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摘要：來例假吃什么好，很多女性在月經(jīng)期會(huì)出現(xiàn)經(jīng)期延長(zhǎng)或月經(jīng)量增加的現(xiàn)象，如果不是器質(zhì)性病變，日久會(huì)因血液流失增多而引起缺鐵性貧血，出現(xiàn)不同程度的全身疲乏無力、呼吸困難…… 查看全文>>

摘要：對(duì)于女性而言，能有姣好的面容，窈窕的身材是再好不過的了。然而，一旦女人的氣血不足，面色不再紅潤(rùn)，身體機(jī)能不再健康充滿活力，這個(gè)時(shí)候，即使衣著再華麗，化妝再精致，…… 查看全文>>

摘要：對(duì)不想要孩子的情侶和夫妻而言，在性生活的時(shí)候都會(huì)采用一些避孕手段。常規(guī)的避孕手段有安全套和避孕藥，但仍有不少人會(huì)選擇安全期避孕。有人說前七后八是安全期，這真的安…… 查看全文>>

摘要：月經(jīng)期間理應(yīng)是不能進(jìn)行性生活的，但有些女性卻認(rèn)為，在月經(jīng)期間性生活不會(huì)懷孕，因此心理壓力小，快感也會(huì)更強(qiáng)烈。很多女性可能會(huì)認(rèn)為月經(jīng)期間懷孕是不可能發(fā)生的。其實(shí)，…… 查看全文>>

摘要：隨著科技越來越發(fā)達(dá)，不管是電視和電腦以及手機(jī)都會(huì)存在著不同種類的輻射。通過明確的研究發(fā)現(xiàn)，生活中能夠抗輻射食物有很多。輻射容易導(dǎo)致失眠多夢(mèng)、記憶力減退、體虛乏力…… 查看全文>>

摘要：現(xiàn)在從3歲孩子到80歲老人基本都被智能手機(jī)俘虜，每天機(jī)不離手，坐車看手機(jī)、等紅綠燈看手機(jī)、聚會(huì)看手機(jī)，甚至連走路都要看手機(jī)。更多人習(xí)慣在睡前看看手機(jī)再睡，但這樣…… 查看全文>>

摘要：近年來，各大媒體都熱議著“剩女危機(jī)”，當(dāng)然，在家庭醫(yī)生在線編輯看來，所謂剩女只是一個(gè)偽命題。女性自然不應(yīng)該因?yàn)檩浾摰膲毫Χ莶萁Y(jié)婚，但實(shí)際上，女性大齡未婚的確會(huì)…… 查看全文>>

摘要：現(xiàn)在這個(gè)世界，電子產(chǎn)品在我們的生活中隨處可見，現(xiàn)在幾乎沒有不用電腦辦公的單位和個(gè)人了。長(zhǎng)時(shí)間面對(duì)著電腦，對(duì)我們的皮膚，尤其是眼睛的傷害很是明顯，那么，如何保護(hù)好…… 查看全文>>

摘要：正常的育齡女性每個(gè)月都會(huì)排出一顆卵子，對(duì)一些正在備孕希望加大懷孕概率的女性而言，她們非常想自測(cè)出自己的排卵時(shí)間，還會(huì)購(gòu)買排卵試紙進(jìn)行測(cè)算。但排卵試紙要怎么看，排…… 查看全文>>

摘要：貧血是女性最容易有的毛病之一，這毛病說大不大，說小也不小，女人貧血不僅容易頭暈耳鳴、臉色蒼白、心悸、易乏易累，還會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)等癥狀。有些有貧血的女性還會(huì)出現(xiàn)失…… 查看全文>>

摘要：不少女性都會(huì)受到痛經(jīng)的困擾，給她們的正常工作都帶來了很大的負(fù)面影響。有的女性從月經(jīng)來潮開始就會(huì)有痛經(jīng)的感覺，而有的女性則相反，之前感覺一直好好的，突然間就來了痛…… 查看全文>>

摘要：月經(jīng)是女性有規(guī)律性的自然生理現(xiàn)象。但對(duì)很多女性而言，每個(gè)月的月經(jīng)都等同于“受罪”，總會(huì)有或輕或重的各種身體不適與月經(jīng)伴隨，如肚子痛、起皮疹、腹瀉等。下面我們就來…… 查看全文>>

