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摘要：醫(yī)學(xué)研究人員從8367名澳洲男人回答問卷的資料發(fā)現(xiàn)，每天吸煙超過一包的男人，患陽痿(ED)的幾率比不吸煙的男人高出近40%。被調(diào)查者來自各階層，年齡從16歲到5…… 查看全文>>

摘要：鋅從受精開始在胚胎的發(fā)育以至分娩后自新生兒成長為青年的整個(gè)生長期，都有著重要的關(guān)鍵作用。近年來的研究發(fā)現(xiàn)，一部分低生育患者的生育障礙與微量元素的缺乏有關(guān)。鋅，是…… 查看全文>>

摘要：男人精液的味道與他的飲食有關(guān)：堿性食物 （魚類、肉類）會(huì)產(chǎn)生乳酪般的酸臭或魚腥味，乳制品會(huì)產(chǎn)生臭味。據(jù)說吃過蘆筍之后的精液味道最臭，酸性食物與酒精（加工烈酒除外…… 查看全文>>

摘要：專家認(rèn)為，瑜伽是一種身心合一的運(yùn)動(dòng)，男女都適宜，因此，并不是女性專屬。如果被瑜伽動(dòng)作表面的柔性所迷惑，對很多男性而言無疑是一種損失。對于腳步匆匆的現(xiàn)代人來說，如…… 查看全文>>

摘要：隨著時(shí)代的變化，人們對身體健康愈發(fā)重視，健身這一項(xiàng)目也成了人們?nèi)粘Ｐ蓍e娛樂的一個(gè)主流方式。對于男生來講，男生做仰臥起坐的好處有很多，它是一個(gè)非常好的方式來保持身…… 查看全文>>

摘要：說到啤酒肚，人們最先能想到的估計(jì)就是喝多了啤酒。因?yàn)榫剖且后w面包，熱量較高，喝多了很容易導(dǎo)致腹部脂肪堆積。很多中年人由于長時(shí)間坐在辦公室，缺乏運(yùn)動(dòng)，很容易造成腹…… 查看全文>>

摘要：精子質(zhì)量是好“孕”的前提，但是很多男性朋友會(huì)因各種原因?qū)е戮映霈F(xiàn)問題，甚至?xí)霈F(xiàn)不育。下面就為你推薦幾個(gè)提升精子質(zhì)量建議，讓你想要滿足做父親的愿望。據(jù)現(xiàn)代研究…… 查看全文>>

摘要：內(nèi)斂、保守是中國人自古就有的性格特征，所以在睡覺的時(shí)候，中國人更喜歡“和衣而臥”，也就是睡覺的時(shí)候床睡衣，對于外國人喜歡的裸睡一時(shí)還難以接受。其實(shí)，科學(xué)合理地選…… 查看全文>>

摘要：肚子是最容易長贅肉的地方也是最容易胖的地方，對于有些人來說，肚子是很難減的，如何瘦肚子呢？日常減肚子有哪些好方法呢，下面一起看過來吧。所謂的“熱帶系”水果就是長…… 查看全文>>

摘要：男人惟恐自己與“腎虛”扯上半點(diǎn)關(guān)系。腎虛，真的有那么可怕嗎？其實(shí)，腎臟的功能大大超過了泌尿系統(tǒng)的范圍，它與人體的生長、衰老、智力、生育都有著密切關(guān)系。男人腎虛會(huì)…… 查看全文>>

摘要：完全吃素的男人，一般都會(huì)陽氣不足，看上去陰陰柔柔的，總是缺乏活力。另外，蔬菜里缺少維生素B12，這種維生素只在肉、蛋、奶等動(dòng)物性食品中才比較多，長期缺乏維生素B…… 查看全文>>

摘要：在生活中，男性大多扮演者家庭頂梁柱的角色，既要養(yǎng)家糊口，又要為事業(yè)打拼，所以在生活和工作的重壓下，許多男性朋友們都感到責(zé)任重大，但是如果沒有得到合理的發(fā)泄和緩解…… 查看全文>>

摘要：很多的男人，特別是三十歲以上的男人，特別的不注重自己的外表，滿腦子的心思就是在家庭和工作上，往往忽視自己的身體，其實(shí)不然，我們的男性朋友，日常的時(shí)候也需要對自己…… 查看全文>>

