，因?yàn)樗ダ鲜侨藗兯鶡o法抗拒的，不可能有長生不老的方法，所以人們要接受隨著年齡增長而漸漸衰老的現(xiàn)實(shí)，雖然…… 查看全文>>

摘要：洗面奶含有抗衰老成分，通過洗臉可以抗衰老。肌膚衰老的原因很多，生理老化、光老化、醣化等，但無論哪一方面，想用小小一支洗面奶搞定完全是異想天開。 查看全文>>

摘要：人體就像一臺(tái)精密的儀器，需要科學(xué)、正確的養(yǎng)護(hù)，各個(gè)零件才能正常運(yùn)轉(zhuǎn)。所以在生活中抗衰老也是很重要的，那么，怎么樣抗衰老呢？經(jīng)常按摩抗衰老嗎？ 查看全文>>

摘要：在太陽毒辣的夏季出去旅游，尤其是去溫度比較高的地方，一定要記得帶好防曬系數(shù)高的太陽傘，這樣才能盡可能的遮住自己，防止被陽光曬傷。在中午時(shí)分一定要打開傘走在路上，…… 查看全文>>

摘要：通常在炎熱夏天里，在戶外健身的朋友們?yōu)榱饲鍥?，?huì)選擇穿著無袖的背心，而能夠做到擦防曬霜的更是少之又少。這樣就使得皮膚暴露在外了，如果在戶外健身的人們長時(shí)間的曝曬…… 查看全文>>

摘要：看質(zhì)地：棉質(zhì)帽最佳。棉質(zhì)質(zhì)地柔軟，不會(huì)刮傷寶寶，舒適感強(qiáng)；棉質(zhì)安全無毒、吸汗、透氣，讓兒童免受汗浸之苦。同時(shí)，棉質(zhì)衣物對(duì)紫外線的阻擋能力更強(qiáng)。 查看全文>>

摘要：食醋是家家戶戶都有的日常調(diào)味品，同時(shí)，它還有一定的美容作用。美眉們睡前都需要洗個(gè)臉再休息，不妨就在洗臉?biāo)屑尤肷僭S食醋，再進(jìn)行洗臉，可以令肌膚更加嫩滑白皙。 查看全文>>

摘要：護(hù)理與保養(yǎng)皮膚，美眉們大多都是使用護(hù)膚品、敷面膜等等，也有些美眉會(huì)經(jīng)常使用一些小偏方來美膚，然而，有一些美容小偏方是不靠譜的，美眉們?cè)绞菄L試，可能對(duì)皮膚的傷害就…… 查看全文>>

摘要：多數(shù)的愛美的人士都知道一些土豆美容方法，土豆中的淀粉是皮膚的天然安撫劑，能保護(hù)角質(zhì)層、鎖住水分、使皮膚保持彈性、延緩衰老。 查看全文>>

摘要：將蘆薈榨成汁后，將渣滓濾干凈，取蘆薈汁，加水稀釋后再用來做化妝水，效果比你買來的化妝水還讓你覺得舒服、滋潤效果也非常明顯。 查看全文>>

摘要：眼霜對(duì)于眼部肌膚的護(hù)理來說是非常重要的，如果沒有眼霜的護(hù)理，眼部肌膚會(huì)格外干燥、干澀、并有細(xì)紋，而眼部肌膚一旦淪陷，整個(gè)人看起來都非常憔悴。 查看全文>>

摘要：盡管有人告訴你，你應(yīng)該多出去曬太陽，讓身體吸收維生素D，但是過多的陽光照射容易導(dǎo)致曬傷，過早老化甚至皮膚癌。 查看全文>>

摘要：懶得使用防曬霜或爽膚水的男性，可以用涼開水洗臉護(hù)膚。 涼開水是一種含空氣很少的“去氣水”，其性質(zhì)與人體細(xì)胞內(nèi)的水分十分接近，具有很大的“親和性”，從而使涼開水更…… 查看全文>>

摘要：運(yùn)動(dòng)后飲用橙汁，含量豐富的果糖能迅速補(bǔ)充體力，而高達(dá)85%的水分更能解渴提神。特別提醒橙汁榨好后立即飲用，否則空氣中的氧會(huì)使其維生素C的含量迅速降低。加點(diǎn)鹽飲用…… 查看全文>>

摘要：早有數(shù)據(jù)表明，在一天之中，人體新陳代謝最活躍的階段就是晚上的11點(diǎn)到凌晨的2點(diǎn)。 查看全文>>

摘要：有句俗話說“生命在于運(yùn)動(dòng)”，實(shí)際上，美容也在于運(yùn)動(dòng)。我們的身體需要不斷的運(yùn)動(dòng)和鍛煉來維持生命和活力，運(yùn)動(dòng)可以幫助身體排毒，同時(shí)，也可以幫助皮膚排毒，我們的肌膚毛…… 查看全文>>

