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摘要：隨著生活方式和飲食習(xí)慣的倒退，以腸胃癌為代表的消化道癌癥發(fā)病率和死亡率仍居高不下。 查看全文>>

摘要：[導(dǎo)讀]每個(gè)人生來(lái)體質(zhì)就不一樣，適合別人的排毒養(yǎng)顏方式不一定對(duì)你也有效，想要更有效、安全地排毒、纖體或美容，了解自己的體質(zhì)才是關(guān)鍵。下列7個(gè)常見(jiàn)體質(zhì)，可以對(duì)照自…… 查看全文>>

摘要：記住“過(guò)勞死”這個(gè)詞已經(jīng)成為上班族可以選擇的一種死亡方式，不要讓它成為你的墓志銘。如果你因?yàn)榘磿r(shí)下班而感到內(nèi)疚的話，可以通過(guò)下班后作一些有意義的事情，來(lái)?yè)崞竭@種…… 查看全文>>

摘要：秋冬季節(jié)運(yùn)動(dòng)最講究“熱身”，否則很容易出現(xiàn)運(yùn)動(dòng)損傷。不少人只知道運(yùn)動(dòng)前必須先熱身，卻不了解正確方法，常犯以下三種錯(cuò)誤。 查看全文>>

摘要：都說(shuō)腳是人的第二心臟。對(duì)于雙腳的健康來(lái)說(shuō)，一雙好襪子可能跟一雙好鞋一樣重要。美國(guó)《悅己》雜志最新載文指出，出現(xiàn)3種情況，說(shuō)明你的襪子就該淘汰了。 查看全文>>

摘要：導(dǎo)讀： 在面部五官中，對(duì)美女起著決定性作用的是鼻子。每個(gè)人聽(tīng)到這個(gè)信息估計(jì)都會(huì)驚訝，“怎么可能？”。而事實(shí)證明，鼻子確實(shí)就是決定了美女和平凡女的差別。實(shí)際上，只…… 查看全文>>

摘要：導(dǎo)讀：如果你不接受健康習(xí)慣的理由是你沒(méi)有足夠的時(shí)間，那么你的問(wèn)題現(xiàn)在可以解決了：這幾項(xiàng)練習(xí)，可以令你的生命真正的延長(zhǎng)，并且每一個(gè)都可以用60秒或者更少的時(shí)間完成…… 查看全文>>

摘要：導(dǎo)讀：人體需要營(yíng)養(yǎng)，才能正?！斑\(yùn)轉(zhuǎn)”。但你知道嗎，身體的不同部位，需要的營(yíng)養(yǎng)也是不同的。英國(guó)《每日郵報(bào)》近日刊文詳細(xì)列出了這些營(yíng)養(yǎng)素。例如骨骼：鈣質(zhì)和維生素D?！?查看全文>>

摘要：現(xiàn)代產(chǎn)科醫(yī)學(xué)認(rèn)為，導(dǎo)致產(chǎn)婦足跟痛的主要原因是：平時(shí)體質(zhì)虛弱，在分娩過(guò)程中用力過(guò)度，或產(chǎn)時(shí)出血過(guò)多，耗傷氣血，生產(chǎn)之后，在產(chǎn)褥期下地活動(dòng)太少，幾乎是足不沾地，腳跟…… 查看全文>>

摘要：隨著氣溫逐漸轉(zhuǎn)冷，預(yù)防感冒被很多人提上了日程。冬季室內(nèi)外溫差較大，身體血液循環(huán)變緩抵抗能力下降，尤其老人和小孩更容易生病感冒。 查看全文>>

摘要：熬夜傷身，更是容顏的大忌，道理人人皆知。然而，卻有太多的理由讓“夜貓子”們“明知故犯”，究竟給予身體怎樣的精心照顧，才能最大程度地減少熬夜帶來(lái)的一系列負(fù)面影響呢…… 查看全文>>