摘要：健康男性一次射精約射出五毫升左右的精液?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)對精液的分析發(fā)現(xiàn)，這幾毫升的精液中，大約存活著兩億個(gè)左右的精子。生化分析的結(jié)果是，精液的百分之九十八是水份，其余…… 查看全文>>

摘要：有些朋友說自己陰莖短小，連女朋友都不敢找了，怕自己無法滿足自己的另一半，其實(shí)，我們要可觀的了解，并不是每個(gè)男人都和AV男優(yōu)一樣擁有“雄健”的JJ，大部分男性的陰…… 查看全文>>

摘要：無論男女，我們都希望健康長壽，青春永在，如何抵抗衰老是大家都非常關(guān)心的一個(gè)話題，那么男性朋友該如何抵抗衰老呢？哪些食材會(huì)加速男人的衰老呢？下面我們?yōu)榇蠹医榻B一下…… 查看全文>>

摘要：男性運(yùn)動(dòng)健身的好處真的是多到我們說不完的，合理的鍛煉也會(huì)讓我們更健康！但是男性健身也是要注意一些基本常識(shí)的，下面小編就為您介紹一些健身男性必須需要了解的常識(shí)，大…… 查看全文>>

摘要：腎為人體之本，男人當(dāng)補(bǔ)腎，除了那些耳熟能詳?shù)难a(bǔ)腎壯陽的名貴藥材和祖?zhèn)髅胤剑欠裣脒^，在補(bǔ)腎的同時(shí)，是否應(yīng)該減少日常不良習(xí)慣對腎臟的傷害呢？男性腎虛其實(shí)也是自己…… 查看全文>>

摘要：男人養(yǎng)生黃金法則從保陽氣、腎精、蛋白質(zhì)、抗氧化等四方面下手，雖然市場面上有許多養(yǎng)生保健品，但藥補(bǔ)不如食補(bǔ)，那么男性養(yǎng)生飲食要注意哪些呢？保陽氣：男性進(jìn)補(bǔ)以保陽氣…… 查看全文>>

摘要：一直以來，男人都被定位成性愛中的“積極分子”。殊不知，共浴愛河時(shí)，男人也常常感到緊張，唯恐自己表現(xiàn)不佳。以下這些恐懼“謀殺”了激情，讓他們無法全身心享受性愛。她…… 查看全文>>

摘要：男人到中年后啤酒肚、肥肉就會(huì)悄悄爬上身，中年時(shí)期的男性這時(shí)開始對健身用起心來。那么日常生活中中年男性健身需要注意什么呢？首先，男人要找到合適的健身活動(dòng)，不要強(qiáng)迫…… 查看全文>>

摘要：男人在25歲左右，工作壓力（壓力食品）大，應(yīng)酬頻繁，出現(xiàn)了將軍肚，身體素質(zhì)不斷下降，整體面對電腦，視力下降；想了解從營養(yǎng)學(xué)的角度出發(fā)，飲食如何合理搭配營養(yǎng)？作用…… 查看全文>>

摘要：全世界每年有180萬人因喝酒而死亡，除了酒駕之外，很大一部分原因與酒后大意有關(guān)。所以要知道酒后都有哪些事不宜做。酒精是靠肝消化，立刻睡覺，人體的新陳代謝緩慢，對…… 查看全文>>

摘要：男人們有很大的壓力，所以經(jīng)常會(huì)失眠，你知道男人失眠的原因？哪些方法能夠幫助男人們擺脫失眠呢？今天就為大家推薦一些能夠幫助男人們調(diào)理睡眠的一些方法，讓男人們從此擺…… 查看全文>>

摘要：一項(xiàng)世界上歷時(shí)最長、規(guī)模最大的老齡化研究顯示，對中年男子而言，壽命能否達(dá)到80歲以上，取決于9項(xiàng)指標(biāo)，即體重、血壓、血糖、膽固醇、受教育程度、婚姻狀況、是否酗酒…… 查看全文>>

摘要：苦瓜子，也稱“苦瓜仁”、“苦瓜仁”，顧名思義，就是葫蘆科攀援植物苦瓜的種子。據(jù)監(jiān)測，苦瓜子中富含苦瓜素、纖維質(zhì)、蛋白質(zhì)，以及碳水化合物、植物脂肪等多種營養(yǎng)物質(zhì)，…… 查看全文>>

