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摘要：學(xué)習(xí)掌握月經(jīng)衛(wèi)生知識(shí)：月經(jīng)的來(lái)臨，是女子進(jìn)入青春期的標(biāo)志，然而有些女青年由于對(duì)月經(jīng)出血現(xiàn)象缺乏了解，會(huì)產(chǎn)生不必要的恐懼、緊張與害羞等心理變化。 查看全文>>

摘要：學(xué)習(xí)掌握月經(jīng)衛(wèi)生知識(shí)：月經(jīng)的來(lái)臨，是女子進(jìn)入青春期的標(biāo)志，然而有些女青年由于對(duì)月經(jīng)出血現(xiàn)象缺乏了解，會(huì)產(chǎn)生不必要的恐懼、緊張與害羞等心理變化。這些不良的心理變化…… 查看全文>>

摘要：通過(guò)雙合診及三合診：可發(fā)現(xiàn)一些導(dǎo)致痛經(jīng)的病因，如子宮畸形、子宮肌瘤、卵巢腫瘤、盆腔炎等。肛診可知子宮骶骨韌帶結(jié)節(jié)狀是否增厚，對(duì)早期診斷子宮內(nèi)膜異位癥尤為重要。 查看全文>>

摘要：五期衛(wèi)生保健是指婦女月經(jīng)期、妊娠期、產(chǎn)褥期、哺乳期、更年期的衛(wèi)生保健。在這五個(gè)時(shí)期，婦女抗御病邪的能力降低，易于導(dǎo)致病邪的侵害而發(fā)病。認(rèn)真做好五期衛(wèi)生保健，對(duì)于…… 查看全文>>

摘要：都說(shuō)生命在于運(yùn)動(dòng)，確實(shí)如此，對(duì)于痛經(jīng)的女性來(lái)說(shuō)，如果說(shuō)能經(jīng)常鍛煉身體，不僅能增強(qiáng)體質(zhì)，還能減少和防止疾病的發(fā)生。如漢代醫(yī)學(xué)家華佗就早已認(rèn)識(shí)到體育鍛煉能促進(jìn)血脈流…… 查看全文>>

摘要：月經(jīng)的來(lái)臨，是女子進(jìn)入青春期的標(biāo)志，然而有些女青年由于對(duì)月經(jīng)出血現(xiàn)象缺乏了解，會(huì)產(chǎn)生不必要的恐懼、緊張與害羞等心理變化。這些不良的心理變化過(guò)度持久的刺激，則易造…… 查看全文>>

摘要：專(zhuān)家表示經(jīng)常鍛煉身體，能增強(qiáng)體質(zhì)，減少和防止疾病的發(fā)生。如漢代醫(yī)學(xué)家華佗就早已認(rèn)識(shí)到體育鍛煉能促進(jìn)血脈流通，關(guān)節(jié)流利，氣機(jī)調(diào)暢，可防治疾病，從而創(chuàng)立了“五禽戲”…… 查看全文>>

摘要：痛經(jīng)的診斷首先就要詳細(xì)詢問(wèn)月經(jīng)史，包括周期、經(jīng)期、經(jīng)量、有無(wú)組織物排出等。了解有無(wú)產(chǎn)生疼痛的誘因，如過(guò)度緊張、焦慮、悲傷、過(guò)勞或受冷等，以及疼痛的全過(guò)程包括痛經(jīng)…… 查看全文>>

摘要：[證候] 經(jīng)前或經(jīng)期小腹疼痛或脹痛，拒按，有灼熱感，或痛連腰骶，或平時(shí)小腹疼痛，經(jīng)前加??；經(jīng)量多或經(jīng)期延長(zhǎng)，經(jīng)色黯紅，質(zhì)稠或夾較多黏液；平時(shí)帶下量多，色黃，質(zhì)稠…… 查看全文>>

摘要：很多女性都將痛經(jīng)和一般的經(jīng)痛混淆，不加重視，痛經(jīng)的診斷也是需要專(zhuān)門(mén)的婦科檢查的。一些婦科疾病也會(huì)引起痛經(jīng)的，那么痛經(jīng)如何進(jìn)行診斷呢？ 查看全文>>

摘要：飲食宜清淡富營(yíng)養(yǎng)，可用枸杞，桑椹子煎水代茶頻服，少食西瓜，綠豆等寒涼之品。多用羊肉、豬腰、竹絲雞等煲黨參、北芪、熟地等食物，以補(bǔ)腎氣。 查看全文>>

