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感冒
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羊年里吃孜然蔥爆羊肉

2015-04-17 10:07:07      家庭醫(yī)生在線

今天小編給大家來一個快手下酒菜,孜然蔥爆羊肉。這道孜然蔥爆羊肉,制作起來還是相當簡單的。

孜然蔥爆羊肉制作竅門大揭秘

首先,選擇羊肉片,質(zhì)量好的羊肉片會有一股很重的羊膻味,還會有一股奶香。

如果你買的羊肉片一點羊膻味都沒有,那很可惜,你悲劇了。

如何處理羊肉片,先將買來的羊肉片解凍,用水沖一沖,

解凍之后的羊肉片會有血水出來,用水沖一沖,這樣燒的時候就不會有很多血沫了。

接著,腌制,羊肉片一般都很薄,很薄很薄,一炒就會老。

所以沒有炒之前,加一些鹽,之后一炒就完事了。

第二點,就是羊肉片的那股味,除了加鹽腌制之外,

還要加上些花椒粉之類的香辛料,可以很好地去除羊膻味。

腌制一會,接著下鍋炒,加上大蔥,撒上孜然。

孜然蔥爆羊肉做法詳解:

材料:羊肉片200g,大蔥半根,孜然粒適量,花椒粉一小勺,鹽適量,糖適量,生抽2ml,料酒2ml

1、取200g肥羊肉片,室溫解凍,用流動水沖去血水,加2ml料酒,鹽少許,花椒粉一小勺腌制

2、起油鍋,放少許油,倒入羊肉片,大火快速撥散,羊肉變熟色,即可撈出瀝干油備用

3、大蔥去根,剝?nèi)ネ馄?,取一段斜切成絲

4、鍋中留油,燒熱后將大蔥絲倒入爆香

5、將羊肉片放入,加糖少許,少許生抽上色調(diào)味,大火翻炒片刻即可,肥肉片很容易熟,時間長了容易老

6、撒上少許孜然粒,完工。

注意:有些人并不適合吃羊肉

羊肉是溫性補品,溫陽祛寒,但并不是人人都適合食用,比如陽氣旺盛內(nèi)熱重、陰虛內(nèi)熱、濕熱體質(zhì),以及患感冒的人不宜食用羊肉,否則易助熱傷陰,動火動血,加重病情。

(責任編輯:張琴琴 )

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