摘要：由于黑斑產(chǎn)生于皮膚的基底層，所以有效的淡斑護(hù)膚品應(yīng)該是作用于肌膚深層，并且能夠有效地去除老化角質(zhì)，從內(nèi)到外淡斑。 查看全文>>

摘要：水潤的質(zhì)感是維持肌膚健康的關(guān)鍵，對于20 歲這個年紀(jì)的女人來說，做好保濕基本就可以讓肌膚不出問題。 查看全文>>

摘要：將蛋清打入碗內(nèi)（去蛋黃）攪拌至起白色泡沫后，加入新鮮檸檬6-8滴，攪勻直接涂在臉上，具有收斂皮膚、消炎抗皺的作用。 查看全文>>

摘要：油性皮膚的清潔很重要，可以延長深層去油面乳在臉上的停留時間，讓油脂和灰塵從毛孔中徹底清除。 查看全文>>

摘要：最后用左右雙手的食指及中指，放于腮骨下的淋巴位置，按壓約一分鐘，以暢通淋巴核作排毒作用。 查看全文>>

摘要：有的人圖省事，直接用冷水洗臉；有的人認(rèn)為自己是油性皮膚，要用很熱的水才能把臉上的油垢洗凈。 查看全文>>

摘要：用食鹽水洗臉有助于去除角質(zhì)、收斂皮膚、改善潮紅皮膚，還能夠起到清除皮膚油脂的作用。 查看全文>>

摘要：面部清潔是有效應(yīng)對夏季油脂分泌旺盛的方法，尤其是油性肌膚更需要徹底地清潔了，使用泡沫型的潔面產(chǎn)品能夠很好地洗走油脂，但是面部清潔也不可太過頻繁，一天保持在2~3…… 查看全文>>

摘要：番茄中含有豐富的維生素C和胡蘿卜素，美膚功效是毋庸置疑的，而且還能抗癌。 查看全文>>

摘要：紅糖適量，將燕窩用清水泡開，除去雜質(zhì)，然后與蜜棗（去核）同放入鍋內(nèi)，加水適量，煮至蜜棗爛熟，再入紅糖調(diào)味食用。 查看全文>>

摘要：然后加入干茉莉花再煮十分鐘即可，其間可依據(jù)個人口味加入冰糖等調(diào)味品。 查看全文>>

摘要：每天早上洗臉的時候，在水中加入幾滴白醋，然后用毛巾放入水中浸泡，接著用沾了醋水的毛巾擦臉。 查看全文>>

摘要：面膜是補(bǔ)水最快的一種方式，特別對于那些嚴(yán)重缺少的肌膚更可起到立竿見影的補(bǔ)水效果，前提是要選擇保濕精華液浸泡的面膜片才能起到更好的護(hù)膚效果。 查看全文>>

摘要：白醋洗臉，每次只需要一小勺即可，不需要放很多白醋進(jìn)去，這樣會對皮膚產(chǎn)生刺激性，造成皮膚越來越薄，容易增長細(xì)紋，變干燥。 查看全文>>

摘要：早睡早起、遠(yuǎn)離熬夜、告別煙酒，才是給肌膚得到最好修整的外界因素，健康的生活作息會使肌膚不易產(chǎn)生皺紋，有利于肌膚鎖水，因此，改掉不良的生活作息，能夠令格外榮光煥發(fā)…… 查看全文>>

摘要：葡萄含有天然葉酸，對于懷孕中的女性，有預(yù)防貧血的作用。 查看全文>>

摘要：將喝完的牛奶的奶瓶或奶袋中滴入幾滴清水，搖勻之后倒入手掌上，涂拭臉部，涂后5-6分鐘再用清水洗凈。 查看全文>>

摘要：防曬是護(hù)膚的重點(diǎn)，如果長期不防曬，那么肌膚不僅會發(fā)黃還容易出現(xiàn)細(xì)紋，想要皮膚白，防曬是不能少的。 查看全文>>

摘要：黃瓜的補(bǔ)水保濕功效非常強(qiáng)，迅速為肌膚補(bǔ)充水分，就少不了黃瓜的幫助。 查看全文>>

摘要：消瘦，膚白，體質(zhì)寒涼的人，早晨不適合飲用低于體溫的牛奶，果汁或冷水，可以換作溫?zé)岬臏?、粥?查看全文>>

摘要：如果第第一步“洗臉”有效，不僅能夠徹底清潔肌膚，還能對肌膚進(jìn)行特別調(diào)理，加強(qiáng)對美白護(hù)膚產(chǎn)品的吸收，進(jìn)而達(dá)到事半功倍的效果。 查看全文>>

摘要：不妨下班后買一只雪梨加上冰糖，燉上一盅雪梨湯，清熱去火，驅(qū)燥潤肺，還有滋陰功效，除了雪梨湯，也可以嘗試銀耳、百合等滋陰食物熬制的湯水。 查看全文>>

摘要：保持穩(wěn)定的情緒和良好的心境是保養(yǎng)皮膚最有效的方法，同時做一些能促進(jìn)新陳代謝的有氧運(yùn)動，以免在這段時間不知不覺地胖起來。 查看全文>>

摘要：將香蕉搗碎，加入適量牛奶混合后可做美白面膜使用，涂在面部，待20分鐘后清洗干凈，堅持每周1-2次使用香蕉牛奶面膜，可令皮膚光滑細(xì)嫩。 查看全文>>

摘要：首先在上午9點(diǎn)時，是胃排毒的時間，所以飲食一定多元化，易消化，同時多吃如嘉盛、蘋果、胡蘿卜、核桃、小米粥之類的食物，這樣可以有效的促進(jìn)胃排毒。 查看全文>>

