摘要：“吃”是這輩子都不能落下的東西，而“美”也是這輩子必須堅(jiān)持的事情。夏季到來(lái)，人體內(nèi)的毒素更易積攢，想要擁有完美的膚質(zhì)，排毒養(yǎng)顏也成為很多女性關(guān)注的事情。其實(shí)，排…… 查看全文>>

摘要：游泳是適合廣大人群，并能鍛煉全身的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。一提到游泳，我們首先想到的就是塑身，的確，大部分人學(xué)游泳的目的就是為了塑身，長(zhǎng)期堅(jiān)持也確實(shí)能夠達(dá)到這樣的效果。但是，…… 查看全文>>

摘要：上班族最煩惱的必是久坐造就的“螺旋腿”，看著日益漸肥的小腿是不是內(nèi)心就像塞馬桶一樣？一番更勝一番。追求完美的身材怎能容忍不完美的腿型呢，小腿水腫，如何快速消腫？ 查看全文>>

摘要：經(jīng)常有人為染完發(fā)后掉色感到煩惱，人家是染后顏色越洗越亮，我是染后一洗就掉，真是操碎了心。那么，染發(fā)后掉色，如何才能防止染發(fā)掉色？ 查看全文>>

摘要：一般而言，夏季比冬季更不容易出現(xiàn)皮膚干燥的問(wèn)題，如果夏季臉部干燥，還出現(xiàn)越來(lái)越干的情況，那你就得看看是不是日常護(hù)膚出了問(wèn)題。 查看全文>>

摘要：烈日曝曬后的72小時(shí)，就是肌膚的“黃金修復(fù)期”，錯(cuò)過(guò)了，就只能眼睜睜看著它變黑、變老，曬后不能做什么應(yīng)該做什么？只要用對(duì)急救措施，就能讓你的肌膚迅速恢復(fù)原本的白…… 查看全文>>

摘要：在美容護(hù)膚的問(wèn)題上，相信大家更喜歡的是又經(jīng)濟(jì)又天然的護(hù)膚品，那么今天就給大家介紹這么一款天然護(hù)膚品——絲瓜。絲瓜不僅好吃營(yíng)養(yǎng)，還能美容抗皺、祛斑，下面就一起來(lái)看…… 查看全文>>

摘要：黑頭堆積過(guò)多，不僅影響外觀，而且對(duì)肌膚的傷害也很大。肌膚需要定期做清理，黑頭也一樣。對(duì)于女性而言，定期去黑頭早已成為一種習(xí)慣，但對(duì)于男性來(lái)說(shuō)，可能會(huì)覺(jué)得很別扭，…… 查看全文>>

摘要：敷面膜是日常護(hù)膚必不可少的一項(xiàng)步驟，而敷完面膜后的我們，也會(huì)習(xí)慣性的用清水再為臉部做一次清洗。但是，面膜也分多種，并不一定敷完都要洗臉。針對(duì)不同面膜，“要不要洗…… 查看全文>>

摘要：有一種說(shuō)法叫做想養(yǎng)顏先排毒，如何排毒已經(jīng)登上了不少女性的護(hù)膚日程。當(dāng)身體或者肌膚突然間出現(xiàn)異樣的時(shí)候，有可能毒素已經(jīng)積聚到一定程度了。那么毒素究竟是從哪里來(lái)的呢…… 查看全文>>

摘要：每個(gè)女孩都懂得基礎(chǔ)保養(yǎng)，肌膚干燥要補(bǔ)水，天氣熱了要控油。難道護(hù)膚之道就是如此簡(jiǎn)單？如果你只知道這些護(hù)膚基礎(chǔ)你就OUT了，下面小編為你介紹一些你想不到的美容冷知識(shí)…… 查看全文>>

摘要：我們總是很注重臉的保養(yǎng)，而常常忽略了后背的保養(yǎng)。殊不知，中醫(yī)上認(rèn)為后背對(duì)應(yīng)著人體各區(qū)域，它要比臉重要得多?？靵?lái)看看中醫(yī)是如何從背部望診的，你又該如何去保養(yǎng)背部健…… 查看全文>>

摘要：自從瓜子臉成為時(shí)代的審美標(biāo)準(zhǔn)后，如何瘦臉，怎樣瘦臉最快最簡(jiǎn)單就成了人們搜索的關(guān)鍵詞。瘦臉?lè)椒ê芏?，比如飲食瘦臉、運(yùn)動(dòng)瘦臉、瘦臉果瘦臉，下面小編就來(lái)具體介紹下瘦臉…… 查看全文>>

