17草视频在线观看,国产精品久久久69,老司机成年网,射精视频欧美日韩,91久久鲁,亚洲无码高清电影院,99九九久久,青草激情综合,久久久中文无码

家庭醫(yī)生在線首頁 > 營養(yǎng)飲食 > 營養(yǎng)食材 > 正文

蠔油青椒牛肉丁

2017-05-31 16:41:04      

用料 :

牛肉 200克、 青椒 1個

蠔油 2勺 、鹽 2分之1茶匙

生抽 一勺 、生粉 一茶匙

姜 少許 、料酒 一勺

做法 :

1。牛肉切小丁,青椒切小塊,老姜切片,腌牛肉,放生粉、適量油、白糖、少許生抽、料酒,拌勻,腌制7-8分鐘,鍋中放適量油、姜片放入中火爆香。

2。放入牛肉丁,炒至牛肉變色。

3。放蠔油、鹽拌炒。

4。放入青椒,炒至斷生即可。

小貼士:

很多筒子說牛肉一不小心就會炒老了,這個主要還是火候控制的問題,也沒有絕對是多少時間,畢竟牛肉切的還有大小,多試試,就會找到那個點的。

事先腌一下還是需要的,方便入味,縮短在鍋里待的時間,腌肉的時候,要記得放些食用油。

還有我腌肉的時候總喜歡放點兒白糖在里面,不過量只是一點點而已,加上這道菜蠔油本身就是帶甜的,所以量會更少些。

(責(zé)任編輯:家醫(yī)編輯 )

郎溪县| 从江县| 胶州市| 平远县| 安龙县| 上饶县| 太仆寺旗| 太谷县| 台山市| 乌拉特后旗| 金平| 巨野县| 平谷区| 五常市| 陇西县| 商洛市| 藁城市| 博客| 东山县| 田阳县| 遵义市| 蒙山县| 乌鲁木齐市| 和龙市| 长寿区| 新余市| 遂川县| 嘉定区| 新和县| 紫金县| 缙云县| 林甸县| 景东| 岗巴县| 梨树县| 平谷区| 安丘市| 邢台县| 高淳县| 沅江市| 镇巴县|