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摘要：在日常生活中，男性要注意改善自己的飲食習(xí)慣。在選擇性保健食品，或者自我調(diào)配性保健飲食時(shí)，應(yīng)根據(jù)不同的生理及身體狀況合理安排。男人性能力受損多因生活習(xí)慣和飲食因素…… 查看全文>>

摘要：性生活 中，男性們都希望自己能夠持久，保持強(qiáng)壯的性能力。近期發(fā)現(xiàn)，不少男性的身體能力比實(shí)際年紀(jì)老化許多，使性能力下降，嚴(yán)重影響著性生活。性能力的下降跟生活習(xí)慣有…… 查看全文>>

摘要：從中醫(yī)理論講，夏至是陽(yáng)氣最旺的時(shí)節(jié)，此時(shí)養(yǎng)生既要保護(hù)陽(yáng)氣，也要順應(yīng)陽(yáng)盛于外、陰伏于內(nèi)的特點(diǎn)。省中醫(yī)院珠海醫(yī)院醫(yī)生表示，夏至過(guò)后養(yǎng)生宜睡“子午覺(jué)”、多吃“苦”，此…… 查看全文>>

摘要：當(dāng)你已經(jīng)遇到夢(mèng)想中的女孩，渴望與她共浴愛(ài)河時(shí)，是否會(huì)對(duì)兩人的親密接觸感到緊張，惟恐自己的表現(xiàn)不佳？性生活中，你是否會(huì)出現(xiàn)焦慮、手足無(wú)措、反應(yīng)遲緩，甚至ED（勃起…… 查看全文>>

摘要：作為男人， 腎 臟的重要性不言而喻，人體每時(shí)每刻都在進(jìn)行新陳代謝。 腎臟 將這些有害物質(zhì)通過(guò)尿排出體外，以調(diào)節(jié)機(jī)體水、電解質(zhì)和酸堿平衡，保持生命活動(dòng)的正常進(jìn)行?！?查看全文>>

摘要：我國(guó)祖?zhèn)髦嗅t(yī)主張“冬病夏養(yǎng)，春夏壯陽(yáng)”，就是指出夏天是壯陽(yáng)的關(guān)鍵時(shí)期。但是，壯陽(yáng)這件事不能盲目，千萬(wàn)別聽(tīng)信某些特效藥物，也不要胡亂進(jìn)食一些看似有功效的食物。在此…… 查看全文>>

摘要：姜 含有揮發(fā)性姜油酮和姜油酚，具有活血、祛寒、除濕、發(fā)汗等功能，此外還有健胃止嘔、驅(qū)腥臭、消水腫之功效。故醫(yī)家和民諺稱(chēng)“家備小姜，小病不慌”，還有“冬吃 蘿卜 …… 查看全文>>

摘要：傳統(tǒng)的觀念都認(rèn)為只有女性才需要經(jīng)常清洗外陰，其實(shí)不然，男性朋友也要做好外陰的清潔。男性的私處清潔也是至關(guān)重要的，不僅是自己的健康問(wèn)題還關(guān)聯(lián)著女伴的健康。那么男性…… 查看全文>>

摘要：變化是提高健身訓(xùn)練效果的關(guān)鍵。新的練習(xí)能迫使肌肉更努力地工作，刺激它們更快地生長(zhǎng)，它還能糾正在反復(fù)練習(xí)相同的動(dòng)作時(shí)形成的弱點(diǎn)。 查看全文>>

摘要：陰囊瘙癢的原因比較復(fù)雜，有內(nèi)部因素，又有外部因素。過(guò)敏體質(zhì)的人，精神長(zhǎng)期緊張、情緒變化起伏較大的人易患該??；另外，患有一些疾病，如慢性消化系統(tǒng)疾病、胃腸功能紊亂…… 查看全文>>

摘要：很多男人到了中年，很容易脫發(fā)，造成禿頂。造成脫發(fā)的原因也是多方面的，在日常的護(hù)理過(guò)程中，注意細(xì)節(jié)方面的保養(yǎng)，對(duì)于防止脫發(fā)有一定的功效。 查看全文>>

摘要：現(xiàn)在，很多人已經(jīng)將入睡時(shí)間推遲到晚上11時(shí)以后，上網(wǎng)、看電視劇、打游戲、刷微博微信等，都成了人們晚睡的理由。 查看全文>>