摘要：女性在護(hù)理肌膚時(shí)難免會(huì)掉進(jìn)一些誤區(qū)，這對(duì)肌膚而言肯定是不好的。要知道論顏值的年代，要是“毀容”了那可不好辦！那么，肌膚護(hù)理應(yīng)該避免哪些誤區(qū)呢？ 查看全文>>

摘要：很多女性在挑選護(hù)膚品時(shí)都會(huì)擔(dān)心：這款產(chǎn)品適不適合我？用了會(huì)不會(huì)過(guò)敏？效果好不好？諸如此類的問(wèn)題還有很多。那么，我們應(yīng)該如何挑選適合自己的護(hù)膚品呢？ 查看全文>>

摘要：我們知道三七是一種中藥，它內(nèi)含三七皂苷、三七多糖、三七素、黃酮有效成分，具有止血、活血化瘀、消腫定痛、滋補(bǔ)強(qiáng)壯、抗疲勞、耐缺氧、抗衰老、降血脂、降血糖、提高機(jī)體…… 查看全文>>

摘要：每天洗完臉后肌膚就會(huì)變得特別的明亮水潤(rùn)，一是污物清潔干凈了，二是肌膚喝足了水分，細(xì)胞處于飽水狀態(tài)，因此角質(zhì)會(huì)顯的特別透亮。每天在潔面后，使用補(bǔ)水爽膚水，可充盈角…… 查看全文>>

摘要：很多mm到了春天還是繼續(xù)使用冬天的深層清潔潔面品，而這，很容易就帶走了臉上的過(guò)多水分，秋天潔面除了要深層清潔，還要鎖住水分，堅(jiān)決不帶走臉上水分。只要選對(duì)保濕產(chǎn)品…… 查看全文>>

摘要：經(jīng)常說(shuō)干性的皮膚需要保濕補(bǔ)水，的確，干性皮膚的最大的訴求就是補(bǔ)水，鎖住水分，來(lái)對(duì)抗皮膚的粗糙干燥。干性皮膚因?yàn)槿狈λ趾陀椭?，而變得格外干燥，皮膚也非常緊繃，容…… 查看全文>>

摘要：對(duì)擴(kuò)大性痤瘡疤痕，皮內(nèi)或皮下組織受損，上皮縮，深度皺紋或其他軟組織的缺損均有明顯的改善作用。消除粉刺、痤瘡留下的創(chuàng)傷。適合油性/暗瘡/紅腫皮膚，有平衡油脂分泌，…… 查看全文>>

摘要：冬季想讓自己皮膚保持滋潤(rùn)，不會(huì)變成女旱子，做好保濕工作需要是方方面面的，除了皮膚保濕、環(huán)境保濕，同時(shí)也要養(yǎng)成經(jīng)常喝水的好習(xí)慣，只有身體環(huán)境處于不缺水的狀態(tài)，才會(huì)…… 查看全文>>

摘要：控油不補(bǔ)水據(jù)統(tǒng)計(jì)，有80%的油性肌膚都有缺水現(xiàn)象，這種旺盛的油脂量會(huì)掩蓋肌膚缺水的事實(shí)。如果你只控油不補(bǔ)充水分，身體內(nèi)的平衡系統(tǒng)就會(huì)自然啟動(dòng)，不斷分泌更多的油脂…… 查看全文>>

摘要：中老年人由于皮膚的功能逐漸減退，汗腺和皮脂腺的分泌減少，皮膚容易干燥粗糙，必須應(yīng)用滋潤(rùn)劑來(lái)補(bǔ)充皮膚的水分和油脂，以保證皮膚的潤(rùn)澤。對(duì)于干性皮膚的中老年人或在冬秋…… 查看全文>>

摘要：冬季由于天氣原因，皮膚粗糙干燥，很多美眉都一直忙于為皮膚補(bǔ)水，可總是找不到合適的方法，皮膚一旦粗糙干燥就會(huì)出現(xiàn)緊繃滋生皺紋的現(xiàn)象，干性皮膚的需水量是比其他任何膚…… 查看全文>>

摘要：石榴身上有著濃濃的異域風(fēng)情，性溫、味甘酸澀的它入肺、腎、大腸經(jīng)，生津止渴，收斂固澀，是適合保養(yǎng)身體的好食材。況且石榴不同于其他水果的地方在于，它需要我們用心地去…… 查看全文>>