摘要：做法也非常簡單方便，只需要一張面膜紙和適量的牛奶。 查看全文>>

摘要：脾胃功能正常，氣血旺盛，人體才能有充足的水分，皮膚才有可能得到濡潤。 查看全文>>

摘要：蘋果含有豐富的維生素，貼在痘痘處，能起到滋潤和消炎的作用，且蘋果費(fèi)用不高，值得一試。 查看全文>>

摘要：將250克新鮮黃豆，在500克醋中浸泡15天左右，每天吃5至10粒醋黃豆，對減褪面部色素沉著有效。 查看全文>>

摘要：10分鐘后，進(jìn)入浴缸浸泡，然后再用香皂或沐浴露洗一遍，洗完澡后，會覺得全身滑膩如凝脂。 查看全文>>

摘要：皺紋和斑點(diǎn)產(chǎn)生大多因為光刺激老化，紫外線會啟動黑色素母細(xì)胞，形成絡(luò)氨酸酶，隨著新細(xì)胞的不斷更新推移到皮膚表層，久而久之色素沉淀就會形成斑點(diǎn)。 查看全文>>

摘要：濕氣重、溫度高的氣候最容易讓肌膚出油量增加、毛孔變粗大，選擇清爽類保濕化妝水，并以擦拭一遍拍一遍的順序涂抹，強(qiáng)化肌膚保水力。 查看全文>>

摘要：冷水洗臉?biāo)鶐淼木o實(shí)感頂多維持30分鐘，而且經(jīng)過突然冷卻的刺激，面部會潮紅，長期下來會造成微血管擴(kuò)張變粗。 查看全文>>

摘要：平時要為肌膚多補(bǔ)充維生素，維生素的攝取可以為肌膚提供至關(guān)重要的營養(yǎng)元素，不僅能夠提高人體免疫力，而且還能夠幫助改善肌膚的組織，抑制黑色素的形成。 查看全文>>

摘要：想要皮膚水潤，早上起床第一件事，一定要喝一大杯溫開水，幫助腸胃排清積累了一晚的毒素，然后才吃早餐。 查看全文>>

摘要：取一定量食鹽跟水混合攪勻（高濃度），用化妝棉沾鹽水在面部輕柔涂抹，幾分鐘后，臉上水分蒸發(fā)剩下白粉狀時，用清水沖凈。 查看全文>>

摘要：香蕉也能滋潤美白肌膚，能夠軟化角質(zhì)，淡化斑點(diǎn)，把香蕉去皮后搗成糊狀，用來敷面，長期使用能夠使皮膚變得光滑細(xì)膩，尤其適合敏感膚質(zhì)的人使用，能夠有效淡化臉部斑點(diǎn)。 查看全文>>

摘要：遠(yuǎn)離會使肌膚過敏的一切因素，選擇性質(zhì)溫和、不刺激的保養(yǎng)品，還要適當(dāng)舒緩皮膚，讓皮膚時刻處于放松和舒適的狀態(tài)，防止過敏、痘痘等皮膚問題的發(fā)生。 查看全文>>

摘要：睡前可以用溫水浸泡過的茶袋壓住眼皮10分鐘，之后再涂眼霜效果更好。 查看全文>>

摘要：清肺熱和解毒就是它最大的功效，而清脆多汁的時令荸薺不論是入菜，還是做甜品都一樣受歡迎。 查看全文>>

摘要：栗子燉白菜：生栗子200克，去殼，切成兩半，用鴨湯適量煨至熟透，再放入白菜條200克，鹽、味精少許，白菜熟后勾芡。 查看全文>>

摘要：在平時的護(hù)理皮膚當(dāng)中，總是很容易忽略掉清潔毛孔這一項，以致于，時間一長，皮膚的毛孔就日漸顯現(xiàn)了，毛孔越來越大，皮膚膚質(zhì)就越來越差，也就更加不好護(hù)理了 查看全文>>

摘要：芳香本身是一種愉快的體驗，將香精油運(yùn)用在各種用途上，來幫助身體內(nèi)在平衡和恢復(fù)調(diào)和，同時改善皮膚狀態(tài)。 查看全文>>

摘要：牛奶有美白嫩滑的作用，好多人洗完后臉部立即變得順滑，讓上粉更容易。 查看全文>>

摘要：將酸奶與蜂蜜按照3：1的比例混合攪拌均勻，敷于面部，15分鐘后清洗干凈。蜂蜜不僅能收斂毛孔，還能令肌膚嫩滑，酸奶增加了肌膚的彈性，同時還美白了肌膚。 查看全文>>

摘要：上班族每天都必須要面對電腦，而僅僅一兩個小時的時間就會令肌膚面泛油光，可見電腦輻射對肌膚的傷害之大。 查看全文>>

摘要：因而睡前補(bǔ)充足量的維生素C，可以讓皮膚在睡眠時，得到修復(fù)，并且恢復(fù)彈性和光澤。 查看全文>>

摘要：水果含有豐富的維生素，多吃水果可以幫助肌膚排毒，而彌猴桃有很高含量的維生素C，可干擾黑色素生成，有助于消除皮膚上的暗沉，讓肌膚更明亮。 查看全文>>

摘要：如果經(jīng)常血液循環(huán)不良，便會導(dǎo)致面部肌膚發(fā)黃晦暗，對于這方面，可以自測。 查看全文>>

摘要：平時用的洗面奶功能性不要過多，容易給皮膚造成負(fù)擔(dān)，基本只要清潔徹底，滋潤皮膚就可以了，美白的效果也會更加顯著。 查看全文>>