摘要：白天勞累，晚上美美地睡上一覺(jué)是健康的保證，許多人卻想睡也睡不好，這就嚴(yán)重透支了健康，如何是好呢？ 查看全文>>

摘要：有人提出一個(gè)很好的建議，生氣不超過(guò)3分鐘。消氣越早越快越好。當(dāng)然，說(shuō)起來(lái)容易，做起來(lái)不容易 。因?yàn)槿嗽谏鷼鈺r(shí)，氣往上升，心胸變得狹隘，好鉆牛角尖兒。 這是消氣的…… 查看全文>>

摘要：珍珠被人們所喜愛(ài)，除了具有欣賞價(jià)值、裝飾價(jià)值外，它的藥用價(jià)值更為人們所青睞。 查看全文>>

摘要：黑木耳性干味平，能涼血止血，清肺益氣。紅棗補(bǔ)脾胃虛弱，治血虛萎黃、血小板缺少癥等，兩者配合，調(diào)理氣血，滋陰潤(rùn)肺，清熱解暑。味道甘美，既有保健作用又有美容效果，并…… 查看全文>>

摘要：寒冷的冬天，人體需要更多的熱量來(lái)維持各種生理活動(dòng)。而增加熱量最直接的方法就是從食物中獲取，因此冬季應(yīng)多吃一些高熱量的食物來(lái)補(bǔ)充熱量。紅色食物最 適宜在寒冷的冬季…… 查看全文>>

摘要：櫻桃汁能幫助面部皮膚嫩白紅潤(rùn)、去皺清斑。櫻桃還含有平衡皮質(zhì)分泌、延緩老化的維生素A，幫助活化細(xì)胞。 查看全文>>

摘要：冬季天干氣燥，很多人都會(huì)覺(jué)得嘴唇發(fā)干，有的人嘴唇還容易脫皮、皸裂。因而這些人就會(huì)自覺(jué)或不自覺(jué)地舔嘴唇，但結(jié)果常常適得其反，嘴唇的干燥癥狀反而加重，甚至導(dǎo)致唇部腫…… 查看全文>>

摘要：近日，冷空氣造訪廣州，氣溫明顯下降，很多女性宮寒加重，出現(xiàn)四肢冰冷、痛經(jīng)加劇、婦科炎癥纏身、甚至宮寒不孕、過(guò)早衰老等癥狀。最新醫(yī)學(xué)研究表明，人流后女性、宮頸炎患…… 查看全文>>

摘要：很多女人的月經(jīng)常常會(huì)延后，有的人達(dá)到了“季經(jīng)”，但并不表示她不健康，這與雌激素水平和卵巢功能密切相關(guān)。研究發(fā)現(xiàn)，女人月經(jīng)延后七天，衰老就會(huì)延緩十年。 查看全文>>

摘要：常有人說(shuō)：“做女人真苦，下輩子要做一回男人”。這大多是因?yàn)?，從月?jīng)初潮到懷孕生子，再到更年期絕經(jīng)，女人似乎一生都在和生理上的種種痛苦做斗爭(zhēng)。其實(shí)，除此之外，女人…… 查看全文>>

摘要：紅酒是葡萄酒的通稱，并不一定特指紅葡萄酒。紅酒有許多分類方式。以成品顏色來(lái)說(shuō)，可分為紅葡萄酒、白葡萄酒及粉紅葡萄酒三類。其中紅葡萄酒又可細(xì)分為干紅葡萄酒、半干紅…… 查看全文>>

摘要：當(dāng)在寒冷天氣中奔波了一天的我們回到家，如果家中的保暖措施做得不夠好，難道我們還要繼續(xù)挨凍？不如動(dòng)動(dòng)小手腳，用簡(jiǎn)單的方法讓自己的小窩變得暖和起來(lái)，盡情享受家的擁抱…… 查看全文>>

摘要：秋冬天氣干燥寒冷，人們?nèi)菀壮霈F(xiàn)咽喉干燥、嘴唇干裂、以及風(fēng)熱感冒、氣管炎、胃、肺脾不適等病癥。這時(shí)候喝豆?jié){可以滋陰潤(rùn)燥，驅(qū)寒暖胃?！扒锒煌霟岫?jié){，驅(qū)寒暖胃保健康…… 查看全文>>

