17草视频在线观看,国产精品久久久69,老司机成年网,射精视频欧美日韩,91久久鲁,亚洲无码高清电影院,99九九久久,青草激情综合,久久久中文无码

家庭醫(yī)生在線首頁(yè) > 營(yíng)養(yǎng)飲食 > 營(yíng)養(yǎng)指導(dǎo) > 食材檔案 > 正文

咖喱排骨燉豬蹄做法

2017-08-11 17:25:56      

用料 :排骨 一斤半 、豬手 一個(gè)(也可任選其一);洋蔥 一個(gè)尖椒 適量,或者甜椒;土豆 一個(gè)、 姜 幾片;黃豆 (可選)、 咖喱塊 一盒;料酒 適量 、醬油 (可選);

做法 :

1、排骨和豬蹄洗凈,冷水入鍋,加入三大匙料酒和四片姜;

2、大火煮開(kāi)后撇去浮沫雜質(zhì);

3、原湯和肉分別取出備用;

4、鍋底倒入適量油,煸香洋蔥和辣椒及姜片(米技爐6檔);

5、加入咖喱塊,轉(zhuǎn)小火煸炒咖喱出香味,注意不要把咖喱炒焦;

6、加入焯過(guò)水的排骨和豬蹄(或只選其一加入),繼續(xù)翻炒;

7、烹入兩大匙料酒,1-2匙醬油(可以不加),酌情把火力調(diào)大,翻炒至咖喱完全融化,排骨和豬蹄上咖喱色;

8、加入沒(méi)過(guò)排骨和豬蹄的原湯;

9、大火煮沸后轉(zhuǎn)小火蓋蓋燜煮,期間如果有浮沫污物都撇去;

10、小火煮40分鐘后加入土豆塊繼續(xù)燜煮20分鐘,如果只做豬蹄,可以更早時(shí)放入干黃豆同燜;

11、排骨、豬蹄和土豆都酥爛入味后加入切碎的青紅尖椒,大火翻炒收汁即成;


(責(zé)任編輯:家醫(yī)編輯 )

德兴市| 德安县| 新沂市| 东光县| 南陵县| 宝坻区| 蒙山县| 敖汉旗| 潜江市| 大兴区| 汝城县| 盐津县| 高雄市| 锡林浩特市| 谷城县| 舟曲县| 宁武县| 响水县| 平湖市| 上杭县| 济阳县| 姜堰市| 福建省| 余姚市| 肇东市| 康平县| 科尔| 花莲县| 定襄县| 健康| 南投县| 宜宾县| 襄樊市| 左权县| 永平县| 新乡市| 喀什市| 洛宁县| 台江县| 杭州市| 宣恩县|