摘要：男性每周兩小時(shí)的“劇烈運(yùn)動(dòng)”，三個(gè)半小時(shí)的“中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)”或者六小時(shí)的“低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)”，都能夠幫助他們獲得更美好的性生活。而對(duì)于阻礙性福的原因，除了缺乏鍛煉之外，…… 查看全文>>

摘要：衰老 是每個(gè)人都必須面對(duì)的人生歷程，但是由于種種原因，導(dǎo)致很多人未老先衰。眾所周知，頭發(fā)變白、長(zhǎng)皺紋都是衰老的跡象，但是你可知道愛(ài)流淚、經(jīng)常打噴嚏、身上的痣增多…… 查看全文>>

摘要：男人怎么鍛煉出性感身材？如果女人用性感去形容一個(gè)男人的話，那么說(shuō)明這個(gè)男人絕對(duì)是比較有魅力的男人，而我們都知道作為一個(gè)有魅力的男人，當(dāng)然也應(yīng)該注重身材的保持，所…… 查看全文>>

摘要：中國(guó)古代 養(yǎng)生術(shù) 多源于道家，民間廣為傳承的握固、叩齒、咽津、鳴天鼓四法，被合稱(chēng)為“道家養(yǎng)生四寶”，常做可強(qiáng)本固 腎 ，延年益壽。 查看全文>>

摘要：夏季男人喝啤酒八個(gè)不宜早知道。夏季到來(lái)，相信夜間的大排檔和啤酒又成為人們消暑解渴的必備飲品。特別對(duì)于男人來(lái)說(shuō)，喜歡喝啤酒不代表著身體健康。喝啤酒時(shí)搭配的下酒菜一…… 查看全文>>

摘要：男人在夏天養(yǎng)生應(yīng)該怎么吃呢？男人和女性一樣也是需要特別注意養(yǎng)生的，尤其是在飲食方面，這樣才能夠有一個(gè)健康的身體狀況。在這里，為大家具體介紹一下在夏天男性朋友應(yīng)該…… 查看全文>>

摘要：越來(lái)越多的猝死新聞見(jiàn)諸報(bào)端，這些其實(shí)都反映了現(xiàn)代人的壓力確實(shí)過(guò)大，但是卻沒(méi)有適當(dāng)給自己減壓造成的，很多人其實(shí)都開(kāi)始陷入“成功到手=健康沒(méi)有”的窘境。那么現(xiàn)代人在…… 查看全文>>

摘要：男性補(bǔ)腎壯陽(yáng)宜選溫性的紅茶，常常被人們視為清心寡欲的象征，可事實(shí)上，根據(jù)人體狀況選擇不同配伍的茶，溫性的紅茶不僅不會(huì)抑制性欲，而且可以起到補(bǔ)腎強(qiáng)身，甚至增強(qiáng)性功…… 查看全文>>

摘要：男性的飲食原則也是男性健康的重要舉措，根據(jù)不同的季節(jié)也要遵循不同的飲食原則是維護(hù)男性健康的重要保證，根據(jù)夏季暑熱偏盛，胃腸功能減弱，容易患腸道疾病及暑濕證等特點(diǎn)…… 查看全文>>

摘要：成功的健身訓(xùn)練來(lái)自高效的合作， 如果你是健身新手，且對(duì)身材和減重沒(méi)有特別明確的目標(biāo)，那就沒(méi)必要找最精尖的教練來(lái)輔導(dǎo)，你需要先在一個(gè)初級(jí)教練的幫助下慢慢進(jìn)步，取得…… 查看全文>>

摘要：男性?xún)?nèi)分泌失調(diào)引起的各種癥狀，如不育、性功能障礙、脫發(fā)、臉上長(zhǎng)痘、前列腺增生、甲狀腺功能低下或甲狀腺功能亢進(jìn)、失眠、精神萎靡、情緒起伏等等。內(nèi)分泌失調(diào)是導(dǎo)致男性…… 查看全文>>

摘要：提到生理期一詞可能很多人首頁(yè)想到的是女人，認(rèn)為只有女人才會(huì)出現(xiàn)生理期，其實(shí)在很多時(shí)候男人也是會(huì)出現(xiàn)生理期的。醫(yī)學(xué)專(zhuān)家稱(chēng)之為男性的“低潮”現(xiàn)象，有些醫(yī)生戲稱(chēng)其為男…… 查看全文>>

