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銀耳龍眼鴿蛋湯的做法

2017-11-14 14:47:57      

食譜原料:

主料:銀耳(干)20克,鴿蛋200克。

輔料:枸杞子10克,桂圓肉10克,黃精10克。

調(diào)料:冰糖175克。

工藝做法:煮。

配菜專區(qū):孕婦食譜;熱菜;小吃的做法。

菜譜屬地:粵菜。

制作方法:

1、 銀耳用溫水發(fā)透,揀去雜質(zhì),用手反復(fù)揉碎,淘洗后再用清水漂過;

2、 枸杞子、龍眼肉用溫水洗凈;

3、 黃精洗凈切??;

4、 炒鍋放在火上,倒入清水,下入銀耳用旺火燒開,再轉(zhuǎn)用小火熬3小時;

5、下入黃精、龍眼肉再熬1小時,至銀耳熟爛汁稠;

6、再下入冰糖、枸杞子;

7、 鴿蛋打破后逐個下入沙鍋內(nèi),煮10分鐘,盛入湯碗內(nèi)即成。

(責(zé)任編輯:家醫(yī)編輯 )

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