摘要：對(duì)于不想要孩子的情侶和夫妻而言，日常性生活必須采取一定的避孕措施，其中口服避孕藥就是其中一種。有人說“是藥三分毒”，避孕藥如果吃久了會(huì)影響內(nèi)分泌，甚至?xí)?dǎo)致女性…… 查看全文>>

摘要：我們每天都要走路，對(duì)很多人來說，走路也是最簡(jiǎn)單最方便的鍛煉方式。尤其當(dāng)手機(jī)出現(xiàn)了記步功能后，越來越多人喜歡在朋友圈曬每天走路步數(shù)和排名，在很多人的手機(jī)里面，每天…… 查看全文>>

摘要：都說生命在于運(yùn)動(dòng)，即便是冬天天氣冷，也有很多人并不想放棄自己的運(yùn)動(dòng)計(jì)劃。然而，室外溫度實(shí)在低，不少地方還會(huì)下雪，有些人就會(huì)考慮將運(yùn)動(dòng)的場(chǎng)所轉(zhuǎn)換到室內(nèi)。可冬天在室…… 查看全文>>

摘要：女性的排卵期要怎么算？ 查看全文>>

摘要：更年期飲食的治愈事項(xiàng)。減少甜食的攝入，更年期的時(shí)期一般女性的糖代謝、脂肪代謝常會(huì)混亂，因此較容易發(fā)生血脂升高、血糖升高、身體發(fā)胖以及糖尿病。還有甜食的過度食用會(huì)…… 查看全文>>

摘要：更年期盜汗怎么辦，更年期盜汗是婦女更年期的主要癥狀之一，尤其是夜間盜汗引起的失眠更是給更年期婦女的身心帶來了極大的危害。因此，當(dāng)更年期婦女遇到夜間盜汗失眠的情況…… 查看全文>>

摘要：一般情況下，女性來一次月經(jīng)，共約排出經(jīng)血30～50毫升。如此 看來，女性的益顏健體飲食保健不能不考慮月經(jīng)周期中的生理變化及排掉30～50毫升血液這 一情況。女性…… 查看全文>>

摘要：幾種女人痛經(jīng)時(shí)吃的東西有哪些？痛經(jīng)是每個(gè)女人很鬧心的一個(gè)問題，痛起來都影響生活和心情了，一天都不好過。其實(shí)可以從食物中去解決問題。那么吃什么好呢？下面小編為大家…… 查看全文>>

摘要：經(jīng)期可以吃蘋果嗎？來月經(jīng)能吃蘋果嗎？這是很多女性朋友想知道的，月經(jīng)期是女性的特殊生理時(shí)期，在飲食方面需呀特別注意，蘋果是一種不錯(cuò)的水果，但是來月經(jīng)能吃蘋果嗎？在…… 查看全文>>

摘要：來月經(jīng)不能洗頭嗎？女人在月經(jīng)期間，抵抗力下降，若身體受寒，則氣血凝滯，可導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)或痛經(jīng)，因此，經(jīng)期不宜吹風(fēng)受寒，冒雨涉水，冷水洗腳或冷水浴，不吃生冷食物，這…… 查看全文>>

摘要：關(guān)于孕期保健，做好孕期保健，能夠有效預(yù)防孕期并發(fā)癥，提高母嬰健康水平，保護(hù)胎兒健康成長(zhǎng)，降低難產(chǎn)率和孕產(chǎn)婦女死亡率。妊娠期長(zhǎng)達(dá)40周左右。整個(gè)漫長(zhǎng)的日子里，孕婦…… 查看全文>>

摘要：經(jīng)期吃什么食物好，女性月經(jīng)期其實(shí)不只是不能吃冰，一些屬性偏涼的食物，例如冰品、茄子、絲瓜、黃瓜、冬瓜、蟹、田螺、海帶等等都是碰不得的。另外，梨、香蕉、柿子、芒果…… 查看全文>>

摘要：中醫(yī)講：“有諸于內(nèi)，必形諸外”，身體內(nèi)部的病變先在皮膚上顯現(xiàn)出來。女性臉色暗黃是體內(nèi)氣血不足，導(dǎo)致血液運(yùn)行不到四肢，使膚色暗沉，補(bǔ)氣血是關(guān)鍵臉色暗黃怎么辦呢？如…… 查看全文>>