摘要：對(duì)于男性朋友而言，及早預(yù)防生殖疾病非常有必要的。在這炎炎夏季之中，細(xì)菌滋生的很快，病毒也容易傳播，特別是男性私處，那里汗腺密布，一不小心就陰囊潮濕，那我們男性該…… 查看全文>>

摘要：最新研究發(fā)現(xiàn)，中年男性如果常年大量飲酒，隨著年齡越來(lái)越大，他們的心智可能衰退得更快。 查看全文>>

摘要：男人是家庭的頂梁柱，作為男人，最重要的責(zé)任就是保持身體健康。男性朋友在保健的時(shí)候，也要注意九個(gè)要點(diǎn)，不僅要使身體健康，還能能達(dá)到強(qiáng)身健體的效果。 查看全文>>

摘要：肚子是男人肥胖的重災(zāi)區(qū)，瘦肚子則是男人減肥的重中之重，腹肌是男人們都追求的健美標(biāo)準(zhǔn)。 查看全文>>

摘要：腎臟是人體排泄代謝的器官，因其功能強(qiáng)大，跟我們的生活緊密聯(lián)系，所以也是最容易受傷害的器官。但生活中很多飲食習(xí)慣有可能傷害到腎，影響其功能。 查看全文>>

摘要：男性夏季裸睡有許多好處，不僅可以增加夫妻感情，還有其他什么好處呢？此外，也要注意裸睡的注意事項(xiàng)。 查看全文>>

摘要：許多男性朋友都有這樣的體會(huì)，結(jié)婚后會(huì)的體重總往上升，為什么呢？眾所周知，肥胖會(huì)影響到身體的健康問(wèn)題，那么如何改善婚后的發(fā)胖問(wèn)題呢？ 查看全文>>

摘要：男性朋友如果在睡覺(jué)前養(yǎng)成不良的生活習(xí)慣，會(huì)嚴(yán)重影響到睡眠質(zhì)量，甚至影響身心健康。那么，男性朋友在睡覺(jué)前該做什么，或不該做什么呢？ 查看全文>>

摘要：在日常生活中，含有塑化劑的物品越來(lái)越多，然而有研究表明塑化劑會(huì)影響男性健康，讓我們一起來(lái)了解下吧。 查看全文>>

摘要：不少女人為了保持完美的身型會(huì)選擇練習(xí)瑜伽，其實(shí)，這也早就不再是女性朋友的專(zhuān)利了，下面就介紹一套適合男性練習(xí)瑜伽的簡(jiǎn)單動(dòng)作，對(duì)改善夫妻生活有一定幫助。男人們不妨好…… 查看全文>>

摘要：在生活中形成的各種不良飲食和生活習(xí)慣在不停地傷害你的腎，只是你從來(lái)沒(méi)認(rèn)真留意。所以要保護(hù)好你的腎臟，必須從日常生活小事做起。 查看全文>>

摘要：想要遠(yuǎn)離腎陰虛，不僅要知道補(bǔ)腎吃什么，還要了解腎陰虛不能吃什么食物！那么你了解這個(gè)問(wèn)題的答案嗎？下面小編為您介紹。 查看全文>>

摘要：“飯后百步走，活到九十九”，這是千百年來(lái)健康長(zhǎng)壽的諺語(yǔ)。而近年來(lái)，又有“要想活到九十九，請(qǐng)你飯后不要走”的說(shuō)法。這兩種對(duì)立的說(shuō)法，使人們無(wú)所適從。其實(shí)飯后“走”…… 查看全文>>

摘要：許多人都有裸睡的習(xí)慣，一方面裸睡時(shí)去除了衣物對(duì)身體的束縛，給人一種無(wú)拘無(wú)束的舒適感；裸睡有助于放松心情、消除疲勞。此外，裸睡對(duì)失眠、頭痛、腹瀉等疾病均有所幫助。 查看全文>>