摘要：將絲瓜汁混合酒精及蜂蜜涂在臉上，變干后，再用清水洗凈。能令肌膚光滑，而且不長(zhǎng)痘。也可以將新鮮絲瓜榨汁，加一匙麥粉攪和，然后涂于面上約15--20分鐘，再用溫水清…… 查看全文>>

摘要：檸檬榨汁后可與其他食材調(diào)和敷用，避免直接敷在臉上，美白功效超優(yōu)。黃瓜榨汁后可敷臉，也可作為化妝水使用，能鎮(zhèn)靜肌膚，消炎美白。萵苣榨汁后可敷臉使用，稀釋后可作為化…… 查看全文>>

摘要：使用嬰兒潤(rùn)膚乳前，試用者的手背肌膚水份值為34.8%，油分值為23.3%，使用后試用者的手背肌膚水份值為49%，油分值為32.8%，2小時(shí)后再度測(cè)試，肌膚水分值…… 查看全文>>

摘要：將蓮藕去皮、切薄片，香芹洗凈、切段，魷魚洗凈、切菱形塊、劃成網(wǎng)格紋。將切好的魷魚放入沸水中氽燙，變色卷起后撈出；將鍋中油燒至六成熱，放入姜片煸香；放入魷魚，翻炒…… 查看全文>>

摘要：敏感肌膚容易因?yàn)槭褂貌贿m合的護(hù)膚用品導(dǎo)致皮膚表面干燥、發(fā)紅、脫皮等，因此需要細(xì)心挑選護(hù)膚品。同時(shí)由于敏感肌膚的自身角質(zhì)層代謝力及防御力不足，需用接近肌膚的乳液來(lái)…… 查看全文>>

摘要：秋冬季美白保濕要注意合理飲水，補(bǔ)充水分以彌補(bǔ)秋燥對(duì)體液的消耗。一般來(lái)說(shuō)，每天喝6—8杯水，就能滿足皮膚內(nèi)部的需要，使得機(jī)體新陳代謝得以正常運(yùn)行，并有效地將人體廢…… 查看全文>>

摘要：冬季室內(nèi)外溫差和濕度差異大，肌膚處于驟冷驟熱的狀況中，容易敏感，無(wú)法吸收水分，造成肌膚缺水而出油，這時(shí)如果頻繁地使用控油產(chǎn)品、只會(huì)使皮膚處于看起來(lái)清爽，實(shí)則缺水…… 查看全文>>

摘要：夏季要想防中暑最好是多喝一些溫開水或者是溫茶，它能降低皮膚溫度1-2度，如果喝冷飲的話只會(huì)讓口腔周圍變冷，并不能達(dá)到降溫消暑的目的。特別是一些高溫作業(yè)者，在溫茶…… 查看全文>>

摘要：普洱茶茶中含有的維生素C、維生素E，特別是茶多酚，具有很強(qiáng)的抗氧化活性，可以清除人體內(nèi)的氧自由基，從而起到抗輻射、增強(qiáng)機(jī)體免疫力的作用。還含有胡蘿卜素，它在腸壁…… 查看全文>>

摘要：蜂蜜是大自然贈(zèng)給我們?nèi)祟惖馁F重禮物，它所含的營(yíng)養(yǎng)成分特別豐富，主要成份是葡萄糖和果糖，兩者的含量達(dá)70%，此外，還含有蛋白質(zhì)、氨基酸、維生素A、維生素C、維生素…… 查看全文>>

摘要：30歲的肌膚遠(yuǎn)沒(méi)有20歲的肌膚那么富于彈性和活力，而且肌膚的新陳代謝變緩，肌膚表層老化的角質(zhì)阻擋了水分和滋養(yǎng)品的吸收。所以要提升肌膚吸收力，每周做1～2次深層保…… 查看全文>>

摘要：混合性肌膚是最常見的肌膚類型，有一半以上的女性都是混合性的膚質(zhì)，而平衡是混合肌最大的追求。因?yàn)門區(qū)部位易出油，所以有的MM會(huì)因?yàn)橛幸粋€(gè)部位的出油而把整張臉都當(dāng)油…… 查看全文>>