摘要：任何事情都是有兩面性的，那么對(duì)于裸睡一說，我想很多人都是清楚的知道它是有一定的好處的，但是很少卻出于羞澀也是很少人提及到或者極少人在進(jìn)行裸睡的，其實(shí)裸睡是有一定…… 查看全文>>

摘要：都說一白遮三丑，一胖毀所有，為了讓自己更好看，不少女性都有自己的減肥計(jì)劃。雖然片面追求骨感美其實(shí)也不健康，但適當(dāng)?shù)販p肥的確對(duì)女性身體有好處。因?yàn)殚L(zhǎng)得胖的女性患以…… 查看全文>>

摘要：11月國(guó)內(nèi)外有著雙十一和黑五兩大購(gòu)物節(jié)，有人調(diào)侃說，能半夜不睡買買買的都是沒有性生活的單身狗。但對(duì)有性生活的人來說，有時(shí)也并非總是只有愉悅和幸福的感受，有不少人…… 查看全文>>

摘要：按摩能夠放松身心，幫助舒緩緊張的神經(jīng)，尤其適合在快節(jié)奏下生活的人們。現(xiàn)在社會(huì)上就非常流行推拿按摩，很多人都會(huì)去做專業(yè)的按摩保健，這當(dāng)然能夠減壓，但是耽誤時(shí)間，我…… 查看全文>>

摘要：冬天天寒地凍，對(duì)于陰虛體寒的女性更需著保健，那么女人冬季養(yǎng)生小常識(shí)有什么呢：冬季保暖要吃含鐵、鈣的食物，冬季洗浴需要有四忌，常喝白開水，注意腳部保暖等原則，今天…… 查看全文>>

摘要：現(xiàn)代人工作壓力大，再加上飲食不營(yíng)養(yǎng)，睡眠不夠，人的健康很容易就會(huì)出現(xiàn)毛病，所以平常我們要了解一些保養(yǎng)的方法，小編下面為大家推薦一種省錢的咽口水養(yǎng)生的方法，聽起來…… 查看全文>>

摘要：臨近年底，對(duì)一些屯著年假還沒用的人來說，這是一個(gè)不錯(cuò)的出游機(jī)會(huì)。但當(dāng)長(zhǎng)途旅行需要跨越幾個(gè)時(shí)區(qū)，甚至顛倒黑夜時(shí)，很多人就會(huì)被時(shí)差所困擾著。白天游覽時(shí)總是打瞌睡晚上…… 查看全文>>

摘要：到了十一月底，我國(guó)大江南北都已經(jīng)進(jìn)入冬季模式，雖然還沒到最冷的嚴(yán)寒時(shí)節(jié)，但不少人已經(jīng)為了保暖把自己裹成了粽子。但仍有一些“要風(fēng)度不要溫度”的愛美女性，仍穿著單薄…… 查看全文>>

摘要：冬季或許正是減肥健身的好季節(jié)。穿著厚衣服走路，實(shí)際上增加了人體的能量消耗。如果能走得快一些，或者慢跑一下，讓身體感到微微地發(fā)熱，就可以得到減肥的效果。其實(shí)相對(duì)與…… 查看全文>>

摘要：女人結(jié)婚后，從生理到心理都會(huì)發(fā)生一些變化，有研究表明，女性婚后身體容易犯以下一些毛病。這個(gè)時(shí)候，作為丈夫應(yīng)該做些什么呢？ 查看全文>>

摘要：卵巢是女性重要的生殖器官，也是分泌雌激素和排出卵子的器官。然而，近來年卻有不少女性因?yàn)槌霈F(xiàn)了卵巢早衰而導(dǎo)致月經(jīng)停止，不僅影響生育，還讓她們變得憔悴不堪。有人說，…… 查看全文>>

摘要：寒冷的冬季已經(jīng)來臨了，在冬季女性朋友們首先想到的就是做好保暖工作了，其實(shí)冬季還是一個(gè)適合人們養(yǎng)生保健的季節(jié)，所以我們可以利用這個(gè)季節(jié)進(jìn)行養(yǎng)生，那么冬季怎樣養(yǎng)生呢…… 查看全文>>

摘要：通常女人健康與否，從臉色就能夠看出，女人面色紅潤(rùn)有光澤是氣血充足的表現(xiàn)，反之面色蒼白身體無力多半是貧血的征兆，女人每個(gè)月的生理狀況決定著比男人更需要供血，女人一…… 查看全文>>