摘要：冬季可是補(bǔ)腎的最佳時(shí)機(jī)。生命的過程是一個(gè)生、長、收、藏循環(huán)往復(fù)的過程。在冬季，自然界的生物經(jīng)過春生、夏長、秋收，最后進(jìn)入藏的階段。進(jìn)入冬季，雖然表面上看不到一派…… 查看全文>>

摘要：睪丸是男人生殖器官的重要部分，強(qiáng)壯的睪丸有助于提高男性的性能力，那如何對睪丸進(jìn)行適當(dāng)?shù)腻憻?，使其健康?qiáng)壯呢？下面小編為你解析。首先睪丸必須在低溫中才能活動(dòng)，因此…… 查看全文>>

摘要：用雙手手指分別依順時(shí)針與逆時(shí)針方向反復(fù)輕輕按摩丹田穴（腹部臍下方2指）和腎俞穴（腰部最細(xì)處的背部、第二腰椎棘突下旁開3指處），通過按摩這兩個(gè)穴位，可以幫助調(diào)整和…… 查看全文>>

摘要：前列腺痛是男性常見疾病之一，這種疾病會(huì)給他們的日常生活和工作造成很大的影響，如何治療成了她們關(guān)心的話題？我們的醫(yī)療技術(shù)手段已得到了明顯的改善。但是另一方面，患者…… 查看全文>>

摘要：腎乃先天之本，它在臟腑中是很重要的，所以所有人都怕腎受傷害?？删共恢?，生活中的這些習(xí)慣無時(shí)無刻不在傷害著你的腎。好多男士嫌跑廁所麻煩，不喜歡喝水，要知道腎臟負(fù)…… 查看全文>>

摘要：良好的性能力是男子漢的重要標(biāo)志之一。不過，一些男性由于受到勃起無力、性愛時(shí)間短等問題的困擾，會(huì)覺得“抬不起頭”。平日一些小改變就能幫男性提升性功能，變得更加威猛…… 查看全文>>

摘要：性功能障礙作為男性的第一大病，中國指出，“從‘普通完成性生活’到‘享受完美性體驗(yàn)’，在個(gè)人感受和生活品質(zhì)上是一個(gè)質(zhì)的飛躍，實(shí)現(xiàn)起來其實(shí)也并不難?！钡簧偃嗽谔岣摺?查看全文>>

摘要：鍛煉一直是強(qiáng)身、健體、減肥、美體的最佳方法?？赡芎芏嗳硕疾恢?，鍛煉不僅可以強(qiáng)身，還能強(qiáng)腎。這就是我們要說的強(qiáng)腎健身操。想讓自己的腰部越來越強(qiáng)大的男性朋友，一定…… 查看全文>>

摘要：人參，在中國自古以來都被認(rèn)為是保健佳品，想要補(bǔ)元?dú)?、提高身體免疫力、《神農(nóng)本草經(jīng)》中就認(rèn)為，人參有“補(bǔ)五臟、安精神、定魂魄、止驚悸、除邪氣、明目開心益智”的功效…… 查看全文>>

摘要：雖然很多男人都對保養(yǎng)和滋補(bǔ)情有獨(dú)鐘，但是如果沒有從了解自身體質(zhì)的角度出發(fā)，針對自身問題來進(jìn)行滋補(bǔ)，可能會(huì)害的男人保養(yǎng)無效，有些還會(huì)出現(xiàn)越補(bǔ)越虛的情況。今天小編就…… 查看全文>>

摘要：性感翹臀真的不是女人的專利哦！男人翹臀也一樣迷人。女性會(huì)經(jīng)常檢驗(yàn)?zāi)行缘耐尾?，因?yàn)檫@是男性值得炫耀的身體標(biāo)本。如果臀部線條優(yōu)美，會(huì)受到女性的青睞。據(jù)調(diào)查，五成以上…… 查看全文>>