摘要：按照民間節(jié)氣的說(shuō)法，“立冬”意味著冬天的來(lái)臨，從這一天開(kāi)始，“北風(fēng)吹、氣溫低、雪花飄”的景象就會(huì)陸續(xù)上演。北京軍區(qū)總醫(yī)院急診科主任周榮斌教授說(shuō)：“冬天是道坎兒，…… 查看全文>>

摘要：冬季不同的對(duì)癥去火藥,上火”有虛實(shí)之分。實(shí)火，重在“降”；而虛火，則要“補(bǔ)”。上火癥狀可以從年齡、性別、體態(tài)等表現(xiàn)，區(qū)分虛實(shí)。 查看全文>>

摘要：冬天美麗養(yǎng)生的10個(gè)小秘訣,冬季到來(lái)，首要的任務(wù)就是保暖，除了多穿寫衣服，進(jìn)食——溫補(bǔ)也是很重要的。 查看全文>>

摘要：女性月經(jīng)中出現(xiàn)血塊很常見(jiàn)，正常經(jīng)血血塊的大小不定，混有子宮內(nèi)膜碎片和粘液，偶見(jiàn)凝血塊。月經(jīng)血中帶血塊這和出血量以及出血速度有關(guān)，所以，如果出現(xiàn)了血塊，不要自行用…… 查看全文>>

摘要：在戀愛(ài)及婚姻的道路，女人總是要體會(huì)各種酸甜苦辣，吵鬧總是難免的，但如果你愛(ài)他，有七句話請(qǐng)別對(duì)你的他說(shuō)。 查看全文>>

摘要：養(yǎng)成正確洗手習(xí)慣 利于身體健康,人的一只手上大約沾有40多萬(wàn)個(gè)細(xì)菌，而正確洗手可以有效減少手上的病菌。 查看全文>>

摘要：對(duì)現(xiàn)代女性來(lái)說(shuō)，久坐不動(dòng)導(dǎo)致“卵巢缺氧”，成為傷害卵巢的重要因素。長(zhǎng)時(shí)間坐姿不佳，可能引起慢性附件炎，導(dǎo)致病原體經(jīng)陰道上行感染并擴(kuò)散，繼而影響整個(gè)盆腔。 查看全文>>

摘要：美國(guó)《癌癥預(yù)防研究》雜志刊登美國(guó)密蘇里大學(xué)一項(xiàng)新研究發(fā)現(xiàn)，香菜和芹菜中的一種化合物有助于組織某些乳腺癌細(xì)胞分裂，進(jìn)而發(fā)揮抗乳癌作用。 查看全文>>

摘要：1.害羞是女人吸引男人并增加情調(diào)的秘密武器，出現(xiàn)得適時(shí)而又恰如其分，便成媚態(tài)，是一種女性美，如一派天真的臉上突然泛起紅暈的少女，沒(méi)有哪個(gè)小伙子不會(huì)動(dòng)心。但要注意…… 查看全文>>

摘要：家庭生活方式不健康是哮喘病人增多的重要原因，如果你不想家人和孩子發(fā)生哮喘病，請(qǐng)做到健康生活。 查看全文>>

摘要：日常生活中人們常做些“無(wú)效勞動(dòng)”，以洗臉為例，就有四件不該做的事，既耗時(shí)耗物，又無(wú)益于皮膚健美。 查看全文>>

摘要：你是否出現(xiàn)過(guò)身體莫名其妙的疼痛？你是不是因?yàn)檫@樣的疼痛困擾不已？男人的幾種莫名其妙的疼痛一定要注意，這些疼痛就是身體健康的隱患信號(hào)。 查看全文>>

摘要：女人隨著年齡的增長(zhǎng)身體會(huì)慢慢的發(fā)生變化，慢慢的區(qū)域衰老狀態(tài)，那么女性衰老有哪些癥狀和信號(hào)呢? 查看全文>>

摘要：每個(gè)女生都喜歡扮靚，然而穿Bra時(shí)，經(jīng)常被腋窩周圍勒出的肉肉而尷尬不已，如何撫平勒痕？正確的選擇文胸很關(guān)鍵，它不僅可以提升胸形美感，而腋窩周圍的勒痕也會(huì)一一化解…… 查看全文>>

