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摘要：男人結(jié)婚后由于飲食規(guī)律，活動量健碩導(dǎo)致身體開始發(fā)胖。生活中很多男人身材由當(dāng)初的“黃豆芽”變成了“橡木桶”，肥胖已成為這些男人最頭痛的難題。婚后的男人要如何減肥呢…… 查看全文>>

摘要：雄風(fēng)不再，想必很多男人都不想聽到別人這樣形容自己，然而難以否認(rèn)的是，隨著年齡的增長，由于缺乏運動，男人們?nèi)菀鬃兊谩芭e而不堅，堅而不久”，下面小編就給大家介紹如何…… 查看全文>>

摘要：不少男人在享受魚水之歡時，經(jīng)常會發(fā)生一些令人意想不到的“小意外”：高潮不射精、做到起勁時突然疲軟。。。。。。這些看似是男人發(fā)生陽痿、早泄的征兆，其實要嚴(yán)重的多，…… 查看全文>>

摘要：在多數(shù)人的觀念中，男性生殖健康僅僅是成人話題，似乎與小兒和老人無關(guān)。醫(yī)學(xué)專家提醒，這一觀念需要轉(zhuǎn)變，男性生殖保健“老少皆宜”，應(yīng)該貫穿男性一生的四個階段。 查看全文>>

摘要：根據(jù)中醫(yī)專家的治療經(jīng)驗，腎虛有陰虛和陽虛之分，只有補腎陽才是與陽痿、早泄等有一定的關(guān)系，也就是我們通常說的“壯陽”，只能針對腎陽虛的人起作用。專家表示，一位成年…… 查看全文>>

摘要：很多男人會習(xí)慣不同的睡姿，有些習(xí)慣俯臥，有些習(xí)慣左側(cè)臥，有些習(xí)慣右側(cè)臥等，那么這些睡姿會影響男人的性器官嗎？本文將一一為您解答！俯臥：不僅壓迫內(nèi)臟，導(dǎo)致呼吸不暢…… 查看全文>>

摘要：當(dāng)今這種工作強度大、生活壓力過重的快節(jié)奏生活當(dāng)中，男人們逐漸讓自己的身體垮了下來。所以，在性生活當(dāng)中，男人們急需方法讓自己再次強壯起來。每天做50個左右的俯臥撐…… 查看全文>>

摘要：性生活時男性的精液和女性的陰道分泌物粘在外生殖器上，尤其是女性會陰和男性陰囊部位，既潮濕又不透氣，這些分泌物給細(xì)菌生存繁殖提供了有利的環(huán)境。正常女性尿道口周圍有…… 查看全文>>

摘要：不同種族、人群的平均性生活頻率不同，中國男性實際性生活頻率為每周2次。但無需將別人的頻率當(dāng)作自己的標(biāo)準(zhǔn)，應(yīng)根據(jù)自身的情況和需求調(diào)整出符合自己的頻率，這樣才能使性…… 查看全文>>

摘要：不僅女性易被婦科疾病干擾，男性同樣會被私處問題所侵犯。許多男子結(jié)婚后陰莖頭和包皮感染機會增加，除性生活保潔不當(dāng)外，還與其會陰部位的致病菌增加有關(guān)。對于兩性的生殖…… 查看全文>>

摘要：男人總是認(rèn)為自己比較健康，很是強壯，不用看醫(yī)生。而且還有很多男性不拘小節(jié)，日常生活中很多習(xí)慣不注意，時間長了導(dǎo)致身體健康受到影響。下面小編就來介紹男人想要身體健…… 查看全文>>

摘要：俗語說：坐有坐姿，站有站姿，其實除了坐姿與站姿之外，我們也要注意好睡姿哦，因為床上的睡姿也一樣會對我們的性保健有一定的影響。所以，為了我們的高質(zhì)量的性愛，為了女…… 查看全文>>

摘要：想要提高兩性生活品質(zhì)嗎，或者僅僅是讓自己有心情融入其中？我們的專家現(xiàn)在就幫忙解決，讓你的臥室氣氛有不一樣的提升。美好愛愛，會給你的感情生活帶來意想不到的溫暖！你…… 查看全文>>

摘要：清晨勃起硬度越高，代表著男性血管越年輕。每周性生活不到1次的男性，ED（勃起功能障礙）的發(fā)病率將上升2倍，而每周做愛3次以上，ED減少4倍。德國科研人員發(fā)現(xiàn)，少…… 查看全文>>

摘要：男性普遍酷愛運動，并通過運動鍛煉使身體更強健，但是有研究顯示男性更容易在運動過程中猝死，而導(dǎo)致運動猝死很大的因素是沒有掌握正確有效的運動方式，過大的運動強度就易…… 查看全文>>

摘要：日常生活中，男性在社會上的承受的壓力是比較大的，所以在很多時候，一定要學(xué)會如何養(yǎng)生。而養(yǎng)腎固精是男性養(yǎng)生方面中最為重要的一點。那么男性如何養(yǎng)腎呢？只要每天堅持做…… 查看全文>>

