摘要：用鹽水洗凈草莓、蘋果、大番茄。草莓去除果蒂，蘋果削去外皮并切除內(nèi)核，對切后再切成小塊；香菜洗凈切碎；將所有材料全部放入果汁機(jī)中打成汁；濾除果渣取汁倒放杯中，加入…… 查看全文>>

摘要：每日喝1杯西紅柿汁或經(jīng)常吃西紅柿，對防治雀斑有較好的作用。因?yàn)槲骷t柿中含豐富的維生素C，被譽(yù)為“維生素C的倉庫”?？梢种破つw內(nèi)酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形…… 查看全文>>

摘要：家里的食醋（陳醋，白醋都可以，但是不可以是醋精）含在嘴里1分鐘到3分鐘，然后吐掉，刷牙。效果非常的好！但是就是牙齒會覺得非常的酸，麻（感覺會持續(xù)2分鐘左右）不能…… 查看全文>>

摘要：每天早上起來無護(hù)膚心得疑照照鏡子，發(fā)現(xiàn)自己的毛孔還是有點(diǎn)粗，皮膚還是有點(diǎn)油護(hù)膚技巧，這時記得洗干凈臉后擦上保濕化妝水，畢竟臉要承受一整天的風(fēng)吹日曬，早上就這點(diǎn)時…… 查看全文>>

摘要：冬季美容如果想要皮膚水嫩的話，那么保濕工作最重要的就是面膜的使用。尤其是快速面膜的使用。這種面膜的精華液要比化妝水更好。很適合緊急狀況下使用。 查看全文>>

摘要：洗臉方式：平常洗臉可能也沒用心洗，導(dǎo)致黑頭到處都有，所以洗臉也很重要的，將浸過溫水的毛巾，輕輕蓋在臉上，用手指將毛巾輕輕往下壓，令毛巾貼緊面部和眼部皮膚，讓熱氣…… 查看全文>>

摘要：對女性來說，做好冬季保濕，一個好的洗面奶死必要的。畢竟如果清洗過度，是會導(dǎo)致干裂脫皮的。根據(jù)自己的膚質(zhì)，選擇具有補(bǔ)水和控油效果的洗面奶，對油性肌膚很關(guān)鍵。 查看全文>>

摘要：橘子剝皮，撕去筋絡(luò)，逐瓣分開，用竹簽去掉橘子核，切成小三角塊。山楂洗凈后一切為二，去掉種子。 查看全文>>

摘要：鍋內(nèi)加入1500毫升冷水，放入粳米、山藥、枸杞，用大火燒開，轉(zhuǎn)小火熬制軟爛即可，食用時加入白糖和蜂蜜。 查看全文>>

摘要：將番茄搗爛，濾汁涂于臉部，20分鐘后洗凈，每日數(shù)次，可使皮膚變白，還兼治雀斑。 查看全文>>

摘要：用綠茶水浸濕臉，把洗面奶揉出泡沫開始按摩臉部，一邊按摩一邊用手指隨時蘸綠茶水，防止太干不出泡沫。然后用一般的溫水沖洗干凈，最后用干凈的綠茶水代替爽膚水拍臉。清脂…… 查看全文>>

摘要：洗臉是美容過程中非常重要的一步，無論多晚一定要洗臉，干干凈凈卸掉臉上的殘妝。干性皮膚要選一支酸性的潔面膏（油性皮膚選用堿性的），仔細(xì)涂抹擦洗面部后沖洗干凈，再用…… 查看全文>>

摘要：春天空氣忽濕忽干，導(dǎo)致皮膚角質(zhì)層不能及時調(diào)節(jié)，隨之油脂腺的活躍能力也在減低，臉上的油分會變少，容易引起皮膚繃緊干燥，這時眼下及鼻旁會出現(xiàn)小小的皺紋。所以，保濕補(bǔ)…… 查看全文>>

