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摘要：近年來(lái)隨著人們對(duì)健康的越加關(guān)注， “氣血不足”也頻繁出現(xiàn)在我們的視線當(dāng)中。雖然經(jīng)?？吹礁黝惷襟w出現(xiàn)與氣血不足相關(guān)的資訊，甚至自己也在默默地補(bǔ)著氣血，但氣血不足到…… 查看全文>>

摘要：女性要保持身體健康，不但要有充足的睡眠，而且也要注意睡姿的選擇。睡眠的姿勢(shì)常見(jiàn)有仰臥和側(cè)臥，少數(shù)人也有俯臥的習(xí)慣。但一旦遭遇月經(jīng)，尤其是量多的時(shí)候，就基本上是怎…… 查看全文>>

摘要：對(duì)沒(méi)有要孩子計(jì)劃的情侶和夫妻而言，避孕成了必不可少的工作。雖然避孕不完全是女人的事，但如果避孕工作沒(méi)做好意外懷孕，受苦的還是女人。因此，女人需敦促伴侶做好避孕工…… 查看全文>>

摘要：五官是我們的身材流派，幫我們擔(dān)當(dāng)信息，是我們?cè)谕饨鐐髑檫_(dá)意的主要器官，同時(shí)，五官也會(huì)開(kāi)始泄密我們的年事。連結(jié)五官年輕態(tài)，看起來(lái)年輕，才是康健的最好表達(dá)！ 查看全文>>

摘要：女性趁中午睡個(gè)十分鐘，就會(huì)感覺(jué)舒服很多，可以保持至少2小時(shí)以上精神活躍；如果午睡滿30分鐘能提高反應(yīng)性、防止不安全駕駛，效果堪比喝咖啡。 查看全文>>

摘要：說(shuō)到腎虛，大家首先會(huì)想到男性。但是當(dāng)今社會(huì)，由于各種生活壓力，腎虛已經(jīng)不再是男人的專利了，很多女人也出現(xiàn)腎虛的癥狀。腎虛對(duì)女性健康的危害也是極大的，所以各位女性…… 查看全文>>

摘要：據(jù)世界衛(wèi)生組織對(duì)中國(guó)婦女的調(diào)查：我國(guó)約41%的育齡女性患有不同程度的婦科炎癥，而已婚女性發(fā)病率更高達(dá)70%。那么哪些婦科疾病來(lái)的很“詭異”呢？ 查看全文>>

摘要：女人們，提到痛經(jīng)，相信很多女性朋友對(duì)此都深有體會(huì)，經(jīng)期總有那么幾天不舒服，如果出現(xiàn)痛經(jīng)現(xiàn)象，輕者還好說(shuō)，但是痛經(jīng)嚴(yán)重的時(shí)候就會(huì)讓女性朋友不能下地走路，嚴(yán)重的影響…… 查看全文>>

摘要：月經(jīng)量減少推遲，經(jīng)血顏色發(fā)黑，甚至有時(shí)候還停經(jīng)閉經(jīng)，這些都是女人常見(jiàn)的月經(jīng)不調(diào)問(wèn)題。如果不加以重視，將會(huì)導(dǎo)致皮膚沒(méi)光澤、臉色發(fā)黃長(zhǎng)斑、頭暈乏力，讓你飽受折磨。一…… 查看全文>>

摘要：現(xiàn)在隨著生活方式的多元化，“朝九晚五”的工作模式已經(jīng)不能完全概括現(xiàn)代人的工作狀態(tài)。越來(lái)越多的人加入“熬夜族”的行列。而長(zhǎng)期熬夜，對(duì)身體會(huì)產(chǎn)生如下傷害： 查看全文>>

摘要：我們要維持身體的健康狀況，就要及時(shí)補(bǔ)充所需要的各種營(yíng)養(yǎng)元素，這樣才不會(huì)使健康狀況下降。其中，最容易被人們所忽視的就是鉀元素。要知道，人體如果缺鉀也是會(huì)有很大的?！?查看全文>>

摘要：午睡對(duì)于一天的精神來(lái)說(shuō)是非常重要的，如果睡不好，反而會(huì)讓精神和肌膚更加疲累。不過(guò)，這種較長(zhǎng)的午睡只適用于補(bǔ)充前晚的睡眠不足，真正健康午睡不應(yīng)該超過(guò)30分鐘，否則…… 查看全文>>