摘要：不孕癥 、子宮腺肌病 、盆腔結(jié)締組織炎、 附件炎 、繼發(fā)性痛經(jīng) 、盆腔炎 、子宮內(nèi)膜炎 、子宮肌瘤 、原發(fā)性痛經(jīng) 、宮頸炎 、子宮內(nèi)膜息肉。 查看全文>>

摘要：有的少女體質(zhì)虛弱，平時(shí)又不注意鍛煉，因此對(duì)疼痛的耐受力下降，對(duì)輕微的疼痛也感覺(jué)支持不住。一些青少年女性月經(jīng)期間海里部疼痛，與有關(guān)肌群發(fā)育不全有關(guān)。 查看全文>>

摘要：烏豆蛋酒湯：烏豆（黑豆）60克，雞蛋2個(gè)，黃酒或米酒100毫升。將烏豆與雞蛋加水同煮即可。具有調(diào)中、下氣、止痛功能。適用于婦女氣血虛弱型痛經(jīng)，并有和血潤(rùn)膚功效。 查看全文>>

摘要：痛經(jīng)常發(fā)生于有排卵月經(jīng)，因此一般在初潮后頭1～2年尚無(wú)癥狀或僅有輕度不適。嚴(yán)重的痙攣性疼痛多發(fā)生于初潮1～ 2年后的青年婦女。如一開(kāi)始出現(xiàn)規(guī)律性痛經(jīng)或遲至25歲…… 查看全文>>

摘要：子宮內(nèi)膜異位癥：其痛經(jīng)的特點(diǎn)為繼發(fā)性并進(jìn)行性加重，多發(fā)生在30～40歲的婦女。婦科檢查常于子宮直腸陷凹及子宮骶骨韌帶處捫及一個(gè)或數(shù)個(gè)觸痛性硬結(jié)書(shū)或包塊。月經(jīng)期結(jié)…… 查看全文>>

摘要：在中醫(yī)學(xué)中認(rèn)為，食用溫?zé)崾澄镉兄谘哼\(yùn)行通暢，而食用生冷寒性食物，則不利于消化，并且還會(huì)損傷人體陽(yáng)氣，導(dǎo)致血液流通不暢，易出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)、經(jīng)血量少，還易出現(xiàn)痛經(jīng)…… 查看全文>>

摘要：海鮮中的螃蟹和貝類(lèi)都為寒性食物，如果你本就體寒，切忌不要在經(jīng)期吃這些海鮮，以免加重經(jīng)痛。 查看全文>>

摘要：提到痛經(jīng)，姐妹們都苦不堪言，甚至咬牙切齒說(shuō)恨下輩子投胎不要再做女人了！其實(shí)，痛經(jīng)可分為原發(fā)性痛經(jīng)和繼發(fā)性痛經(jīng)兩種，原發(fā)性痛經(jīng)是周期性月經(jīng)期痛但沒(méi)有器質(zhì)性疾病，而…… 查看全文>>

摘要：中醫(yī)認(rèn)為山楂有活血化淤行氣的作用，是氣滯血淤型痛經(jīng)患者的食療佳品。血淤型痛經(jīng)患者常表現(xiàn)為行經(jīng)第1—2天小腹疼痛，經(jīng)量少，經(jīng)色紫黯夾血塊，血塊排出后疼痛會(huì)減輕，伴…… 查看全文>>

摘要：愛(ài)吃零食是很多女孩的天性，但如果在月經(jīng)期也吃冷飲或者梨這些生冷食物，就會(huì)導(dǎo)致氣血凝滯，間接的痛經(jīng)情況就出現(xiàn)了，也是常見(jiàn)引起痛經(jīng)的原因。 查看全文>>

摘要：姜棗紅糖水具有很好的溫經(jīng)散寒功效，不管是對(duì)寒性痛經(jīng)還是其他原因所導(dǎo)致的痛經(jīng)都具有很好的療效，除此之外姜棗紅糖水對(duì)黃褐斑還具有很好的淡斑作用。 查看全文>>

摘要：將山楂肉、桂枝裝入瓦煲內(nèi)，加清水2碗，用文火煎至l碗時(shí)，加入紅糖，調(diào)勻，煮沸即可。 查看全文>>

摘要：玄胡20克，益母草50克，雞蛋2個(gè)。將以上3味加水同煮，待雞蛋熟后去殼，再放回鍋中煮20分鐘左右即可飲湯，吃雞蛋。 查看全文>>

摘要：避免食用含咖啡因的飲料，如，咖啡、茶等，因這類(lèi)飲料會(huì)增加焦慮和不安的情緒，可改喝大麥茶、薄荷茶。 查看全文>>

摘要：痛經(jīng)分為原發(fā)性痛經(jīng)和繼發(fā)性痛經(jīng)，兩者的區(qū)別就是一個(gè)伴有婦科疾病，而一個(gè)沒(méi)有。很多痛經(jīng)女性都是由于原發(fā)性痛經(jīng)，其主要原因就是因?yàn)槭軟?、壓力過(guò)大、或者體寒從而導(dǎo)致血…… 查看全文>>