摘要：黃瓜是餐桌上的“平民”蔬菜，以其營(yíng)養(yǎng)、價(jià)廉大受青睞，尤其是女性朋友。新鮮黃瓜中含有的丙醇二酸，能有效地抑制糖類物質(zhì)轉(zhuǎn)化為脂肪。因此又被大家認(rèn)為是健康塑身的好蔬菜…… 查看全文>>

摘要：一看色澤：蜂蜜色澤的深淺，取決于蜂蜜中含有植物色素和有色礦物質(zhì)的多少，正常色澤可分為水白色、特白色、白色、特淺琥珀色、淺琥珀色、琥珀色和深琥珀色7個(gè)等級(jí)。不同花…… 查看全文>>

摘要：還記得兒時(shí)看清宮劇，里面的妃子放一顆麝香丸在窗邊，傳說(shuō)可以避孕嗎？那記憶也許是我們最初的性啟蒙，仿佛躁動(dòng)著神秘與不安的因子。業(yè)已成人，我們可能都已初嘗人事，面臨…… 查看全文>>

摘要：在這個(gè)以瘦為美的時(shí)代，素食主義可謂大行其道。尤其很多愛(ài)美女士，更是將其作為一項(xiàng)“必修課”，對(duì)諸多美味肉食望而止步。對(duì)此，北京協(xié)和醫(yī)院內(nèi)分泌科副主任夏維波提醒，素…… 查看全文>>

摘要：隨著人們生活水平的提高，食物結(jié)構(gòu)中動(dòng)物性脂肪、蛋白質(zhì)的比例大幅增長(zhǎng)。由于動(dòng)物性脂肪及其加工品或奶油、油炸物等食物會(huì)促進(jìn)皮脂腺旺盛地分泌皮脂，促使青春痘生長(zhǎng)及惡化…… 查看全文>>

摘要：秋冬季由于天氣陰晴不定，雨水增多，早晚溫差大，生物鐘紊亂，女性更容易患上婦科病。醫(yī)生提醒，女性朋友要特別注意，別讓一些小習(xí)慣，影響了健康大事。 查看全文>>

摘要：有的人發(fā)現(xiàn)面部或其他部位的皮膚發(fā)黃，就認(rèn)為貧血了。還有的人，發(fā)現(xiàn)自己血壓偏低，就認(rèn)為是貧血造成的。還有的人，單從字面上理解，以為貧血就是血的容量減少。 查看全文>>

摘要：黃瓜能清潔美容，還有清熱利尿、生津止渴、預(yù)防便秘等作用。黃瓜所含的黃瓜酸，能促進(jìn)人體新陳代謝，排出毒素。維生素C的含量比西瓜高5倍，能美白 肌膚，保持肌膚彈性，…… 查看全文>>

摘要：柿子不僅 味美有營(yíng)養(yǎng)，還有一定的藥用價(jià)值。中醫(yī)認(rèn)為，柿子味甘，寒，澀，無(wú)毒。具有清熱、潤(rùn)肺、止渴的功效。可以治療熱渴，咳嗽，吐血，口瘡等癥?！侗静菥V目》 謂：柿…… 查看全文>>

摘要：呼吸是人生命中不能缺少的，但是呼吸對(duì)于女性來(lái)說(shuō)還會(huì)有另一層意義，那就是治療和緩解痛經(jīng)癥狀。只需簡(jiǎn)單做幾個(gè)動(dòng)作配合腹式呼吸就能緩解痛經(jīng)，這究竟是不是真的呢？下面就…… 查看全文>>

摘要：食品變質(zhì)在生活中很常見(jiàn)，也給我們帶來(lái)了很多煩惱，但科學(xué)研究和實(shí)踐證明，白酒、蜂蜜、醋、固體食用糖和鹽這5種就是不會(huì)變質(zhì)的食品。 查看全文>>

摘要：職業(yè)化了的現(xiàn)代女性，不知不覺(jué)中被職業(yè)馴化了。于是，健康被忽略，到頭來(lái)也影響了工作！在這里，我得提醒這些忙于工作的辦公室女性，要注重自己的健康，小心以下疾病： …… 查看全文>>