摘要：因?yàn)榈匦囊εc肌膚內(nèi)膠原蛋白的流失，輕熟女的毛孔逐漸會(huì)從圓形慢慢擴(kuò)大成橢圓形，因此在保養(yǎng)部分，還是可以用局部控制油脂分泌，另外要勤于保濕保養(yǎng)，肌膚會(huì)更飽滿，看起…… 查看全文>>

摘要：補(bǔ)水和保濕其實(shí)是需要明顯區(qū)分的兩個(gè)概念，就像是一個(gè)空瓶子，補(bǔ)水是往瓶子里倒水，而保濕就是加個(gè)蓋子，讓水不會(huì)漏出來(lái)。同樣的道理，在護(hù)膚的過(guò)程中，我們要做的是先補(bǔ)水…… 查看全文>>

摘要：除了精華液之外，保濕面霜也是不能少的。冬季，天氣干燥，美眉們一定要使用面霜來(lái)幫助肌膚鎖水保濕，而不是乳液，冬季的肌膚鎖水功能面霜更給力，而且美眉們盡量選擇補(bǔ)水持…… 查看全文>>

摘要：柚子中含有豐富的維生素、抗氧化元素、生理活性物質(zhì)皮苷、胰島素成分烙等微量元素。小小的一粒柚子具有超強(qiáng)的營(yíng)養(yǎng)保健功效。因此日常吃些柚子對(duì)身體健康具有很大的租，研究…… 查看全文>>

摘要：首先做海藻面膜要選擇比較好的海藻，好海藻出骨膠原多且快；好的海藻一加水，攪動(dòng)兩下，一分鐘內(nèi)就會(huì)出很多的骨膠元。而且等骨膠元完了，海藻干成一團(tuán)的時(shí)候，再加水，還能…… 查看全文>>

摘要：肌膚偏干的美眉們，到了寒冷的冬季，肌膚就更加干燥了，而對(duì)于美眉們?nèi)绱烁煽实募∧w，唯有保濕補(bǔ)水來(lái)拯救它了。然而，為肌膚補(bǔ)水，并不是涂抹一下爽膚水，喝喝水這么簡(jiǎn)單，…… 查看全文>>

摘要：皮膚角質(zhì)層的水分含量占據(jù)全部水分的20%，而這不多的20%正是決定我們皮膚外觀的首要因素，日常的保濕功課都是針對(duì)這20%的補(bǔ)充。當(dāng)角質(zhì)層水分低于10%含量，皮膚…… 查看全文>>

摘要：美麗的皮膚，分表皮、真皮以及皮下脂肪。表皮的最外層為角質(zhì)層，由于角質(zhì)層本身具有吸收水分和阻止皮膚里的水分快速散發(fā)的功能，因此角質(zhì)層保持了一定的含水量，維持皮膚的…… 查看全文>>

摘要：在保濕產(chǎn)品的成分中，如果是含水量很高的凝膠或果凍型保濕品，即使擦得再厚，水分還是會(huì)因?yàn)楦稍锏臍夂蚨徽舭l(fā)掉。進(jìn)入秋冬以后，不論是干性肌膚還是油性肌膚，都最好選用…… 查看全文>>

摘要：肌膚缺水就要補(bǔ)水，而補(bǔ)水最根本和有效的就是喝水。醫(yī)學(xué)研究表明：健康的肌膚表層應(yīng)有12%-15%的水分，含水量充足的肌膚，看起來(lái)水靈靈，不但柔軟光滑，摸起來(lái)更是充…… 查看全文>>

摘要：在非常干燥的室內(nèi)環(huán)境中，肌膚非常容易缺水干燥，而正是在這種干燥的環(huán)境中，隨時(shí)為肌膚補(bǔ)水就非常關(guān)鍵了，美眉們可以在辦公桌上準(zhǔn)備一瓶保濕的化妝水和適量的化妝棉，補(bǔ)水…… 查看全文>>

摘要：將頭微抬45度，一手舉起噴霧，在距臉部大約20厘米的位置上噴灑，這樣能夠保證噴霧均勻地到達(dá)臉部。稍等片刻，將一張紙巾蓋在臉上，輕輕吸去殘余水分。記住一定要吸去，…… 查看全文>>

摘要：很多美眉平時(shí)進(jìn)行肌膚護(hù)理的時(shí)候總是將保濕乳液和化妝水分開使用，但是保濕效果卻不太明顯。要想充分發(fā)揮保濕乳液的功效，不妨將化妝水混入適當(dāng)?shù)娜橐海黄鹗褂醚a(bǔ)水保濕效…… 查看全文>>