摘要：活在現(xiàn)在這個(gè)高壓的社會(huì)中，每天要面對的事情實(shí)在太多，有些人就容易扛不住，出現(xiàn)心理抑郁、負(fù)能量纏身等等。有個(gè)很好的方法，出一出汗就能解決。跑步的人有這樣的經(jīng)歷和感…… 查看全文>>

摘要：古代帝王雖然長壽著很少，可是他們都注重養(yǎng)生之道。帝王的養(yǎng)生之道在于尊生、節(jié)欲和運(yùn)動(dòng)。所以民間流傳下來的帝王養(yǎng)生秘方，對于現(xiàn)在的人們完全有借鑒作用，不妨一試。中醫(yī)…… 查看全文>>

摘要：現(xiàn)代社會(huì)什么都講究升級(jí)，特別是電子產(chǎn)品，系統(tǒng)的不斷升級(jí)讓我們有更好的科技體驗(yàn)，而男人的身體也需要不斷的升級(jí)，尤其是性能力的提高，從來都是男人不懈的追求，下面就來…… 查看全文>>

摘要：男人變得肥胖不僅是影響美觀，對于性生活也是有一定的影響的。在最新一次的我國夫妻生活調(diào)查中，統(tǒng)計(jì)數(shù)字再次表明在夫妻生活中，"男人占主動(dòng)權(quán)"的仍占主導(dǎo)地位。所以，作…… 查看全文>>

摘要：從醫(yī)學(xué)上來看，影響男性精力最大因素則是男性荷爾蒙分泌的情形，因?yàn)槟行院蔂柮蓵?huì)直接影響精子的制造?？傊?，將身心都調(diào)整到最佳狀態(tài)是維持精力的基本條件。在以下的數(shù)個(gè)方…… 查看全文>>

摘要：日常生活中，男性的性機(jī)能雖然隨著人的年齡增長，而逐漸減退，但是如果保養(yǎng)得好，性機(jī)能卻能隨著生命一起延長下去。那么如何保養(yǎng)呢？如何防治性衰老？要相信自己性機(jī)能是正…… 查看全文>>

摘要：如今飲食已脫離單純的為填飽肚子的階段，健康、營養(yǎng)飲食已成為了越來越多人吃飯前的思考因素。以早餐為例，為了健康的身體，首先就需要忌食一日之晨不能吃的食物。哪些食物…… 查看全文>>

摘要：男性人群中，很多的朋友都存在不同程度的腎虛問題，而現(xiàn)在正值冬季，也正是補(bǔ)腎的好時(shí)期，而補(bǔ)腎用飲食食療的方法是最好，最有效也最安全的，除了在飲食上需要合理的調(diào)節(jié)外…… 查看全文>>

摘要：很少有男人會(huì)去在意自己每一餐吃的是否健康，是否營養(yǎng)，有的時(shí)候因?yàn)槊β档墓ぷ骱蛻?yīng)酬，根本無暇顧及吃飯，以下就是男人養(yǎng)生的三個(gè)飲食誤區(qū)。幾乎所有男人都偏愛動(dòng)物性脂肪…… 查看全文>>

摘要：子曰：“飲食男女，人之大欲存焉。”說白了就是：人活著離不開倆事兒——飲食、男女。一個(gè)吃飽了不餓的問題，一個(gè)性的問題。今天咱們來聊一聊“助性食物”！“飲食男女們”…… 查看全文>>

摘要：《素女經(jīng)》和《玉房秘訣》上所定的次數(shù)標(biāo)準(zhǔn)差別很大。例如，二十歲的男子，《素女經(jīng)》上說每天可以行房一次或兩次，《玉房秘訣》上則說，每兩天才能行房一次。六十歲和七十…… 查看全文>>

摘要：男女之間，如果性生活出現(xiàn)問題，可能影響感情和婚姻。尤其對男性來說，性能力十分重要，因此要學(xué)會(huì)“保養(yǎng)”，這主要包括以下幾方面。首先，在性器官方面，陰莖是性愛的最直…… 查看全文>>

摘要：男人補(bǔ)腎壯陽日?？刹捎蔑嬍撤绞絹碚{(diào)理。很多食物都有著補(bǔ)腎滋陰，健脾胃的效果。許多食物都具有促進(jìn)性功能、生精助育的功效，其中以肉類作用最明顯。下面就為大家推薦幾種…… 查看全文>>