摘要：隨身攜帶保濕噴霧和潤唇膏：春天隨身攜帶補(bǔ)水保濕噴霧或者保濕化妝水，給深層肌膚提供保濕潤澤，對于特別容易干燥的嘴唇，隨身攜帶一支潤唇膏是不錯的選擇。 查看全文>>

摘要：洗臉的時候掌握好水溫，用溫水洗臉，切忌水溫過高或直接用涼水，因?yàn)榧∧w在容易敏感的狀態(tài)下，無論熱水還是冷水，都會產(chǎn)生不良的刺激，加重肌膚的負(fù)擔(dān)，使其不堪重負(fù)，抵抗…… 查看全文>>

摘要：在所有的蔬菜當(dāng)中，萵苣的保濕效果是非常好的，同時，萵苣還有著非常好的緊致肌膚毛孔、滋潤肌膚的功效，所以，萵苣是皮膚保濕控油非常好的食物選擇。無論你是將萵苣炒了吃…… 查看全文>>

摘要：選擇保濕精華，美眉們應(yīng)根據(jù)自己的不同膚質(zhì)來選擇，這樣才可以從根本上為肌膚起到補(bǔ)水鎖水的保濕效果。干性的膚質(zhì)可以選擇補(bǔ)水型的保濕精華，以緩解肌膚干燥缺水為主；油性…… 查看全文>>

摘要：油性皮膚有針對性地保濕：有些人雖然偏油，但皮膚仍不時有干粗、脫皮的現(xiàn)象，是屬于“外油內(nèi)干”的膚質(zhì)，還需要使用適當(dāng)?shù)谋癞a(chǎn)品。若全臉都油，就使用較清爽的保濕凝膠；…… 查看全文>>

摘要：很多油性皮膚的女性一天都會洗幾次臉，當(dāng)你在洗臉的時候也可以輕松補(bǔ)水哦，用清水洗臉后，不用急著用毛巾擦干臉上的水珠，留它自然干或用兩手掌輕輕拍拍臉，讓肌膚充分吸收…… 查看全文>>

摘要：拯救曬后被曬黑的皮膚，美眉們可以使用香蕉面膜。香蕉做面膜，有軟化皮膚角質(zhì)和凈白皮膚的作用，用于曬后對皮膚的修復(fù)非常有幫助。將去皮香蕉磨碎，然后均勻涂抹在臉上，二…… 查看全文>>

摘要：牛奶有著很好的美白效果，這個大家眾所周知，而且牛奶富含豐富的鈣質(zhì)，它的營養(yǎng)成分也是非常之高的，是孕媽是孕期重要攝入食物之一， 也是平常普通人喜愛的食材之一，營養(yǎng)…… 查看全文>>

摘要：白皙細(xì)嫩的皮膚，誰不想要？但生活中，不是長著一副黑紅面孔，就是晦暗蒼白。怎么辦？適當(dāng)改變一下飲食結(jié)構(gòu)，就可能使皮膚得到很大的改善。你的皮膚哪里不好，應(yīng)該是對癥下…… 查看全文>>

摘要：大家有木有發(fā)現(xiàn)，在秋冬季節(jié)頭皮會經(jīng)常產(chǎn)生瘙癢感，并出現(xiàn)大量的頭屑。其實(shí)這也是因?yàn)楦稍镆鸬?。所以除了勤洗頭，記得也得使用潤發(fā)乳或修護(hù)精華露來保養(yǎng)頭皮。將產(chǎn)品涂于…… 查看全文>>

摘要：生理期是女性雌性激素分泌量最低的時期，此時的皮膚容易敏感干燥、油脂分泌不平衡、自然角質(zhì)增多。此時建議多用抗敏、補(bǔ)水類的面膜。 查看全文>>

摘要：清潔皮膚可以促進(jìn)皮膚的新陳代謝，增加皮膚的吸收能力。對付干燥粗糙的肌膚，潔面也是至關(guān)重要的。在干燥的天氣來說，潔面產(chǎn)品可以選擇無泡沫的潔面乳，無泡沫潔面乳一般比…… 查看全文>>

