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春季養(yǎng)生粥裙帶菜蛤蜊粥的做法

2017-07-07 17:55:23      

春季養(yǎng)生粥 裙帶菜蛤蜊粥的做法

材料:

粥底500克、蛤蜊300克、干裙帶菜20克、嫩姜10克、白胡椒粉3克、鹽5克。

做法:

1、蛤蜊洗凈泥沙,嫩姜切絲備用,裙帶菜用涼水泡開(kāi)之后擰凈水分并切碎。

2、粥底用大火煮滾,放入清洗好的蛤蜊、裙帶菜、姜絲,煮至蛤蜊開(kāi)殼。

3、加入鹽和白胡椒粉調(diào)味即可。

特色:

這是一款帶有海洋味道的粥,不僅味道鮮美,營(yíng)養(yǎng)也很豐富,適合全家人享用。

(責(zé)任編輯:家醫(yī)編輯 )

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