摘要：在跑步流行的同時(shí)，“代謝綜合征”這個(gè)詞也逐漸落地生根。所謂“代謝綜合征”是指內(nèi)臟的脂肪堆積，同時(shí)伴有高血糖、高血壓、脂質(zhì)異常三種情況中任意兩種以上的狀態(tài)。作為有…… 查看全文>>

摘要：你是否每天一片面膜，可皮膚卻是老樣子，發(fā)黃又粗糙。皺紋色斑什么的也都出來(lái)了，整個(gè)人特別憔悴。隨著生活節(jié)奏的加快，女性需要不僅兼顧工作，還要兼顧家庭，休息以及保養(yǎng)…… 查看全文>>

摘要：排卵期，在是女性特有的生理期，在這段時(shí)間行房事的話，女性會(huì)有很大機(jī)會(huì)受孕成功。因此，不少新婚或者準(zhǔn)備要孩子的夫妻，都會(huì)很在意排卵期的準(zhǔn)確時(shí)間。為此，也出現(xiàn)了很多…… 查看全文>>

摘要：血管是血液輸送氧分和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)到全身的通道，同時(shí)也是排出新陳代謝之后的垃圾、殘留物和二氧化碳的渠道。即使我們?cè)谑焖?中，血液也會(huì)像時(shí)針一樣，不停地流動(dòng)在身體的各個(gè)…… 查看全文>>

摘要：說(shuō)起紅棗，大家都會(huì)聯(lián)想到補(bǔ)血、美顏、養(yǎng)生，特別是對(duì)女性而言?？梢哉f(shuō)，對(duì)于女性而言，紅棗已經(jīng)成為了保健的一個(gè)“權(quán)威”。女性想永保青春，總離不開(kāi)幾樣食品，而紅棗則是…… 查看全文>>

摘要：許多人都有裸睡的習(xí)慣，一方面裸睡時(shí)去除了衣物對(duì)身體的束縛，給人一種無(wú)拘無(wú)束的舒適感；另一方面增加了皮膚與空氣的接觸面，有利于血液循環(huán)和皮脂腺、汗腺的分泌，因此裸…… 查看全文>>

摘要：現(xiàn)代女性由于過(guò)度減肥、精神壓力大等原因，不少都出現(xiàn)了卵巢早衰的情況。具體癥狀有月經(jīng)不調(diào)、頭暈出汗、偶爾發(fā)熱、易緊張失眠、下體分泌物減少等。卵巢早衰影響性功能、膚…… 查看全文>>

摘要：今年愛(ài)牙日的口號(hào)是：“健康口腔幸福家庭”。第一次將口腔保健的理念上升到以家庭為單位。除了口腔剛需的人群兒童和老人之外，保護(hù)口腔的外延也普及到了其他年齡階段，人們…… 查看全文>>

摘要：經(jīng)常發(fā)現(xiàn)有些朋友手上長(zhǎng)小疙瘩，卻不知道究竟是什么原因引起的，為什么會(huì)出現(xiàn)這種情況，導(dǎo)致這種情況出現(xiàn)的原因是什么，所以無(wú)論如何我們都一定要搞清楚長(zhǎng)疙瘩的原因，以及…… 查看全文>>

摘要：不少人應(yīng)該有過(guò)這樣的感覺(jué)，在早上或是晚上都會(huì)覺(jué)得口干和口苦，喝了水之后就會(huì)好一點(diǎn)，但是很快又是這樣，持續(xù)一段時(shí)間之后就沒(méi)什么感覺(jué)了。那么人為什么會(huì)感覺(jué)到口干口苦…… 查看全文>>

摘要：女人的美麗由內(nèi)而外散發(fā)出來(lái)的才高貴，對(duì)于一個(gè)女性而言，氣血是養(yǎng)生保健的根本，而氣色不好的女性無(wú)疑會(huì)在此大打折扣。一旦氣血不足，出現(xiàn)大量的虧損現(xiàn)象，那身體就會(huì)出現(xiàn)…… 查看全文>>

摘要：熬夜，對(duì)現(xiàn)代社會(huì)形態(tài)的大部分人來(lái)說(shuō)，已不是什么新鮮詞，或是工作使然。不管何種原因，在我們熬夜的同時(shí)，卻不知，我們的身體是在負(fù)隅頑抗，正如一個(gè)提供電能的電瓶，不知…… 查看全文>>

摘要：人們天生就愛(ài)美，天氣寒冷時(shí)也為了漂亮穿的單薄，但在月經(jīng)期時(shí)，女性們穿衣就不能這么隨意了，為了經(jīng)期健康，女性經(jīng)期穿衣要注意哪些呢？ 查看全文>>