摘要：現(xiàn)在很多年輕的女孩子都愛追韓劇，然后在現(xiàn)實(shí)生活中喜歡模仿韓劇中演員的穿衣打扮。雖然在韓劇中，女主打扮很美，但是她們也并非不怕冷。在拍戲后，她們也會(huì)注重保暖工作?！?查看全文>>

摘要：仰臥起坐是一沖常見的健身運(yùn)動(dòng)，在很多妹子看來，更是減肚子練腹肌的最佳途徑之一。但你有沒有想過，仰臥起坐其實(shí)也很危險(xiǎn)，如果動(dòng)作錯(cuò)誤，它不僅達(dá)不到鍛煉腹肌的目的，還…… 查看全文>>

摘要：很多人是否認(rèn)為骨質(zhì)疏松癥與衰老有關(guān)呢？然而，醫(yī)學(xué)專家最近證明，三四十歲甚至二十多歲的女性，都有可能罹患此病，不少女性為了皮膚白皙拒絕日曬，夢(mèng)想擁有“魔鬼身材“拼…… 查看全文>>

摘要：據(jù)不完全統(tǒng)計(jì)，約有60%的女性每個(gè)月都會(huì)被痛經(jīng)所困擾，給她們的生活和工作都帶來了很大的困擾。對(duì)一些痛經(jīng)的女性而言，那幾天就恨不得躺在床上不起來了，但其實(shí)適當(dāng)?shù)倪\(yùn)…… 查看全文>>

摘要：對(duì)一些女性而言，每到每個(gè)月來月經(jīng)的那幾天她們都會(huì)苦惱不已，除了月經(jīng)本身帶來的粘膩感外，還伴隨著一些不適的癥狀，其中腹瀉就是其中之一。來月經(jīng)還拉肚子怎么辦？我們又…… 查看全文>>

摘要：都說世界上沒有丑女人只有懶女人，好女人絕對(duì)得靠養(yǎng)，看看下面這些方法，行動(dòng)起來吧，讓您永遠(yuǎn)20歲。 查看全文>>

摘要：痛經(jīng)是不少女性都會(huì)有的癥狀，每到月經(jīng)期間或是月經(jīng)前幾天，就會(huì)出現(xiàn)輕微的腹脹痛及腰部酸脹，有時(shí)出現(xiàn)盆腔以及一側(cè)大腿有酸脹，有的人會(huì)痛得滿頭大汗甚至伴隨頭痛嘔吐，必…… 查看全文>>

摘要：對(duì)于失眠的來說，提高睡眠質(zhì)量是一件很棘手的事情。尤其是當(dāng)我們?nèi)梭w感到乏力或不適的時(shí)候，最需要休息。因?yàn)榕赃M(jìn)行合理的睡眠可以平衡人體陰陽，最重要的是可以讓人走出…… 查看全文>>

摘要：既然身為女人，“好朋友”是甩也甩不掉的包袱，看來只有與它友好相處，遇到問題時(shí)把痛苦指數(shù)減到最低，讓自己在那幾天也有好心情，這才是最聰明的做法!據(jù)說，女性經(jīng)期是排…… 查看全文>>

摘要：痛經(jīng)是女性眾多經(jīng)期不適中最常見的一種，是指經(jīng)期前后或行經(jīng)期間，出現(xiàn)下腹部痙攣性疼痛，并有全身不適，嚴(yán)重時(shí)甚至只能躺在床上動(dòng)彈不得，對(duì)生活和工作都造成了很大的影響…… 查看全文>>

摘要：養(yǎng)生保健非一時(shí)之功，需要從日常生活及飲食入手，長(zhǎng)期堅(jiān)持，才能打造出一個(gè)健康的好身體，不同體質(zhì)的女性的表現(xiàn)，適合的保養(yǎng)方法也都是不同的，那么女性知道自己是什么體質(zhì)…… 查看全文>>

摘要：秋天剛過去，但不少人還在秋乏當(dāng)中走不出來，每天都覺得昏昏欲睡，總是覺得特別疲勞，頭發(fā)昏，打不起精神來。你或許以為自己是生病了，但你有沒有想過，這是因?yàn)轶w內(nèi)濕氣太…… 查看全文>>