摘要：許多男性都在通過(guò)努力拼搏、忘我?jiàn)^斗來(lái)獲取成功，但成功的背后是健康的透支，隨之而來(lái)的衰老便成了無(wú)法回避的現(xiàn)實(shí)。健康，無(wú)論對(duì)誰(shuí)而言都是一個(gè)重要的問(wèn)題。其實(shí)男人要常?！?查看全文>>

摘要：堅(jiān)持不泄是很多男人夢(mèng)寐以求的事情，然而，卻有很多人在前奏剛剛奏響就萎靡不振了，有的人以為問(wèn)題不大，還有性生活就行，但是這可能會(huì)導(dǎo)致陽(yáng)痿等另外性功能障礙，問(wèn)題重癥…… 查看全文>>

摘要：吃與人體健康有著直接的聯(lián)系，這也使得關(guān)于吃和健康也總有很多各種說(shuō)法?！耙孕窝a(bǔ)形”就非常流行，如在網(wǎng)上流傳甚廣的“10大形似人體器官的果蔬吃啥補(bǔ)啥”，讀完讓人感到…… 查看全文>>

摘要：早餐空腹喝酸奶傷胃嗎？這個(gè)問(wèn)題可不止一個(gè)人問(wèn)過(guò)，就像牛奶能否空腹喝一樣，困惑著許許多多的人。不過(guò)，理不辨不明，凡事要?jiǎng)幽X子去分析，要去尋找理論和研究的證據(jù)。以下…… 查看全文>>

摘要：男人頻繁遺精怎么治療？關(guān)于遺精，有生理和病理之分，如青少年時(shí)代的遺精多屬于正常的現(xiàn)象，如果在有正常的規(guī)律的性生活的條件下，還會(huì)頻繁的發(fā)生遺精，那么就要提高警惕了…… 查看全文>>

摘要：有的男孩子由于天氣熱，睡覺(jué)喜歡光著上身睡。其實(shí)，這樣做對(duì)身體的健康是有害的。夏天光著上身睡很容易導(dǎo)致風(fēng)邪的入侵。下面就來(lái)具體的了解一下光著上身睡覺(jué)的害處吧。 查看全文>>

摘要：上班族男性避開(kāi)飲食誤區(qū)健康有保證？民以食為天，但是對(duì)于很多上班族男性來(lái)說(shuō)，吃飯已經(jīng)相當(dāng)于一種機(jī)械式的重復(fù)運(yùn)動(dòng)，長(zhǎng)期以往，飲食健康難以得到保證，嚴(yán)重影響了男性健康…… 查看全文>>

摘要：健身對(duì)男人來(lái)說(shuō)是必不可少的，尤其是那些長(zhǎng)期處于辦公室工作的男人們，如果不進(jìn)行健身運(yùn)動(dòng)，身體很容易滋生出一些疾病。那么如何健身效果好呢？下面我們來(lái)看看專(zhuān)業(yè)健身教練…… 查看全文>>

摘要：許多四五十歲的中年人，都有一個(gè)共同的感覺(jué)：生活節(jié)奏越來(lái)越快，工作也越來(lái)越忙碌，每個(gè)人都像是一個(gè)快速運(yùn)轉(zhuǎn)的機(jī)器上的一個(gè)部件，停也停不下來(lái)。中年男性如同一臺(tái)運(yùn)行已久…… 查看全文>>

摘要：我們都知道，男性的壓力很大，所以如何捍衛(wèi)男性健康成了很多人都想知道的問(wèn)題。其實(shí)，促進(jìn)若想增進(jìn)男性朋友們的健康也不難，大家在平時(shí)進(jìn)行一些健康的運(yùn)動(dòng)即可，而比較有效…… 查看全文>>

摘要：中年群體是疲勞和壓力最大的群體，調(diào)查顯示：疾病猝死的高發(fā)年齡向40歲推進(jìn)，按性別和10年一個(gè)年齡段來(lái)劃分，40歲～50歲的男性發(fā)病率最高，急性心腦血管疾病造成猝…… 查看全文>>

摘要：眾所周知，大部分女人都會(huì)受到每個(gè)月生理期的困擾。身體的不適，導(dǎo)致了其情緒上的波動(dòng)，就亂發(fā)脾氣了。所以，當(dāng)女人無(wú)緣無(wú)故發(fā)脾氣的時(shí)候，男人總會(huì)說(shuō)她生理期又到了。 查看全文>>