摘要：聞香識(shí)女人，在人際交往或男女戀愛(ài)中，擁有飄香的淡淡的體香，會(huì)把對(duì)方帶到一個(gè)神仙般的境界，更有利于交往的成功；當(dāng)然，擁有體香，還可以讓自己心情愉悅，神清氣爽，工作…… 查看全文>>

摘要：女性生理期期間，很多美眉的皮膚會(huì)變得很糟糕，出現(xiàn)臉色暗沉、眼圈發(fā)黑、皮膚粗糙的現(xiàn)象，有的女性朋友甚至不停的冒出痘痘，令原本姣好的面容蕩然無(wú)存。那么為什么來(lái)大姨媽…… 查看全文>>

摘要：立春剛過(guò)，哈爾濱的天氣很快就變暖了。愛(ài)美的李女士立刻脫下羊絨衣褲，穿上更顯苗條的單衣、單褲?？蓻](méi)過(guò)一個(gè)星期，她就覺(jué)得膝關(guān)節(jié)酸痛不止，膝蓋處的皮膚變得又紅又腫。到…… 查看全文>>

摘要：經(jīng)期飲食無(wú)疑是女性最為關(guān)注也最需注意的方面之一。因?yàn)榕栽诮?jīng)期相對(duì)比較特殊，所以關(guān)乎最密切的飲食就需要多加注意。多數(shù)女性都知道辛辣、生冷食物在經(jīng)期不能吃，那么在…… 查看全文>>

摘要：“大姨媽”可以說(shuō)得上是世界上最抽風(fēng)的生物之一了，即便是對(duì)于月經(jīng)規(guī)律的女性而言，具體什么時(shí)候才會(huì)來(lái)月經(jīng)也是無(wú)法捉摸，更別說(shuō)那些月經(jīng)時(shí)間根本不準(zhǔn)的女性了。遇上月經(jīng)突…… 查看全文>>

摘要：不少女性在月經(jīng)期都曾遭遇腹瀉，在月經(jīng)期拉肚子可不是小事，不要忽視這個(gè)問(wèn)題，月經(jīng)期拉肚子的罪魁禍?zhǔn)资菤庋蛔?。?jīng)期腹瀉容易引起營(yíng)養(yǎng)不良，抵抗力下降，長(zhǎng)期拉肚子還不…… 查看全文>>

摘要：內(nèi)分泌失調(diào)可謂說(shuō)得上是女性的噩夢(mèng)，女性的整體健康和精神面貌都和正常的內(nèi)分泌脫不了關(guān)系。如果內(nèi)分泌出現(xiàn)失調(diào)的情況，對(duì)女性則會(huì)產(chǎn)生全方位的不良影響。下面我們就來(lái)了解…… 查看全文>>

摘要：近日，有媒體報(bào)道稱，一家三口在沒(méi)有不良嗜好或家庭遺傳病史的情況下先后患癌，調(diào)查發(fā)現(xiàn)他們是使用了不衛(wèi)生的菜板導(dǎo)致“禍從口入”。研究人員也發(fā)現(xiàn)，廚房洗手池、菜板等處…… 查看全文>>

摘要：月經(jīng)也稱例假，是每個(gè)女人好朋友，經(jīng)期注意事項(xiàng)有很多，很多女性朋友遇到月經(jīng)總是不干凈的問(wèn)題，有些可能月經(jīng)來(lái)個(gè)十天都沒(méi)停掉。那么月經(jīng)不干凈的原因有哪些？ 查看全文>>

摘要：白帶是女性的陰道分泌物，在正常情況下，陰道和外陰經(jīng)常有少量分泌物以保持濕潤(rùn)，稱之謂白帶；是由陰道粘膜滲出物、宮頸腺體及子宮內(nèi)膜分泌物組成，且含陰道上皮脫落細(xì)胞、…… 查看全文>>

摘要：有些處于青春期的女性常會(huì)在月經(jīng)來(lái)的前一兩天，或是在月經(jīng)的第一天出現(xiàn)周期性的有規(guī)律的嘔吐和短時(shí)間的腹痛情況，一般3天左右情況就有所好轉(zhuǎn)，甚至消失了，這種情況容易是…… 查看全文>>

摘要：有時(shí)候，晚上睡覺(jué)時(shí)枕頭高低、軟硬不合適，或者頸部受風(fēng)著寒，均可引起落枕。這雖然不算什么大病，但是發(fā)生后脖子酸痛、扭頭不方便，嚴(yán)重的穿衣、吃飯、洗臉、梳頭都要受到…… 查看全文>>