摘要：晚上洗臉的時(shí)候，不妨搜羅一下白天喝剩下的花茶、鮮榨豆?jié){、牛奶或檸檬水等飲品，將這些剩下的飲品倒進(jìn)臉盆中，加入熱水，調(diào)到適宜的溫度再洗臉。白天經(jīng)常使用電腦的MM尤…… 查看全文>>

摘要：橙子中含有豐富的維生素C，對(duì)于美白緊致肌膚具有非常好的效果。很多美眉都喜歡喝橙汁，也知道喝橙汁可以幫助美容祛斑、細(xì)嫩肌膚。然而，市面上賣的橙汁飲料添加劑較多，不…… 查看全文>>

摘要：牛奶有美白嫩滑的作用，洗完后臉部立即變得順滑，但用牛奶洗面前，應(yīng)用潔面乳先清洗污垢，過水之后才用牛奶洗面。而且用牛奶洗過的臉上粉更容易哦。 查看全文>>

摘要：美眉們?cè)谙丛璧倪^程中，尤其是選擇盆浴，泡澡的過程中是比較安逸而且享受的，泡澡能夠有效去除身體的疲勞，令身心更舒暢。 查看全文>>

摘要：蜂蜜含有大量能被人體吸收的氨基酸、酶、激素、維生素及糖類，有滋補(bǔ)護(hù)膚的美容作用。用蜂蜜加2～3倍水稀釋后，每日敷面，可使皮膚光潔、細(xì)嫩。 查看全文>>

摘要：旅游中適當(dāng)?shù)厥褂米o(hù)膚美容用品、不但是為了美，還有利于保護(hù)肌膚，減少一些環(huán)境有害因素的影響。但不可能像在家里那樣備有許多品種，選一些用途較廣的品種，以供旅途選用。 查看全文>>

摘要：夏季外出，整個(gè)人都暴曬于強(qiáng)烈的陽光紫外線的照射之下，一不小心就會(huì)被曬得很黑，甚至?xí)駛虼?，美眉們夏季外出需要注意很多事?xiàng)。 查看全文>>

摘要：很多美眉都在為如何去除臉上的皺紋而煩惱，其實(shí)想要去除面部肌膚的皺紋也非常簡單，蜂蜜就可以幫到你，將蜂蜜與雞蛋融合在一起，蜂蜜與雞蛋中的護(hù)膚成分會(huì)相互融合，進(jìn)而幫…… 查看全文>>

摘要：專家表示，石榴富含維生素C，有助于防曬護(hù)膚。其中的鞣花酸等多酚物質(zhì)可抗擊人體自由基，保護(hù)角質(zhì)，從而使用皮膚豐滿柔軟光滑。營養(yǎng)學(xué)家建議，每周應(yīng)吃一個(gè)石榴。 查看全文>>

摘要：白附子性味辛、甘、熱，有毒，常用來祛風(fēng)除贅和散寒化痰，及治療面癬、偏頭痛等。在美容護(hù)膚上，它則可以預(yù)防面部皮膚病和引導(dǎo)其它中藥到達(dá)面部，使其發(fā)揮藥力。 查看全文>>

摘要：蜂蜜50克，雞蛋清一個(gè)，兩者攪拌均勻，睡前用干的軟刷子刷在面部，慢慢進(jìn)行按摩，約30分鐘自然風(fēng)干后，用清水洗去，每周2次。能減少皺紋，緊縮面部皮膚。 查看全文>>

摘要：首先將雞蛋放在開水中沸騰3分鐘（記住水沸騰后才下雞蛋），確定蛋白全熟，蛋黃半生熟便可。然后敲碎雞蛋一小角，放入少許糖便可以享用。 查看全文>>

摘要：低溫開水，是將燒開的水涼到25℃左右。這種水的生物活性比自然水要高4~5倍，它的性質(zhì)與人體細(xì)胞液非常接近，最易滲入細(xì)胞被人體吸收。經(jīng)常飲用溫開水，能提高人體免疫…… 查看全文>>

摘要：做法：將白芷放入面膜碗里，加入適量的水?dāng)嚢杈鶆?，再加入少許的蜂蜜調(diào)和成糊狀，每天使用一次，堅(jiān)持三個(gè)月的時(shí)間。 查看全文>>

摘要：雀斑皮損為淡褐色、深褐色或黑褐色斑片，其境界清晰，邊緣常不整，形如地圖或蝴蝶，對(duì)稱分布于面部，表面光滑，無鱗屑，無自覺癥狀，常于日曬后加重。本病常見于婦女，從青…… 查看全文>>