摘要：都說男人40正是充分體現(xiàn)男性魅力的時候，40歲的男人思想上成熟、事業(yè)上也正是到處開疆辟土的時期，這時候的男人有人說是最為意氣風(fēng)發(fā)的時候。男人40固然睿智，但是身…… 查看全文>>

摘要：研究和報告都表明，女人要活得比男人要長壽，男人得病和患癌的機率要比女人要高出許多，對于這個問題，英國一家媒體做了有關(guān)的問卷調(diào)查。男性的平均壽命要比女性短6年，因…… 查看全文>>

摘要：很多的男性病其實都是吃出來的，男性朋友不注意飲食方面的問題，往往就在房事的時候感覺到心有余而力不足，所以男人們要了解一些有關(guān)飲食健康方面的問題，下面介紹的5種食…… 查看全文>>

摘要：健身已經(jīng)是男性朋友圈里面十分火熱的事了，在娛樂圈，擁有一張俊俏的臉龐，再加上健美的身材，就能迷倒萬千的少女們。想要贏得女神的青睞嗎？光是靠不懈的追求還是做不到哦…… 查看全文>>

摘要：瑜伽一般被人認(rèn)為是女性運動，其實瑜伽是一種身心合一的運動，男女都適宜，因此，并不是女性專屬。如果被瑜伽動作表面的柔性所迷惑，對很多男性而言無疑是一種損失。所以男…… 查看全文>>

摘要：古往今來，不少食物都跟壯陽扯上了關(guān)系。但美國專家近日發(fā)現(xiàn)，以下4種最經(jīng)常見的食物壯陽結(jié)果值得疑心，壯陽不得法毀“性”福。源自亞洲的很多香料被人認(rèn)為可以挑起性欲?！?查看全文>>

摘要：《修齡要指》是明代著名的醫(yī)學(xué)家冷謙撰著。冷謙，字啟敬，明代武林人，其精通醫(yī)學(xué)頗曉養(yǎng)生導(dǎo)引之術(shù)，他遵照《黃帝內(nèi)經(jīng)》中“人以天地之氣，四時之法成”的理論，結(jié)合人體臟…… 查看全文>>

摘要：四十歲的男人比三十歲的沉穩(wěn)，比五十歲的風(fēng)趣。他們成熟睿智、事業(yè)有成、家庭美滿，這個時期是他們的黃金期。然而，從生理角度看，也許是另一番景象。黃金期的男人可能正在…… 查看全文>>

摘要：性生活的前半段只是實現(xiàn)了性，而后半段則是實現(xiàn)了愛。它說的是，在夫妻性生活結(jié)束后的這段時間里，雙方可以充分地表達、交流和共享深切真摯的愛情。但是大多數(shù)妻子此時都會…… 查看全文>>

摘要：老人隨著年齡的增加，各種身體機能都在下降，包括性能力?？墒窍陆挡淮砝先瞬恍枰陨睿绻３掷先说男阅芰δ?，專家推薦以下十點：（1）要相信自己性機能是正常的、…… 查看全文>>

摘要：晚飯過后，你會癱坐在沙發(fā)上操控著遙控器，還是立刻換裝拉著家人出門散步？其實，從晚餐到睡前是養(yǎng)生的黃金時間，充分利用這段時間，堅持科學(xué)的“晚養(yǎng)生”方法，就能將身體…… 查看全文>>

摘要：雖然性生活主要是通過大腦和性器官完成的，但是身體其他器官、系統(tǒng)的健全，對于性生活質(zhì)量的影響也是不可忽視的。"健身"與"健性"在所有方面都有著共同的地方，或者說是…… 查看全文>>

摘要：中醫(yī)認(rèn)為，冬天是進補的大好時節(jié)，民間有“冬季進補，開春打虎”的諺語。因為進入冬季后，人體新陳代謝減慢，消耗相對減少，冬令進補能使?fàn)I養(yǎng)物質(zhì)轉(zhuǎn)化的能量儲存于體內(nèi)，從…… 查看全文>>

摘要：忙碌的生活下，很多男人都喜歡在空閑的里去健健身，來減輕自己的壓力。也有越來越多的男人選擇在家里健身。在家里健身，需要購買一些必備的健身器材就少不了，現(xiàn)在男人健身…… 查看全文>>

摘要：科學(xué)運動是提高身體素質(zhì)、增強自身免疫力的重要保證，但不科學(xué)地劇烈運動最容易傷及腎臟。由于腎臟質(zhì)地脆弱，外力的撞擊和劇烈震動都會造成腎挫傷和腎損傷。很輕微的腎挫傷…… 查看全文>>

摘要：晨跑很常見，但是在嚴(yán)寒仍然堅持晨跑的人很難得。除了要克服超低的溫度，凜冽的寒風(fēng)，還要經(jīng)得住溫暖被窩的誘惑。冬季低溫晨跑的10條軍規(guī)，祝你成功！你最好約一個人一塊…… 查看全文>>

摘要：在生活中，很多的男人用自己性愛的時間長短來判斷自己的性功能和性能力，所以，男人們總是想自己能在性愛中持久的發(fā)揮以達到讓彼此享受到性愛美妙的目標(biāo)，男人想達到這個目…… 查看全文>>

