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家庭醫(yī)生在線首頁 > 疾病頻道 > 肝病頻道 > 肝病護(hù)理 > 肝臟保養(yǎng)專家主編:中華醫(yī)學(xué)會(huì)感染病學(xué)分會(huì)前任主任委員 侯金林教授

肝臟保養(yǎng)

肝病日常保健欄目講述各種肝臟疾病的日常保健常識(shí),肝病養(yǎng)生知識(shí),飲食健康保健,生活保健等知識(shí)。

摘要:均衡營養(yǎng)養(yǎng)肝家庭調(diào)護(hù)中應(yīng)該注意均衡飲食,每天每類食物都要攝取,且要依很好的比例攝取。5種顏色的蔬果各有優(yōu)點(diǎn),比如綠色、紅色、黃色蔬果,含有葉黃素;花椰菜、白花菜…… 查看全文>>

摘要:其實(shí)這不科學(xué),生綠豆清熱解毒祛火的作用最強(qiáng),其營養(yǎng)成分及其所具有的藥物功效最佳,經(jīng)過加熱后都會(huì)隨溫度的變化而改變。 查看全文>>

摘要:將紫菜洗干凈后,撕成片。黃瓜洗凈,切成片。鍋內(nèi)加入適量清水,用大火煮沸,沸后加入姜末、醬油、黃瓜片,繼續(xù)用大火煮。待燒開后,加入紫菜,用鹽、味精調(diào)味,撒上蔥花即…… 查看全文>>

摘要:控制飲食。讓寶寶多食用一些綠色蔬菜、水果,以清淡為主,能有效減弱體內(nèi)的“火”,減輕肝火熱的癥狀。少食用能讓寶寶上火的油炸類、辛辣類食物。另外,寶寶的零食也要控制…… 查看全文>>

摘要:證候:脅肋脹痛,嘔吐吞酸,噯氣,口干,舌紅、苔黃,脈象弦數(shù)等癥。治則:清瀉肝火,降逆止嘔。主方:左金丸。方藥:姜、黃連、吳茱萸。 查看全文>>

摘要:要注意自我調(diào)節(jié)情緒情緒與肝火旺的關(guān)系極為密切,不良的情緒刺激會(huì)導(dǎo)致肝臟損害,而肝臟損害又會(huì)加重情緒失衡。所以要想從根本上改善肝火旺的情況,必須學(xué)會(huì)自主調(diào)節(jié)情緒,…… 查看全文>>

摘要:飲食中要注意蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪、維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)要保持合理的比例;盡量少吃辛辣食品,多吃新鮮蔬菜、水果;不暴飲暴食或饑飽不勻。肝功能不好者可每次少…… 查看全文>>

摘要:菊花茶味道微苦,可散寒清熱、清肝明目。不懂門道的人會(huì)選擇花朵白晰且大朵的菊花,其實(shí)又小又丑且顏色泛黃的菊花反而是上選。飲菊花茶,不用添加其它茶葉,只將干燥后的菊…… 查看全文>>

摘要:即圓白菜、卷心菜、甘藍(lán),性平、味甘,富含維生素C、維生素B1、維生素B2,還含有胡蘿卜素、維生素E,生用對胃及十二指腸潰瘍和疼痛有效。 查看全文>>

摘要:主要癥候舌上出血,舌腫木硬,舌苔黃,舌邊紅絳,或起芒刺,并見頭中熱痡,煩熱,頭暈?zāi)垦#婕t目赤,口苦咽干,耳鳴耳聾,脅肋痛,性急善怒,小便黃赤,大便干燥,甚則昏…… 查看全文>>

摘要:取桑葉10克,菊花10克,夏枯草12克,先將夏枯草,桑葉放入杯中,加入適當(dāng)水,泡半個(gè)小時(shí)煮半個(gè)小時(shí),然后加入菊花煮3分鐘,可帶茶飲,還可用蜂蜜冰糖調(diào)味。(注:此…… 查看全文>>

摘要:做法:綠豆洗凈浸泡1-2小時(shí)。加入適量的水,上火大火煮沸。水沸后,撇去浮沫,蓋蓋子,小火熬煮30分鐘。煮出豆沙后,加入適量冰糖。冰糖融化后,關(guān)火,晾涼即可。 查看全文>>