摘要：如果是干性或者熟齡肌膚，可以選用高機(jī)能化妝水，而混合肌和痘痘肌則以凝露質(zhì)地位置，同時還可以準(zhǔn)備清爽性和滋潤型兩種來根據(jù)不同膚質(zhì)狀況使用。 查看全文>>

摘要：保濕面膜可以說是保濕效果最快見效的了，有些MM覺得臉上干干的，于是便天天敷保濕面膜，這就大錯特錯了，保濕面膜含有酒精、果酸等成分，敷得太頻繁會刺激臉部肌膚，令其…… 查看全文>>

摘要：剛才說過，冬天天氣干燥，面膜應(yīng)首選補(bǔ)水的。在此基礎(chǔ)上，可根據(jù)自身膚質(zhì)選擇一些其它功效的面膜。各種品牌都可以嘗試一下，適合別人的不一定也能適合你。所以，不要太依賴…… 查看全文>>

摘要：很多食物都具有滋補(bǔ)潤燥的功效，例如蜂蜜，它所含有的維生素和氨基酸都十分豐富，能夠顯著改善皮膚缺水的狀況，不管是用來制作面膜使用還是口服就能達(dá)到不錯的補(bǔ)水效果，對…… 查看全文>>

摘要：不論天氣陰與晴，都要防止紫外線UVB和UVA對皮膚的傷害，這要成為你的習(xí)慣。要盡量避免日照強(qiáng)烈時出門，擦防曬霜是防止皮膚曬黑、曬傷和光老化的有力武器。要記住每隔…… 查看全文>>

摘要：蘋果：蘋果的效果真的是非常之大，這其中還包括美容的效果，因?yàn)樘O果所含有的維他命C是可以抑制住皮膚里面黑色素的沉淀，而身邊變黑的原因主要是因?yàn)楹谏爻恋硭鶎?dǎo)致的，…… 查看全文>>

摘要：使用保濕品的護(hù)膚原則，在于讓肌膚的水油保持平衡，從而鎖住水分，避免油膩干燥等肌膚問題的發(fā)生，只有能夠起到水油平衡效果的保濕品才是最佳的。美眉們在選擇保濕品的時候…… 查看全文>>

摘要：現(xiàn)代上班族整天呆在空調(diào)房里，再加上電腦輻射，肌膚很容易干燥缺水。這個時候一瓶保濕噴霧必不可少。當(dāng)感覺肌膚干燥了，就拿起來噴一噴。 查看全文>>

摘要：用洗面奶清洗完臉部后，用一點(diǎn)白砂糖放在手心加一點(diǎn)水揉揉，然后放在臉上揉洗一分鐘后，再用清水沖洗干凈。每天堅持使用，一個星期后就能讓臉上皮膚變得光滑白嫩。 查看全文>>

摘要：在我國大概有一半以上的人都沒有選對適合自己的洗面產(chǎn)品，這對美白是有一定阻礙的。比如油性皮膚該選用堿性洗面產(chǎn)品。洗臉盡量選擇冷水，冷水對人的面部神經(jīng)有一定的刺激作…… 查看全文>>

摘要：鐵質(zhì)是讓臉色白里透紅的重要元素，尤其動物鐵質(zhì)人體吸收率高，選紅肉最好，但不是餐餐有肉就夠嘍，飯后飲料也有學(xué)問，維生素C能促進(jìn)鐵質(zhì)吸收，像柳橙、葡萄柚汁這種柑橘類…… 查看全文>>

摘要：此湯能豐乳，增胖，并能治療毛發(fā)脫落，同時可使面色明亮潤滑，中醫(yī)認(rèn)為，氣血充足與通暢是保持乳房健美的至關(guān)重要的兩個因素，因本方能使氣血充盛，所以能讓乳房豐滿健美。 查看全文>>