摘要：很多女性朋友們出現(xiàn)了痛經(jīng)以后往往會(huì)選擇喝一些紅糖水，這是為了喝紅糖水來(lái)緩解痛經(jīng)的癥狀，本文要提醒大家的是喝紅糖水是有很多科學(xué)道理在里面的，還有就是紅糖水要怎么喝…… 查看全文>>

摘要：柿子中含有鞣酸，易與鐵結(jié)合而妨礙人體對(duì)食物中鐵的攝取，由于女人在經(jīng)期時(shí)流失大量血液，需要補(bǔ)充鐵質(zhì)，所以不宜進(jìn)食柿子。 查看全文>>

摘要：治療痛經(jīng)的價(jià)格并不是十分高昂的，只要到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行治療，都能夠在治療效果與安全性方面得到保證！但是，痛經(jīng)的治療費(fèi)用并不是固定的。它受到多方面條件的影響和限制?！?查看全文>>

摘要：很多女性在經(jīng)期喜歡喝紅糖姜水，對(duì)抗痛經(jīng)的一個(gè)有效食物即紅糖，因其具有益氣養(yǎng)血、健脾暖胃、祛風(fēng)散寒、活血化瘀等功效，可有效緩解女性經(jīng)期疼痛癥狀，對(duì)身體健康有很大幫…… 查看全文>>

摘要：護(hù)理女性痛經(jīng)的措施有很多，瑜伽就是其中的一種。瑜伽是一種修身養(yǎng)性的有氧運(yùn)動(dòng)，也是都市白領(lǐng)減壓放松的常用鍛煉方式。其實(shí)練習(xí)瑜伽還可減輕女性痛經(jīng)的癥狀。那么瑜伽是如…… 查看全文>>

摘要：專(zhuān)家表示如果月經(jīng)期間穿立襠小、臀圍小的緊身褲，會(huì)使局部毛細(xì)血管受壓，從而影響血液循環(huán)，增加會(huì)陰摩擦，很容易造成會(huì)陰充血水腫，甚至還會(huì)引發(fā)泌尿生殖系統(tǒng)感染等疾病。 查看全文>>

摘要：對(duì)痛經(jīng)不能一味的忍耐，應(yīng)該選擇安全有效的產(chǎn)品。單純服用止痛藥，只能止一時(shí)之痛，無(wú)法達(dá)到徹底根治痛經(jīng)的效果，導(dǎo)致病情反復(fù)，而長(zhǎng)期的延誤致使病情惡化，使患者承受巨大…… 查看全文>>

摘要：云南白藥類(lèi)：云南白藥粉劑或膠囊劑適量，取出后用白酒調(diào)為稀糊狀，填于肚臍處，敷料包扎，膠布固定，并可時(shí)用熱水袋熱熨肚臍處，每日2～3次，每次10～15分鐘，每日1…… 查看全文>>

摘要：飲食均衡：要想改善痛經(jīng)首先要有一個(gè)健康的飲食習(xí)慣，雖然說(shuō)健康的飲食并不能完全的消除痛經(jīng)，但對(duì)改善全身的健康狀況卻有神奇功效。一個(gè)健康的飲食習(xí)慣包括了不吃過(guò)甜或過(guò)…… 查看全文>>

摘要：功效：“太沖脈盛，月事以時(shí)下”，太沖是肝經(jīng)上最重要的穴位，對(duì)女性月經(jīng)不調(diào)也很有效，此穴按摩可舒緩女性因肝郁氣滯引起的痛經(jīng)，從而達(dá)到柔肝止痛的功效。 查看全文>>

摘要：注意保溫，如果是坐著或躺著，最好用熱水袋晤著，但不能總晤那一個(gè)地方，適當(dāng)?shù)妮p揉，如果沒(méi)有熱水袋，最好也要用手去輕揉小腹，如果可以最好慢慢的走動(dòng)，一開(kāi)始可能會(huì)很疼…… 查看全文>>

摘要：痛經(jīng)在女性中是常見(jiàn)的癥狀，未婚前痛經(jīng)長(zhǎng)大后特別是婚后生育過(guò)后，痛經(jīng)自然會(huì)消失，可不必治療。個(gè)別情況除外。但是痛經(jīng)的疼痛時(shí)間長(zhǎng)達(dá)3天者應(yīng)當(dāng)予以治療。原發(fā)性痛經(jīng)的治…… 查看全文>>