摘要:主要癥候胃脘燒灼疼痛,痛勢急迫,疼痛拒按,喜冷惡熱、燒心泛酸,口干口苦,甚則嘔吐苦水,或兼見吐血、便血。煩躁易怒,便秘溲赤。舌紅苔黃。 查看全文>>

摘要:飲食宜清淡:日常飲食要以清淡易消化的食物為主,多吃新鮮的蔬菜和水果,像青菜、芹菜、苦瓜等蔬菜以及蘋果、梨、香蕉等水果,對于改善肝火旺有很好的幫助。 查看全文>>

摘要:特別怕熱。睡著時(shí),容易踢被子、掀衣服,把肚子都露出來,有的干脆半夜把自己的衣服脫掉。性急易出汗的小孩都要注意。 查看全文>>

摘要:冬季去除肝火的最佳選擇,圓糯米60克 、桂圓肉10克、去心蓮子20克、紅棗6克,蓮子與圓糯米加600毫升的水,小火煮40分鐘,然后再加入桂圓肉、紅棗再熬煮15分…… 查看全文>>

摘要:功效:太子參補(bǔ)肺健脾,益氣生津;百合可潤肺止咳、清心安神;羅漢有清熱涼血、生津止咳、潤肺化痰等功效。 查看全文>>

摘要:檸檬是護(hù)肝的好食物。檸檬含豐富的維生素c,被美容界視為制作美白護(hù)膚品的重要成分,尤其是夏季推出的美白保養(yǎng)品,檸檬更是其中不可或缺的主角。 查看全文>>

摘要:決明子性微寒,泡出的茶有淡淡的青草香,味道較苦,對于肝火大的人,是個(gè)降火的良方,主要清熱、疏通肝氣。把單味炒決明子,直接泡茶飲用,直至茶水無色?,F(xiàn)代藥理研究認(rèn)為…… 查看全文>>

摘要:功效:太子參補(bǔ)肺健脾,益氣生津;百合可潤肺止咳、清心安神;羅漢有清熱涼血、生津止咳、潤肺化痰等功效。 查看全文>>

摘要:秋冬換季時(shí),人體免疫力薄弱,中老年人容易發(fā)生高血壓、冠心病等多種慢性病或慢病的復(fù)發(fā),脂肪肝、酒精肝、慢性肝炎等肝病患者由于本身肝臟的功能缺陷在免疫系統(tǒng)能力降低時(shí)…… 查看全文>>

摘要:最近醬油致癌的消息在網(wǎng)上鬧得沸沸揚(yáng)揚(yáng)。有傳言表示凡是沒有GB18186代碼的醬油,都是化學(xué)黑焦糖勾兌的產(chǎn)品,吃了之后會(huì)讓人患上肝癌。不過國家衛(wèi)計(jì)委已經(jīng)回應(yīng),表示…… 查看全文>>

摘要:喝酒已經(jīng)是現(xiàn)代生活不能少的環(huán)節(jié),社交和生意場合都少不了酒精。但是喝酒也給我們的肝臟造成了嚴(yán)重搞的損害。不少酗酒者都有不同程度的肝臟損傷。因此還是需要及時(shí)的戒酒,…… 查看全文>>

摘要:肝臟是我們身上最寶貴的器官之一,也是最容易受傷的器官之一。作為消化系統(tǒng)的一部分,肝臟很容易受到來自食物的傷害,如果攝入的食物中含有傷害肝臟的元素,就容易對肝臟產(chǎn)…… 查看全文>>

摘要:2017年諾貝爾生理學(xué)或醫(yī)學(xué)獎(jiǎng)揭曉,研究人體腎購物中心分子機(jī)制的三圍科學(xué)家杰弗理·霍爾、邁克爾·羅斯巴殊和邁克爾·楊獲得了 2017年諾貝爾生理學(xué)或醫(yī)學(xué)獎(jiǎng)。人體…… 查看全文>>