摘要：平時要多吃維生素C的食物，比如黃瓜、草莓、西紅柿、橘子，這些水果都含有大量的維生素C，能有效幫助黑色素還原，協(xié)助美白。 查看全文>>

摘要：高血壓患者的飲食中，攝入的鈉過多，而鉀過少。攝入高鉀食物，可以促使體內(nèi)過多的鈉鹽排出，有輔助降壓的效果。黃豆含有豐富的鉀元素，每100克黃豆含鉀量高達(dá)1503毫…… 查看全文>>

摘要：肌膚每天都在新陳代謝，代謝出來的老化角質(zhì)層堆積起來，如果不及時的去除，也會使肌膚看起很暗沉、毫無光澤，還會引發(fā)很多肌膚問題，所以每個星期做一次去角質(zhì)工作。 查看全文>>

摘要：可以使用含維C的護(hù)膚品，也可食用富含維C的各種蔬果，對美白去黃氣有非常好的功效。維C護(hù)膚品最好在晚間睡眠前使用，這樣不易被光照而導(dǎo)致快速失效。蘋果、獼猴桃、櫻桃…… 查看全文>>

摘要：經(jīng)常用冷水洗臉可使皮膚得到一個鍛煉的機(jī)會，可使女性的皮膚變得更加緊致，而用溫水洗臉可以擴(kuò)張毛細(xì)血管。而如果將用冷熱水交替的方式進(jìn)行洗臉則可將兩種洗臉的方式的優(yōu)點(diǎn)…… 查看全文>>

摘要：面對黃色的肌膚，有些小小的憂郁。黃皮膚怎么變白，是一個要解決的問題。暗黃色的肌膚像秋天的落葉，令人苦惱。解決黃色肌膚，是需要奇招。 查看全文>>

摘要：油性肌膚想要美白，首先要做好肌膚的清潔工作，其次在選擇美白護(hù)膚品的時候一定要選擇含有穩(wěn)定美白成分且親水性好的產(chǎn)品，以清爽的水分美白或者選擇無油脂的清潤美白產(chǎn)品為…… 查看全文>>

摘要：日間保養(yǎng)：專用洗面乳→收斂化妝水→美白精華液→無油乳液→防曬品。晚間保養(yǎng)：強(qiáng)力卸妝油→油性肌膚專用洗面乳→收斂化妝水→美白精華液→無油乳液。 查看全文>>

摘要：啤酒面膜：可以在潔面后，用化妝棉浸泡吸收后直接貼在臉上，15分鐘后取下，這個是可以收縮毛孔的，油性皮膚應(yīng)該都存在毛孔粗大的現(xiàn)象吧，這個很慣用。 查看全文>>

摘要：制作成美白控油面膜，潔面后，用清水與適量珍珠粉（0.15-0.3g）充分調(diào)和，均勻涂布在面部，輕輕按摩，直到白色珍珠粉在皮膚表面消失，不必洗去。 查看全文>>

摘要：一年四季，我們的肌膚需要每天都進(jìn)行美白，只有這樣下去，才會達(dá)到比較好的美白效果，否則，如果三天打魚，兩天曬網(wǎng)，只會讓我們的美白計劃前功盡棄。那么，美白有什么竅門…… 查看全文>>

摘要：番茄是最適合大眾的美容佳品，具有天然的潔膚作用，含有天然抗菌消炎的域性成分，能夠清理血液中的毒素，促進(jìn)機(jī)體排毒，還具有保護(hù)腸道的特殊作用。 查看全文>>

摘要：皮膚變白的方法很簡單，首先是保證早晚喝兩杯水的習(xí)慣，水的溫度不宜過高，早上喝的水中可加入適量的食鹽，有助于清潔身體內(nèi)部腸道，補(bǔ)充前一天晚上失去的水分，晚上一杯水…… 查看全文>>