摘要：現(xiàn)在的社會(huì)生活壓力大的，很多女性在比較緊迫的工作中容易產(chǎn)生焦慮、煩躁、失眠、頭痛等不良的身體狀況，由于每個(gè)人的心理素質(zhì)及承受能力不同，壓力造成的緊張程度也不同，…… 查看全文>>

摘要：　美眉們往往看到美食，就留口水想吃，但是有些食物看起來(lái)賣相很漂亮，吃起來(lái)也很可口，甚至有時(shí)候讓你吃得欲罷不能，但是這些食物都有可能是美容天敵!一起來(lái)看看讓你越吃…… 查看全文>>

摘要：腰痛是指腰部的一側(cè)或兩側(cè)疼痛，生活中最常見(jiàn)于持續(xù)長(zhǎng)時(shí)間體力勞動(dòng)之后。部分女性常常被腰部不定期的疼痛折磨著，理所當(dāng)然地認(rèn)為是腰肌勞損，但貼點(diǎn)膏藥卻總是不見(jiàn)效果。真…… 查看全文>>

摘要：洗衣服具有很多的危害作用，要是我們?cè)谶x擇和使用洗衣粉的時(shí)候，不注意這些知識(shí)，勢(shì)必會(huì)給我們的身體健康帶來(lái)了危害，那么，在家居生活上，我們要想擁有一個(gè)健康的身體，不…… 查看全文>>

摘要：整天盯著電腦看的上班族經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)眼疲勞的現(xiàn)象，嚴(yán)重的甚至?xí)构ぷ鳠o(wú)法繼續(xù)，影響了工作效率，而且自己了覺(jué)得特別的難受，這時(shí)候我們?nèi)绻軌蛴妹頍岱笄嗵煜拢强梢杂小?查看全文>>

摘要：現(xiàn)在職場(chǎng)上不少的女強(qiáng)人，有著優(yōu)越的工作、讓人羨慕的收入和生活，但是花費(fèi)了太多的時(shí)間在工作上，導(dǎo)致婚姻問(wèn)題一直沒(méi)有解決，從而沒(méi)有規(guī)律的性生活。性愛(ài)是保持健康的一種…… 查看全文>>

摘要：女性朋友是很敏感和脆弱的生物，因?yàn)槠涮厥獾纳順?gòu)造，所以女性朋友比男性朋友會(huì)多一個(gè)婦科檢查。其實(shí)女性朋友要學(xué)會(huì)關(guān)愛(ài)自己的健康，這種關(guān)愛(ài)除了在日常生活中要懂得愛(ài)惜…… 查看全文>>

摘要： 第1招 適當(dāng)運(yùn)動(dòng) 查看全文>>

摘要：有一種女人不能惹，那就是正在來(lái)大姨媽的女人。女生來(lái)大姨媽期間常常發(fā)一些莫名其妙的火，一會(huì)兒懷疑這懷疑那，一會(huì)兒熱情似火，一會(huì)兒理都不理，女生來(lái)大姨媽，心情就像過(guò)…… 查看全文>>

摘要：生活中有時(shí)可以看見(jiàn)某些女生在上唇、頰旁和下頜等處長(zhǎng)有胡須，甚至粗黑如男性，影響美觀，同時(shí)也給這些女生們帶來(lái)很大的精神負(fù)擔(dān)和痛苦。這是怎么回事呢？為什么女生會(huì)長(zhǎng)胡…… 查看全文>>

摘要：常有人說(shuō)：“做女人真苦，下輩子要做一回男人”。這大多是因?yàn)?，從月?jīng)初潮到懷孕生子，再到更年期絕經(jīng)，女人似乎一生都在和生理上的種種痛苦做斗爭(zhēng)。其實(shí)，除此之外，女人…… 查看全文>>

摘要：專家推薦，每個(gè)家庭都可以設(shè)立一個(gè)“我家健康日”，這一天，全家一起來(lái)做這七項(xiàng)檢查，以便于相互監(jiān)督改進(jìn)。 查看全文>>

摘要：都說(shuō)女人40豆腐渣，男人40一朵花，這話放在女人面前，是怎么看怎么不順眼！但是在現(xiàn)實(shí)中確實(shí)有非常多中年女人都變成黃臉婆，而四十歲的男人卻還紅光滿面，不知道的還以…… 查看全文>>