摘要:中年人是肝病的高發(fā)人群,50歲以上的中年人群是肝癌的高危患者。肝癌早期沒有特異性癥狀,很多人都覺察不到。一旦發(fā)現(xiàn)去醫(yī)院就診,大部分人已經(jīng)是中晚期肝癌,錯(cuò)過了治療…… 查看全文>>

摘要:35歲的鄭女士的丈夫在去年8月份從貴州買回來一條狼狗喂養(yǎng)。狼狗雖然是養(yǎng)在院子,但是偶爾也會(huì)跳到鄭女士床上睡覺。但是狼狗養(yǎng)了3個(gè)月左右,就因?yàn)榈昧藗魅静∷懒?。近日…?查看全文>>

摘要:中山大學(xué)腫瘤防治中心主任、醫(yī)院院長徐瑞華教授與美國加州大學(xué)圣地亞哥分校的Kang Zhang(張康)教授一同帶領(lǐng)的中美科學(xué)家團(tuán)隊(duì)在歷經(jīng)艱辛、反復(fù)探求之后,終于破…… 查看全文>>

摘要:身體是自己的,當(dāng)然平時(shí)也要細(xì)心留意自己的身體信號(hào),有些人就是因?yàn)榇中拇笠?,忽視了一些疾病的表現(xiàn),錯(cuò)過了治療的機(jī)會(huì)。肝癌早期沒有特異癥狀,但是仍有一些規(guī)律,如果及…… 查看全文>>

摘要:很多癌癥病人發(fā)病前都有疲乏勞累的表現(xiàn),肝癌早期癥狀不明顯,有超過80|%的患者會(huì)有疲乏勞累的表現(xiàn),包括身體和精神上的勞累。如果肝炎患者有持續(xù)性,不明愿意的乏力疲…… 查看全文>>

摘要:人一生氣的時(shí)候我們都說是“青筋暴起”,青筋就是我們說的靜脈,因?yàn)殪o脈血流緩慢,顏色較深,所以我們看起來顏色有點(diǎn)深黑。如果肝臟出現(xiàn)病變,或者發(fā)展到肝硬化,病人的腹…… 查看全文>>

摘要:肝臟是人體的重要器官。早上起床是一天中養(yǎng)生的開始時(shí)刻,身體經(jīng)過一晚上的代謝和消化,早上的好習(xí)慣可以幫助身體釋放晚上工作的壓力,讓身體更健康。 查看全文>>

摘要:現(xiàn)在生活條件好,吃的東西多了,而且吃不完的現(xiàn)象也很常見。有了冰箱之后,不少家庭隔夜的東西也多。新鮮的食物對健康有好處,隔夜的東西對于健康就有一定的影響。尤其是一…… 查看全文>>

摘要:來自哥本哈根大學(xué)的研究人員通過研究發(fā)現(xiàn),人愛吃甜食和肝臟分泌的FGF21激素有關(guān)。肝臟會(huì)在人攝入糖分后分泌該激素,這種激素能向大腦發(fā)送“剎車”信號(hào),使人對甜食淺…… 查看全文>>

摘要:銀耳蓮子粥:冬季去除肝火的最佳選擇,圓糯米60克 、桂圓肉10克、去心蓮子20克、紅棗6克,蓮子與圓糯米加600毫升的水,小火煮40分鐘,然后再加入桂圓肉、紅棗…… 查看全文>>

摘要:肝火旺是中醫(yī)學(xué)中的肝癥,夏季出現(xiàn)口干舌燥、口苦、口臭、頭痛、頭暈、眼干、睡眠不穩(wěn)定、身體悶熱、舌苔增厚等都是肝火旺的癥狀表現(xiàn)。肝火旺雖不是大病,然而肝火旺的癥狀…… 查看全文>>

摘要:夏季乙肝患者肝火旺盛時(shí),容易導(dǎo)致精神不活,白天容易打瞌睡,頭暈,疲勞感強(qiáng)烈;晚上睡眠治療不高,容易失眠、多夢、驚醒;冬季乙肝患者肝火旺的癥狀還表現(xiàn)為心煩意亂,控…… 查看全文>>