摘要：雞蛋是很多家常菜中的“主角”，然而，并不是所有人都了解其烹飪技巧。近日，美國美食專家載文，總結(jié)出“烹調(diào)雞蛋的常見錯誤”，可供大家參考。用碗或灶臺邊緣敲破雞蛋。選…… 查看全文>>

摘要：一般來說，男人去健身房鍛煉就是為了讓自己的變得更加強壯，讓自己的肌肉更大塊，體型更優(yōu)美，魅力自然也要變得更強大?？墒呛芏嗳藭f，這一定很難吧！沒錯，是比較難，但…… 查看全文>>

摘要：對于年輕男性來說不良的習(xí)慣會降低自己的性能力，對于中年男性而言，身體的衰老也會支剝奪我們的性能力，那么，在生活中男性朋友們都有哪些生活技巧可以更好的保護自己的性…… 查看全文>>

摘要：眾所周知，太極拳是一套養(yǎng)生又保健的健康運動，那么它對男人的性功能有什么好處呢？以下就讓我們來具體看一看吧！男性性功能包括性欲、勃起、性高潮至射精的一系列連鎖反應(yīng)…… 查看全文>>

摘要：男人的性能力強弱是一個男性魅力的象征。所有的男人都希望在兩性生活上能夠征服自己身下的女人。所以說想要有更加完美的性生活，那陰莖的勃起強度也是非常重要的，下面我們…… 查看全文>>

摘要：房事保健對人類健康長壽至關(guān)重要，正常的房事生活是人們幸福美滿生活中不可缺少的一部分。它可以給人們帶來幸福和歡樂，也可給人們造成災(zāi)難和苦惱，這種相互滿足的幸福是不…… 查看全文>>

摘要：男性在40歲以后睪丸酮水平開始緩慢下降，這與人體的日常損耗和生活壓力過大有關(guān)。當(dāng)雄性激素下降到一定程度時，便會出現(xiàn)暴躁、抑郁、易疲倦、性欲減退等癥狀，這便意味著…… 查看全文>>

摘要：幾乎任何有氧運動都對床上之事有所裨益，尤其跑步運動更能使他們的性欲旺盛。選擇游泳、跑步、騎車這些良好的運動項目，每周只要進行三次、每次一小時的“適度運動”，就可…… 查看全文>>

摘要：提到腎虛，一般人你們都會想到男性的身上，因為腎虛是影響男性性能力的一個主要因素，但是很多人對腎虛存在誤區(qū)，只要出現(xiàn)一點點類似的癥狀都會往腎虛方面想。那么下面小編…… 查看全文>>

摘要：有專家解釋說，白發(fā)的位置可以預(yù)示身體的疾病，那么白發(fā)長在哪些預(yù)示腎虛呢？下面小編就為您解答，另外小編也會告訴您腎虛男人補腎的幾款藥膳，快隨小編一起來了解一下吧。…… 查看全文>>

摘要：房中術(shù)，從古代一直持續(xù)到現(xiàn)在，可以說在技巧和方法上也是一直傳承了下來，而且古人對于房事是更加的講究，也有很多現(xiàn)代人需要學(xué)習(xí)的地方。正確的房中術(shù)，可以讓夫妻之間的…… 查看全文>>

摘要：前列腺是男性生殖器中最大的附屬性腺，其功能是產(chǎn)生前列腺液，參與生殖代謝。前列腺可謂是男人們的“風(fēng)水寶地”，前列腺疾病更是男性不可忽視的常見病，那么，前列腺炎的飲…… 查看全文>>

摘要：在健身方面，其實所有的健身方法都有一個“共同點”，那就是“緊繃肌肉”。區(qū)別只是在于“怎么緊繃”和“是否負(fù)重”。當(dāng)我們“拉伸”或“緊繃”了“肌肉”，那么“肌肉細(xì)胞…… 查看全文>>

摘要：補腎是人類亙古不變的養(yǎng)生定律，怎樣補腎？吃什么菜補腎？哪些食物可以補腎？著名老中醫(yī)為你竭力推薦最有效最常見的補腎食物，不看絕對讓你后悔一輩子。性溫，味甘酸咸，不…… 查看全文>>

摘要：千百年來，作為中醫(yī)學(xué)的一個分支，房中術(shù)最大的特點在于醫(yī)學(xué)家通過對“縱欲傷身”現(xiàn)象的觀察，提出了“節(jié)欲養(yǎng)生”的主張，即主張兩性在享受性快樂的同時，還要節(jié)制性生活，…… 查看全文>>

摘要：男性的性能力絕對不止意味著男性在床上的表現(xiàn)，它還代表著男性的許多方面，如自尊、自信、力量、強大等多方面。男性的性能力似乎是個更敏感的話題，工作壓力、環(huán)境的惡化，…… 查看全文>>

摘要：在日常生活當(dāng)中，有很多生活的小細(xì)節(jié)總會被人忽視。而剛好就是這些細(xì)節(jié)，反而可以保護你的健康，讓你變的更長命。而對于男人來說，只要牢記這10個3分鐘，就可以健康又長…… 查看全文>>