古熾明 副主任醫(yī)師
擅長：泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
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中華養(yǎng)生智慧
中華養(yǎng)生智慧內(nèi)容有哪些？中醫(yī)學(xué)關(guān)于養(yǎng)生的理論和方法是極其豐富的，但重要的是——順時養(yǎng)生。正如《內(nèi)經(jīng)靈樞、本神篇》里所說：“故智者之養(yǎng)生也，必順?biāo)臅r而適寒暑……如是，則僻邪不至，長生久視。”視，活的意思;長生久視，是延長生命，不易衰老的意思。而病邪不能侵襲的關(guān)鍵又在于“順?biāo)臅r而適寒暑”，這是中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)里的一條極其重要的原則，也可以說是長壽的法寶。家庭醫(yī)生在線養(yǎng)生頻道為廣大網(wǎng)友提供中華養(yǎng)生智慧最新最權(quán)威的相關(guān)資訊，如果您有興趣想了解一下中華養(yǎng)生智慧，請關(guān)注家庭醫(yī)生在線。
炎炎夏日，生機勃發(fā)，病菌也醞釀爆發(fā)。要想平安度夏，掌握生活中的“最佳”可助你一臂之力。 最佳調(diào)味品——食醋 夏日氣溫高，人們出汗多、易疲勞，適當(dāng)多吃些醋，能提高胃酸濃度、增進食欲，有助于食物的消化吸收。同時，夏天人們消耗大，困倦多，適當(dāng)?shù)厥炒啄苁鼓愫芸煜?、保持充沛的精力?最佳蔬菜——苦味菜 夏日雨水多，空氣濕度大，往往使人精神萎靡、倦怠乏力，胸悶、頭昏、食欲不振、身體消瘦等，而吃點苦味蔬菜對……
在ＣＰＩ（消費者物價指數(shù)）偏高的今天，您是否為豬肉、糧油的價格上漲發(fā)愁？ 冰雪聰明如你，一定不會被困難嚇倒——自己動手，每天做一杯味美可口、營養(yǎng)實惠的五谷豆?jié){吧！ 五谷雜糧，營養(yǎng)非凡 五谷雜糧及其制品，以全新的姿態(tài)，重新回到了尋常百姓家。 《黃帝內(nèi)經(jīng)》中記載：“五谷為養(yǎng)，五果為助，五畜為益，五菜為充?！弊怨乓詠恚骞入s糧即為中華民族膳食之根本。時至今日，五谷的內(nèi)涵得到進一步延伸，形成了包括小米、玉米、……
冬季來臨，除了讓暖氣、空調(diào)把你的小窩蒸得熱騰騰，但從視覺上打造的冬日溫暖人心也不能忽視哦！下面，介紹一些其他方法讓你宅在家中，聰明養(yǎng)生，從里暖到外。 地面潑水調(diào)室溫 冬天的氣候偏于干燥，要在室內(nèi)放些清水，既保持一定的空氣溫度，又可使室內(nèi)溫度升高1到2℃。 住在正方形的房間里 由于地面呈正方形的房間保暖效果最好，適合作臥室使用。 所以若有兩間屋子可供居住，而一間呈長方形，一間呈正方形，那么，最好在正方形的……
“五味”養(yǎng)生經(jīng) 傳承中華飲食養(yǎng)生文化
所謂五味，是指酸、苦、甘、辛、咸。中醫(yī)認(rèn)為，味道不同，作用也不同。 比如： 酸生肝 酸：中醫(yī)講“酸生肝”。酸味食物有增強消化功能和保護肝臟的作用，常吃不僅可以助消化，殺滅胃腸道內(nèi)的病菌，還有防感冒、降血壓、軟化血管之功效。以酸味為主的烏梅、山萸肉、石榴、西紅柿、山楂、橙子，均富含維生素C，可防癌、抗衰老，防治動脈硬化。 苦生心 苦：古有良藥苦口之說。中醫(yī)認(rèn)為“苦生心”，“苦味入心”。能泄、能燥、能堅陰……
紅樓夢中的飲食養(yǎng)生文化 豐富的養(yǎng)生智慧
四大名著《紅樓夢》，被認(rèn)為是中國最具文學(xué)成就的古典小說，是中國長篇小說創(chuàng)作的巔峰之作。小說在刻畫家族悲劇、主人公的愛情悲劇的同時，也能看到豐富的養(yǎng)生智慧。辨識體質(zhì)話飲茶妙玉曾說過，喝茶“一杯為品，二杯即是解渴的蠢物，三杯便是飲牛飲騾了”?！都t樓夢》里，每個人喜歡的茶都不同。賈母吃完油膩的食物后，就不喝六安茶；寶玉吃了面，要喝“女兒茶”。六安茶是一種偏苦的綠茶，能清熱解毒，但不適合老年人。女兒茶是普……
中華養(yǎng)生智慧相關(guān)問題
- Q：中華養(yǎng)生智慧高寒
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A：你好，根據(jù)你所敘述的相關(guān)情況，你的這種癥狀是很多見的，可能是因為你身體的代謝失調(diào)導(dǎo)致的建議去醫(yī)院查相關(guān)的激素和做好查個血糖，養(yǎng)成好的生活習(xí)慣，平時多進……[詳細(xì)]
- Q：中華醫(yī)藥
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A：您好：這個手腕伸直的肌腱在抓握東西時收縮、緊張，過多使用這些肌肉會造成這些肌肉近端的肌腱變性、退化和撕裂導(dǎo)致的。您可以牽拉療法：當(dāng)急性疼痛消失后即按醫(yī)……[詳細(xì)]
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