摘要:上火是生活中很常見的現(xiàn)象,小孩子也很容易上火。小孩肝火旺是比較常見的上火病癥,那么小孩肝火旺的癥狀有哪些?小孩肝火旺怎么辦? 查看全文>>

摘要: 肝火旺在臨床上是很常見的,都是由于患者不規(guī)律的生活習(xí)慣,壓力過大造成的。不過出現(xiàn)肝火旺的原因很多,如何調(diào)理需要根據(jù)自己的情況來決定,只有找到適合自己的科學(xué)的調(diào)…… 查看全文>>

摘要:肝火旺對人體的傷害是很大的,其實(shí)有的人肝火很旺,說明自身的健康也有問題的,大家都知道一個(gè)人如果肝火過旺了,對健康危害是很大的,有的人說肝火旺喝花茶對健康是非常有…… 查看全文>>

摘要:在眾多的秋令水果中,柚子可算是個(gè)頭最大的了,一般都在一公斤以上,它在每年的農(nóng)歷八月十五左右成熟,皮厚耐藏,故有“天然水果罐頭”之稱。如果在吃了油膩又麻辣的火鍋后…… 查看全文>>

摘要:面對寶寶肝火旺的情況,其實(shí)目前并沒有什么好的藥物解決辦法,有很多藥物都不適合寶寶食用,尤其是對于三歲以下的寶寶來說,最好的方法就是通過平時(shí)的飲食來進(jìn)行調(diào)理,或者…… 查看全文>>

摘要:腎陰虛肝火旺病理:是腎贓陰液不足表現(xiàn)的證候。多由久病傷腎,或稟賦不足房事過度,或過服溫燥劫陰之品所致。臨床表現(xiàn):眩暈耳鳴,失眠多夢,男子陽強(qiáng)易舉,遺精,或見崩漏…… 查看全文>>

摘要:將夏枯草、全球醫(yī)院網(wǎng)葉加入適量的水浸泡半小時(shí)后煮半小時(shí),最后加入菊花煮3分鐘,即可代茶飲??捎帽腔蚍涿壅{(diào)味。 (注:以上為1至2人的分量,可根據(jù)人數(shù)增加。) 查看全文>>

摘要:肝火上升在中醫(yī)中稱肝燥火旺,是屬人體內(nèi)臟氣血調(diào)節(jié)出了問題。肝火旺可以吃龍膽瀉肝丸或舒肝散,食療的話,薏米蓮子粥較好。 查看全文>>

摘要:小孩子肝火旺盛,那么家長要注意合理的給他們準(zhǔn)備一些食物,常見的水果是不可缺少的,比如常見的馬蹄橄欖,檸檬,還有山楂等這些水果,對于肝火旺的孩子來說都是比較合適的…… 查看全文>>

摘要:蓮子湯治肝火旺。材料:蓮子三十克,不用去蓮心,梔子十五克,冰糖適量,將蓮子和梔子放入砂鍋中煎熬,待燒開以后轉(zhuǎn)文火繼續(xù)煎熬,最后加入冰糖調(diào)味,吃蓮子和飲湯,此方可…… 查看全文>>

摘要:肝臟是人體消化系統(tǒng)的重要組成器官。肝炎患者如果有認(rèn)真的治療,很可能會(huì)在不知不覺中發(fā)生肝硬化。肝硬化的過程是一種隱秘漸進(jìn)的過程,進(jìn)展到一定程度,就會(huì)出現(xiàn)相應(yīng)消化道…… 查看全文>>

摘要:肝病是全身性疾病,他會(huì)影響身體的各個(gè)方面。肝臟功能的全面改善需要數(shù)周乃至數(shù)個(gè)月的時(shí)間,但是肝臟出現(xiàn)問題,卻可發(fā)生在旦夕之間。肝臟出現(xiàn)問題后,不但會(huì)有消化道癥狀,…… 查看全文>>

摘要:不知道是沒有太過注意身體還是沒有注意情緒,最近身體老是出毛病:頭暈?zāi)垦?、舌干目澀、尿黃如茶,情緒也不穩(wěn)定。去咨詢后發(fā)現(xiàn)自己是血熱肝火旺的癥狀,那么心火旺肝火旺應(yīng)…… 查看全文>>

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