摘要：有些女性不明自己痛經(jīng)的原因，單純的靠吃止痛藥等來(lái)緩解痛經(jīng)問(wèn)題。其實(shí)這也是痛經(jīng)治療誤區(qū)。因?yàn)闃?gòu)成女性痛經(jīng)的原因分為原發(fā)性痛經(jīng)和繼發(fā)性痛經(jīng)，根據(jù)不同原因造成的痛經(jīng)，…… 查看全文>>

摘要：由于痛經(jīng)屬正常的生理現(xiàn)象，月經(jīng)來(lái)潮時(shí)腹痛，月經(jīng)完畢時(shí)痛感消失，所以不應(yīng)隨便服用、亂用止痛藥；除非疼痛較劇烈、難以忍受時(shí)才考慮應(yīng)用鎮(zhèn)痛藥，但最好在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥…… 查看全文>>

摘要：當(dāng)我們?nèi)褙炞⒂谟捌瑫r(shí)，體內(nèi)產(chǎn)生大量?jī)?nèi)啡肽，能切斷疼痛信號(hào)，暫時(shí)止痛； 一旦感到愉悅，身體更釋放出多巴胺，活化腦細(xì)胞膜發(fā)揮止痛功效。 查看全文>>

摘要：經(jīng)常發(fā)生痛經(jīng)的人需要多注意一些飲食療法，患者可進(jìn)行合理的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充，補(bǔ)充維生素E等食品，維生素E可以維持我們身體的正常機(jī)能以及肌肉代謝作用，比如選擇蛋黃、大豆、花…… 查看全文>>

摘要：很多的女性朋友經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)痛經(jīng)的情況，痛經(jīng)的出現(xiàn)會(huì)直接影響到女性的日常生活。有的女性朋友在出現(xiàn)痛經(jīng)之后會(huì)選擇吃一些藥物來(lái)緩解疼痛，其實(shí)藥物緩解疼痛的方法只是暫時(shí)的…… 查看全文>>

摘要：痛經(jīng)是比較常見(jiàn)的一種病癥，給女性朋友帶來(lái)很大的痛苦。痛經(jīng)的人都很想擺脫這種疼痛，起碼要能夠稍微緩解一些，那么女性經(jīng)期怎么預(yù)防痛經(jīng)方法呢？ 查看全文>>

摘要：痛經(jīng)分為原發(fā)性和繼發(fā)性兩種，原發(fā)性痛經(jīng)無(wú)盆腔器質(zhì)性病變，多為功能性痛經(jīng)，占痛經(jīng)的90%以上；繼發(fā)性痛經(jīng)是盆腔器質(zhì)性疾病引起的痛經(jīng)，如子宮內(nèi)膜異位癥、盆腔炎或?qū)m頸…… 查看全文>>

摘要：痛經(jīng)患者首先不要讓自己受寒涼，如果經(jīng)常受涼那么子宮自然就會(huì)收縮，從而導(dǎo)致了經(jīng)血排出不順暢，無(wú)法順利收縮，導(dǎo)致了痛經(jīng)發(fā)生。所以在春季我們要及時(shí)穿衣服，不要讓自己的…… 查看全文>>

摘要：輔助檢查：①痛經(jīng)檢查有B超檢查：反映子宮、卵巢及盆腔情況。②細(xì)胞學(xué)檢查：檢查卵巢功能及排除惡性病變。③活組織檢查：確定病變的性質(zhì)，多用于腫瘤的診斷。 查看全文>>

摘要：足部含有一些與骨盆氣路想通的指壓點(diǎn)。在腳踝兩邊凹陷處，用拇指與其它指尖從跟腱向上到小腿肌進(jìn)行輕輕揉捏，每次指壓數(shù)分鐘。 查看全文>>

摘要：大多女性略正餐，而吃過(guò)量的甜食及咸食。當(dāng)然健康的飲食無(wú)法消除經(jīng)痛，但對(duì)改善全身的健康狀況卻有神奇功效。避免過(guò)甜或過(guò)咸的渣滓食物，它們會(huì)使你脹氣及行動(dòng)遲緩，多吃蔬…… 查看全文>>

摘要：在生活中患者要注意飲食的保健，生活中出現(xiàn)了痛經(jīng)的情況要注意不能吃辛辣刺激的食物，這些食物能夠加重患者痛經(jīng)的情況，同時(shí)要注意吃一些清淡的食物，這些食物能夠有助于消…… 查看全文>>