馬方綜合征雖然是一種遺傳性疾病，但馬方綜合征患者不能夠就此自暴自棄，應(yīng)該以積極的心態(tài)接受治療、進(jìn)行護(hù)理。在日常生活中，馬方綜合征患者的保健十分必要。嚴(yán)格來(lái)說(shuō)，患者理應(yīng)根據(jù)不同的癥狀，有不同情況的飲食要求，具體詢(xún)問(wèn)醫(yī)生，針對(duì)具體的病癥制定不同的飲食標(biāo)準(zhǔn)。但就一般情況，存在一些適用于大多數(shù)人的保健要點(diǎn)，下面就來(lái)看看有哪些吧。

飲食：

1、飲食均衡，多吃水果蔬菜等高纖維食物，多吃雞蛋、大豆等高蛋白質(zhì)食品，注意飲食清淡，可進(jìn)行適量的運(yùn)動(dòng)。

2、忌煙酒、戒辛辣、咖啡等刺激性食物。

3、少食多餐，切忌暴飲暴食，晚餐不宜吃得過(guò)飽。

4、控制脂肪攝入的質(zhì)與量。飽和脂肪酸能升高血膽固醇，多不飽和脂肪酸則能降低膽固醇，所以在膳食中要控制豬油、牛脂等飽和脂肪酸的攝入。

5、戒煙酒，吸煙者、大量酗酒可以加重心血管疾病的發(fā)生。

運(yùn)動(dòng)：

1、避免大運(yùn)動(dòng)量的體育活動(dòng)

限制大運(yùn)動(dòng)量的體育活動(dòng)可以減緩和延遲心血管病變的發(fā)生和發(fā)展。運(yùn)動(dòng)對(duì)于馬方綜合征病人是不可或缺的存在，但過(guò)量以及太過(guò)激烈的體育活動(dòng)則應(yīng)該避免，病人最好在醫(yī)生的指導(dǎo)下根據(jù)自身狀況進(jìn)行運(yùn)動(dòng)。

2、運(yùn)動(dòng)后需要注意四點(diǎn)：不能立即休息、不可馬上洗浴、不應(yīng)暴飲止渴、不宜大量吃糖。